1樓：張戎
還是建議提公升白天學習效率，其實白天還是有很多時間可以節約出來的。熬夜還是盡量少熬，偶爾一兩次其實無所謂，但是長期下去並不好。當然，如果生活規律，就是每天凌晨 4:
00 - 12:00 睡覺，其他時間醒著，可能也是可以的（不過不確定）。
有的時候除了拖延症什麼的，另外也是白天時間安排沒有那麼規律。因為白天總要處理各種各樣亂七八糟的事情，而且時不時的會有突發情況來打斷。所以，只有深更半夜，夜深人靜的時候，無人打擾，才能趕作業或者搞科研。
搞科研確實需要乙個安靜的環境，盡量不要被打擾才是關鍵。
一旦到了考試周，NUS 的 UTown 星巴克就呈現這種情況了，無數的學生坐在星巴克外面的桌子上學習。為了考試其實也是沒辦法，總有各種各樣的 deadline 催著人不停地往前走。
UTown 的星巴克
UTown 的星巴克
Central Library 和學習區裡面的情況：
Central Library
UTown 學習區
Town Plaza Desk
其實每次到了考試周，無論什麼時候去學習區，都是人山人海的。一旦考試結束，人數就會驟減了。但是考試周一年也就幾周，並不會是常態。
如果是長期熬夜的話，還是要注意身體。畢竟學習是持久戰，而不是一次兩次的突擊考試呀~~~
2樓：張咖啡
熬夜學習的意義就是為尋找正確的學習方法做必要犧牲.
就像汽車起步必須要使勁踩下油門,而在漫長的行駛過程中卻不需要一直踩著.
因為在發憤圖強的過程的,一開始勁總會使的太猛.熬夜學習就是典型的"左傾"錯誤.但這是必須反的.因為你如果不能做到矯枉過正,結果就只能是"右傾"的不愛學習狀態.
往深了說是人性正常表現,是一種做事的哲學.
一味反對熬夜的人就是不懂這個道理.一味支援熬夜的人多半是沒有糾正"左傾"錯誤.
我不贊成熬夜學習,因為和主流節奏不符.如果你能白天獲得晚上的睡眠效果,那另說.
實踐驗真理.
我能說,朋友祝你好運.
3樓：乙個鏟屎官
熬夜學習的效率很高的話，無可厚非。如果熬夜學習效率低下，就最好不要，因為熬夜會嚴重影響第二天人的精神，白天學不進去，只有晚上再惡補，這會形成惡性迴圈的。熬夜傷肝，年輕人不要因為現在身體好，無所謂，出來混，遲早都是要還的。
如果熬過夜後，推薦補覺、補水、補充高質量的蛋白質，或者服用含有L-半胱氨酸（如，舒邦）的物質，它可以清除自由就，修復受損細胞。
4樓：粒細胞
這個看人，世界上是存在不要睡覺的人的，不過大部分人不是這樣的。
我身邊就有，4點睡，7點起，天天如此。每天大概有7個小時學習，7個小時上課，1個小時吃飯，1個小時在路上，還有5個小時玩遊戲。
我是要睡覺的正常人，11點睡7點起，6個小時學習，7個小時上課，1個小時吃飯，1個小時在路上，但是只留下1個小時玩電腦。
然後發現，他不僅學的比我多，玩的也比我多，成績也比我略好，傷心啊...天生優勢麼?
當然，如果題主沒有上述體質，不建議嘗試，本人也試過，挺不過3天，真的是體質差異。
5樓：
分人。有的人晚上學習效率高，我自己就是個例子。在白天我就是學不進去，總是會分神，但到了晚上效率一下子就上去了，背的東西基本背一遍能大概寫出來，背兩遍一字不漏地寫出來。
印證這個的最好辦法就是試著熬夜學習，跟白天的效率比較一下。
6樓：dhchen
學習，特別是深度的學習是非常耗費注意力、意志力等精神能量，而補充的最好的方法就是充足的睡眠。睡眠缺乏會造成易怒和情緒不穩定，很難想象這種情況下可以安心學習。
學習、特別是系統化的學習需要大量的時間。所以，即使從效率來看，熬夜學習也是不值得的。面對長期、艱鉅的學習任務重要的是堅持不懈、做好學習總結、建立反饋調整機制。
這幾點比單純的短期爆衝要好得多，再說了，專家和凡人在心理學上的區分是長時間記憶的分別，它需要反覆多次才能建立起來，換句話說，在稱為高手的路上，爆衝式的學習是無意義的。需要的是細水長流但是堅持不懈的學習。
ps: 以上學習經驗是基於自己學習數學的經歷，是否在其他學科具有泛用性就是另外乙個問題了。
7樓：扎巴依沒有酒
找到屬於自己的最佳節奏。
首先確定你熬夜學習效率如何？如果是午夜學習偏好型的，乾脆白天睡，晚上學得了。如果效率不高，得，您還是趕緊睡好了再學，省時間，效果還好。
其次，短期的一兩次熬夜學習（有必要的話）也是可以的，年輕人，完事後多睡點，補回來就好了，不會有太大損害。長期如此，肯定是有大的影響，您就可以考慮下得與失關係了。
最後，如第一句建議找到屬於自己的最佳學習節奏。
8樓：遙知
與時間相比，效率還是第一的。
熬夜會掉頭髮的〒_〒
熬夜這種事情仁者見仁智者見智，完全是生物鐘問題。
如果你不想熬夜，那就管理時間，把白天的效率搞上來。
9樓：大頭發條橙
「白天遊四方，晚上點燈熬油補褲襠」是我媽用來形容我熬夜學習的經典名句。我大部分需要熬夜學習的情況，都是自己的懶癌和拖延症導致的。
熬夜學習不如早起學習，熬到半夜兩點，早晨10點起床很困難。還不如12點睡，早晨八點起。其實有效的休息時間和學習時間都差不多，但效率可就差得多了。
與各位共勉！
大學生應不應該熬夜學習？
爆炒鯨魚 說實話不應該，大學嘛，時間的話還是比較充分的，起碼不像高中那樣，早上五點起，晚上11點睡了，週六週日的話，還能稍微輕鬆一下，其實每天只要保證十個小時左右的學習，就應該沒問題，我就是這樣的，我們班70多個人，我大概在前三名，每天學一點點，而且利用課餘時間學了日語，法語，計算機二級，還考過了各...
大學生到底應不應該熬夜？
曦璽915102 大學感覺睡得都比高中晚，熬夜是常事，不過正經的就兩次還是通宵。一次寫比賽策劃，大家一起在辦公室熬夜，還是比較有意願，第二次是期末複習，由於複習時間被臨時叫去幫老師做了一下午加一晚上ppt，所以只能熬夜補回來，但是我覺得好好安排時間，不到萬不得已的情況下還是不要熬夜，第二天整個人暈暈...
應不應該花錢學習理財？
老嚶抓小唧 現在理財和讀書對於很多人來說還不是 義務教育 所以你去做反而會有優勢，等大家都意識到了，這是普遍要做的，就好像上學一樣，那你上學也不具備優勢了，對於讀書普及率極高的德國差不多就這樣，必須只能創新和精益求精。那具備優勢是不是沒必要做呢，當然不，你還是要上學，因為這個原本可能是一張直達人生巔...