1樓：太陽系航班
自己剛高中畢業暑期就做了個兼職老闆是小學的老師剛開始就還好能忍吧後來有一天自己姨媽在身晚飯沒吃乙個人在不熟悉的環境裡值班到七八點前台都是學生家長詢問各種我無法回答的問題 （別槓去工作純粹是改改作業的看看孩子而已後期掃地拖地清潔廁所全部落在我身上不談傷心）那種憤怒衝上來回家就使勁吃喝可樂吃芝士餅一碗刀削麵大排雞腿紅燒雞翅就使勁塞因為真的很不開心然後睡了因為隔天需要七點半上班這一睡不要緊早上醒來喉嚨感覺很堵胸口很堵像是有東西噎著怎麼喝水都下不去我吃了一整盒健胃消食片還吃了胃藥運動等等等都沒用大概持續了三天很難受的那種才漸漸退下去
從此真的不敢再吃這麼多了即使吃也要少一點慢一點等消化得差不多了才敢躺下
2樓：山東匯享京醫
晚上吃宵夜對身體不好，很容易引起肥胖。睡前進食還會對胃部造成負擔，也會傷害自己的免疫系統。感覺餓的時候可以喝點水，早點睡，盡量克制住自己。
睡前兩小時是不建議吃東西的，如果實在餓，可以先吃些容易消化的食物。睡前如果吃了不易消化的食物，會影響睡眠質量，長期如此可能會導致結石，而且有可能引起胃酸反流。晚上最好不要吃宵夜。
每天晚上吃的比白天多對身體好嗎
阿莫西 胖不胖倒是其次三餐不均衡這樣已經是暴飲暴食了會內分泌紊亂對睡眠也不好而且晚上睡覺胃是不工作的吃的太飽然後睡覺食物消化不了積在胃裡影響胃功能然後積在的食物在你的身體裡過夜了肯定就不新鮮咯然而第二天腸胃開始吸收這些 長期這樣身體會受不了的樓主還是好好按時吃飯吧 如果早飯午飯不想吃可以喝點助消化的...
每天晚上都吃的很撐，對身體有害麼
包穀糖糖 如果是晚飯的，其實並沒有太大影響吧，因為餓了就要吃啊，我高中那會特別是高三，真的就頓頓吃好多，晚飯也不例外，吃的肚子超級成天，不過我是因為生病才吃這麼多，就是甲亢。居假如你還在長身體的話，吃很多是沒有關係的噢，我建議的話還是運動運動消化一下！ Mr12 俗話說，早上要吃好，中午要吃飽，晚上...
吃涼的東西真的對身體不好嗎，為什麼日本人長期喝冰水照樣健康？
冬至 關鍵點在於長期。身體有個習慣性。例子就是 朋友家裡剛出生的嬰兒怕著涼，買了個蓋肚子的小圍肚，肚子沒有光著過。大了點後覺得抵抗力稍微好點了，結果一脫掉就感冒，回回都是，沒有例外。我的外甥恰好相反，夏天穿身睡衣就睡，經常沒有蓋被子。啥事沒有。日本的孩子從小就喝冷的，學校的食譜裡有很多冷食，冬天穿著...