1樓：
答主可以試一下單一飲食看看，就是午餐只吃菜不吃飯，菜不要吃土豆紅薯蓮藕那些，以肉為主，極少量蔬菜，晚餐也是，平時上午可能餓的話準備純糖的東西，比如麥芽糖和葡萄糖沖劑都可以，這個是預防低血糖的（拒絕巧克力），想瘦得快的話水果不要吃了。。維生素c一周三片夠啦；我是水果照常吃的，零食也沒怎麼戒，兩個月不到從103斤到93斤，身高160；總而言之半糖半脂的東西會很容易胖的。生活習慣不一樣，參考一下就好啦
2樓：一磨嘰
同梨。建議題主不要追求筷子腿了。基因在這裡。
我172cm，96斤。相比上身腿還是粗。
一開始和你一樣，瘋狂追求筷子腿，現在覺得上下身比例正常就好了。
我也在努力。
加油吧。
3樓：哲語寶貝
忍不住回答下，同身高，同體重，同體型，比你還要梨形一點。
能理解你的心情，但是只有三個月，不要幻想有這麼大的改變，咱們這個身高，基本不會變成筷子腿的好嗎……我九十斤的時候還是腿比較粗的！
可以跑步，可以少吃一點，但三個月吸引男神最可能見效的是學習化妝，找到適合自己的服裝搭配，不斷練習。堅持運動，多睡一點，調整好狀態。關心下他感興趣的領域以便有共同話題。
傻姑娘，寫這麼詳細，讓我忍不住讀著心疼。做自己，愛自己，接受自己，要有相信自己值得最好的那種氣場。
4樓：
162怎麼可能會有大長腿呢…我不是在譏諷你因為我160…但是我43kg好像沒下面那個圖的女生腿細；再說筷子腿，你都說是筷子了，最重要就是沒有肌肉線條啊…
其實這樣子迎合男神喜好真的收效甚微啊…傻姑娘唉
身高165的女生如何從94斤瘦到85斤
舊淺巷 集美我跟你一樣，身高165，體重93斤，我也想瘦到85斤，但是小腿好難瘦啊，想斷食幾天，在床上躺著瘦，以前運動小腿也瘦不下來 可以加扣扣啵，每天打卡 守望者 建議別這樣，這個身高如果瘦到85斤，並且是在不運動的情況下，那只能通過節食，這樣會使你身體處於亞健康狀態，這種情況如果只是為了突擊某乙...
如何看待三個女生的友誼？
裴千金 有個電視劇集裡的台詞很好你沒辦法同時給兩個人打傘 三人行，必有一人落單，如果相處之中，你覺得自己融入不進去了，就退出吧，要不到時候傷害的還是自己 一方水土放寒假 我覺得吧三個人的友誼其實挺好的。之前我也是覺得三個人會有乙個人會被不在意 但我覺得不能說被排擠吧，被排擠的話那就已經不是友誼了 可...
普通女生如何練出像Lisa這樣的身材？
Kyoumi 先要明確一下，你所認為的好身材是怎樣的？如果是大眾嚴重的好身材，比如馬甲線，蜜桃臀的話 那麼，抗阻鍛鍊少不了，控制飲食也是必然的 至於怎麼鍛鍊，健身房有私教，網上也有教程 如何規劃飲食，這其實是乙個因人而異的事情，中國不同的省份的飲食習慣也有著很大的差異。不是頓頓沙拉，吃水煮雞胸才是健...