1樓：阿莫西
胖不胖倒是其次三餐不均衡這樣已經是暴飲暴食了會內分泌紊亂對睡眠也不好而且晚上睡覺胃是不工作的吃的太飽然後睡覺食物消化不了積在胃裡影響胃功能然後積在的食物在你的身體裡過夜了肯定就不新鮮咯然而第二天腸胃開始吸收這些 ，，，長期這樣身體會受不了的樓主還是好好按時吃飯吧 ，，，如果早飯午飯不想吃可以喝點助消化的藥江中健胃啊山楂茶什麼的開胃後再吃一定份量的東西然後晚上吃飯就不會這麼餓或者再吃吃下午茶
總之人一天就吃這麼多東西多分個3.4餐吃一天就不會太餓或者太飽也就不會因為餓的身體資訊飲食過度如果嘗試了還是覺得晚上特別餓你可能就要看醫生了人的身體還是比較複雜的可能出現了什麼問題也說不准的
別問我為什麼說這麼多哈哈大學懶的下樓一天暴食一頓後來胃痛工作以後一天三餐就健康了
2樓：Berret
正常來說，不好。
吃飯的根本目的在於滿足你身體的需求。
正常來說，白天你進行消耗的活動比較多，所以對食物的要求會更多。
然後我們應該知道，吃的多，會造成什麼。如果你的身體攝取了大量的食物，就會提供充足的能量，如果你的身體當時消耗不了，就會儲存起來，變成脂肪。而脂肪，具體有什麼影響我想就不用多說了。
3樓：lgzpw
人與人的情況不同，你下午的消耗很大，才會巨餓，把中午的飯食都消化掉了，如果晚飯較早的話，多吃一些也很正常，胃腸沒有不適的感覺，就沒有問題，人與人的生物鐘不同，就像有人上夜班，白天休息、夜晚工作一樣，注意不要暴飲暴食。
4樓：Yyyu
我建議吃完晚飯後就不要再進食了。這樣不僅容易長胖，而且對身體不好。如果實在很餓建議吃點水果，中餐多吃晚餐少吃但是要營養均衡。還有就是晚上少喝水，這樣眼睛容易浮腫。
5樓：渺戀.森夕
這就要看你吃的是什麼了。 如果是水果的話，晚上吃多應該沒什麼。如像蘋果之類的。如果是蛋白類，肉類等含高熱量高脂肪的食物，還是白天吃多，晚上盡量不要吃或者少吃。
6樓：相柳
顏如晶在奇葩說里說過這樣一句話「晚上吃再少都是錯，白天吃再多都沒錯」，實際上，都是吃，只不過乙個吃完後是為了有力氣工作，乙個是為了彌補一天工作所消耗的能量，哪個都沒錯，在我看來晚上比白天吃的多是因為你白天太累了，只要不是過度吃，對身體不會造成太大的傷害
7樓：jingc
應該是不好的，至少晚飯後活動相對來說消耗不會太多，夜裡腸胃負擔重對人體休整影響不小，適當的飢餓感可能會讓你白天食慾起正面作用，可以慢慢做調整！
8樓：逍遙散人
不好。7點以後不要進食了，餓就喝水或者吃含糖量少的營養水果，睡前喝杯牛奶。
你知道有時候餓是一種假象，是你覺得你餓。建議少食多餐，中午吃完後在下午三四點吃點。
每天晚上都吃的很撐，對身體有害麼
包穀糖糖 如果是晚飯的，其實並沒有太大影響吧，因為餓了就要吃啊，我高中那會特別是高三，真的就頓頓吃好多，晚飯也不例外，吃的肚子超級成天，不過我是因為生病才吃這麼多，就是甲亢。居假如你還在長身體的話，吃很多是沒有關係的噢，我建議的話還是運動運動消化一下！ Mr12 俗話說，早上要吃好，中午要吃飽，晚上...
每天晚上十一點之前睡覺的說法是對的嗎？
單行的胖子 每天晚上11點之前睡覺，這對於大部分現代人來說都是個非常困難的東西，因為幾乎沒有人bai做得到，我們總是有一點輕微熬夜的習慣，可能大部分人都不會進入一種深度，熬夜不會去，每天都熬到兩三點乃至更晚，但是11 00 12 00睡覺是個很正常的行為。對於老年人來說，盡可能的保持在11點之前睡覺...
白天睡4小時，晚上3小時的睡眠對身體傷害大嗎？
當然大了，我覺得白天睡覺沒啥影響，晚上只睡3個小時是真的有種要猝死的感覺，我疫情在家的時候就是，晚上抱個手機在床上，一開始是1點2點，後來3點4點，最後到天亮也絲毫沒有睏意，我媽叫我起來吃過早飯我再回去睡，睡到個10點左右再接著玩手機，中午爬出被窩吃飯的時候那叫乙個艱難，渾身都累的不行，像打了一夜的...