1樓：
你的症狀很輕，頸椎病沒那麼可怕，我直接搞到住院半月。目前在電腦前每天坐至少12個小時。
MakeStart：頸椎病相關經驗分享（1）
2樓：莊生曉夢
不但無害，反而有意呢，經常轉動脖子可以活動頸椎，尤其對經常伏案的人來說更是如此。伏案時間長了可以站起來轉動幾下脖子，使頸椎肌肉放鬆，再從上到下捏捏頸椎，對防止頸椎病是十分有意的。
3樓：天道酬勤
輕微的緩慢的轉動，不能劇烈的轉動，如有炎症會加重，痛會更嚴重的，造成的原因長時間不動或職業病而形成，所以活動脖子+膏藥外敷效果會更好。
4樓：鐘文
那個新聞中，死者的主要致死原因，更多還是考慮暴力手法造成血管損傷形成血栓導致腦梗死，這類情況出現的機率還是比較小的，不至於那麼惶恐。但椎體失穩的人群，進行功能鍛鍊還是要小心點為好，不建議自行練習瑜伽這類鍛鍊，以免很多過伸或過屈動作，動作不當反而會加重椎體失穩或韌帶損傷，特別不能經常甩頭轉動脖子，容易引起韌帶損傷鈣化，軟組織柔韌性下降，關節穩定性差，造成頸椎習慣性錯位。比較安全的鍛鍊還是以靜態拉伸為主，像單槓拉伸飛燕平板支撐頸肌對抗訓練比較好。
按摩店掰脖子對頸椎有傷害嗎？
先投票，投反對票 扳法的前提是施術者必須非常清楚你的椎體旋轉方式 錯位和傾斜情況。大部分街邊按摩店，很難達到這種精準的手法和判斷力，當然我也見過非常牛的按摩師傅，手一搭上去就能摸出來具體變化情況的，基本上沒有45歲以上或者15年以上的從業經驗，就不要考慮了。腰椎扳不死人，頸椎真的能扳死人。最後解釋一...
你們有脖子或者頸椎痛嗎，怎麼保養的？
痛風醫生程本維 在現在社會上越來越多的人每天對著手機和電腦在看，尤其是上班族，每天面對電腦，坐在電腦前面打字，這樣一天下來很容易會使自己腰痠背疼，長期的這樣會導致你得頸椎病，所以對於這一點大家都應該注意。那麼脖子痠痛怎麼快速緩解有效，什麼樣的方法能夠讓我們的頸椎得到保護呢?1.對於經常在電腦旁邊待著...
頸椎病每次活動脖子有響聲，有可能損害智力嗎？
一穀 這個完全不要擔心。這個情況有可能是過度低頭玩手機或者睡姿不正確引起的。稍微改善坐姿和放鬆就好，長期的話才考慮是否頸椎疾病。 Doctor Yang 智力影響沒有詢證證據難說，但是有方面問題需要注意。一部分頸椎問題會影響大腦血液迴圈，從而使腦工作效率降低。咔咔響說明頸椎已經開始變糟糕。您需要乙個...