1樓：香草
不管吃什麼，不管功效有多好，最重要的是有乙個好的腸胃，好的腸胃具有強大的吸收消化功能，假如腸胃不好的人吃花膠只能消化吸收20%，就和腸胃好的人吃蘿蔔青菜能消化吸收80%差不多了
2樓：歡仔吃不胖
燕窩不了解，最喜歡吃花膠，主要還是因為好吃！QQ彈彈的，至於功效，主要就體現在黑眼圈變淡，我生孩子一條紋都沒有漲，不知道是不是因為吃花膠，我看都在說花膠貴的，可能因為我吃的不是頂級的蜘蛛膠之類的，我一般就是吃的北海花膠，七八百，一千左右，我沒在專賣店買，專賣店禮盒一包貴的要命，我是我媽給我的乙個檔口老闆那買的，我媽吃花膠十幾年了，一星期吃三四次吧，一次十來克左右，大概能吃三個多月。我覺得日常保養北海就已經夠了，當然條件特別好的除外，也不能吃太差的。
3樓：我你他
因為媽媽喜歡吃花膠所以由小至大我也經常吃，二胎了，肚子一條紋也沒長，現在40多歲了沒有頸紋，臉上也沒紋哦但從小就過敏體質，至小己有支氣管炎，最近二年患上了慢性胃炎，有時痛得床上滾，定要去打針才止痛，後來吃了燕窩半年，胃潰瘍次數小了，免疫力也高了，感冒次數也小了，不過能接受的真的要放小糖，半年間也胖了很多由108斤公升到120斤，現在頭痛減肥。
4樓：七上·好物
花膠沒吃過，不做評價。在吃燕窩，沒有什麼立竿見影的效果，現在毛孔貌似變小了但是因為沒有直接的對比也不確定（總不可能拿尺量過毛孔大小吧），可能是心理反應。看得見的效果是手上一直反覆長的濕疹不長了，背後的痘痘不長了（以前會長也不嚴重），鼻子那邊以前經常起皮現在也不起了。
這不是吃一兩次、乙個月就能有效果的，如果考慮吃燕窩要堅持吃幾個月的，不然就別浪費錢了，畢竟沒有醫美來的快。
吃燕窩好還是花膠好
愛笑的媽媽啊 燕窩和花膠的功效時不一樣的，所以也不知道如何對比。最近也是看到很多的人在問究竟時愛護燕窩好還是花膠好，我覺得這方面考慮的因素可能要有一部分是你究竟是缺少什麼營養。你缺少a然後你補了個b，那肯定是不可以的，我想一般人應該都不會這麼做的。所以你的這個問題其實背後還是要看你自己的，雖然花膠和...
花膠可以跟燕窩一起煲嗎？
茸甄堂 花膠和燕窩最好不要放在一起燉煮的。花膠和燕窩都時具有很強的滋補作用，並且都含有豐富的蛋白質，兩者都是高分子蛋白質，不容易吸收。最好是把花膠和燕窩分開吃。 杜鐘望 不可以一起煲哦，花膠主要營養是膠原蛋白，不怕燉煮，可以直接燉來吃，燉煮時間需要長一點。燕窩的主要營養是唾液酸，遇到高溫容易分解，一...
我想問下這2種燕窩哪種好
好大一坨天屎 不專業，說的不對見笑了 看盞形我選擇左邊的，但又覺得挑的這麼乾淨沒有縫隙很可疑 建議樓主懷孕吃的話還是買毛燕自己洗吧，雖然累點但放心 六六兒 從燕窩的正面來看的話，是左邊發黃的這個燕窩會比較好，左邊這個雖然發黃，但從盞型，整個表面看得出來，較自然，不像右邊這個，整體都是用碎燕粘起來的 ...