1樓：就叫我混球吧
追求形體美還是直接在健身房按訓練計畫來比較好。搏擊練出的體型無論如何比不上專業健美的。但比起健美，搏擊更能提公升體力，耐力，爆發力，協調性，柔韌性。
到底選哪個就看你自己偏重哪方面了。
2樓：小黑
emmm如果想學拳擊，別去健身房裡的就好，無論你是只想鍛鍊身體，還是想競技（真的真的。。別去健身房裡教搏擊的）
如果是健身的話。找個有經驗的朋友，或者實際考察後選個私教，畢竟是女生，一上來小白的話，還是需要幫助的
3樓：
純粹健身上健身房不就好了？再不然就在家自己練啊。不懂要練什麼可以在知乎找啊，知乎上的健身達人帖多的是。
妳是想要練搏擊但純粹只練動作不練實戰是吧？那就練搏擊操吧！應該會適合妳。
4樓：棍神
我原來是一名散打體育生
搏擊最為一種健身方式是非常好的，它對你的減脂，有氧，協調，力量都能很均衡的發展。通過搏擊健身，訓練方式和真正的搏擊是有很大區別的，會有不少區別，乙個是為了運動，鍛鍊身體，乙個是為了搏鬥，輸贏，拿成績。
專門去練搏擊的地方學不錯，你只要給教練說明白你的目的就可以，教練會按照你的要求給你安排。健身房的搏擊教練，有的還是有水準的，只是收費較貴，如果沒有卡還需要辦理一張健身卡，相當於你買乙個課程同時需要教課程費和健身卡的費用，個人不建議去健身房
父母的擔憂到底是為了我們好還是葬送了純粹的愛情？
乙隻叫餃子的胖貓 快拉倒吧，你趕緊去查查他們的聊天記錄，就知道這男的多久之前就出過軌了。還為了愛情可以直接結婚？別不是懷孕了吧。現在出軌都這麼清新脫俗，毫無破綻。你快點慶幸自己跟這個人渣分手吧。你爸媽要求都這麼低，兩家一起出首付，他都不肯。而且你根據實際情況算算，他家真的連一半的首付都承擔不起嗎？還...
學健身教練好還是學廚師好？
尼古拉斯凱文 首先你要有你自己乙個一技之長。其次健身教練跟廚師他倆的工資如果要是在一線城市的話，嗯，比較大品牌的酒店的話，可能他們的薪資是一樣的相結合，但是健身教練他的行業主要是可以讓一是讓你變得更健康一點，第二方面是也是乙個老師，所以你接觸的人群都是不項鍊他可以去交一些會員的東西而廚師他只能在後台...
沈眉莊對太后好是純粹為了得到庇護還是有乙份真心？
是真心不想搭理皇帝，然而真心還想活下去，就選擇了服侍太后這條職業道路並兢兢業業地走下去，如果敬業精神能算真心的話那也算是有真心 但如果說 真情實感 這種真心，就想太多了，哪個女人被老公傷透了心還能對之前並沒有替她主持過公道的婆婆有 真心 dollars 一開始侍奉太后身邊肯定是為了自保，但是乙個人哪...