1樓：yiyan ye
我來歪個樓，我打小就不愛刷牙，又愛吃甜食，但是沒有蛀牙，我覺得這可能是磨牙的功勞。
就是腮幫子疼，聲音大，其他沒什麼缺點。畢竟也省了整牙，都是整整齊齊的。
2樓：
重度磨牙患者，小學六年級開始磨牙，現在大二。有天舍友提醒我半夜磨牙，為了自己的牙齒和舍友睡眠，去校醫院配了一副上牙套，300元自費。用了快一年了，磨損不嚴重。
每天晚上佩戴，早上摘下來用涼水清洗，然後泡在冷水裡。最近打算買一下牙套清潔片。
之前查資料看到口呼吸貼可以緩解磨牙，於是我每天晚上戴上牙套就塗唇膏，然後貼口呼吸貼，感覺磨牙現象有減輕。
3樓：
我是從小到大磨牙，一直沒有啥辦法，不過最近看了乙個糾正嘴呼吸，用鼻子呼吸的帖子，改變了呼吸方法之後，晚上竟然沒有再磨牙了，我也不知道到底是不是這個方法的作用，但你可以試試哈
4樓：
朋友們我又來了。
上乙個醫院配的牙墊磨穿之後，我嫌太貴了就放棄戴牙墊了。小半年沒戴之後發現我的門牙很明顯的磨斜了，前面的門牙短了一截而且還是斜著短的。
經過搜尋決定使用平價替代品
這個牙墊+口呼吸貼。還是有很強的異物感，會乾嘔，有點睡不著。
——2019.07.26——
如圖，從小磨牙，磨到20歲了。能夠明顯感覺到和看到有的牙齒已經磨平了，而我最近才知道有磨牙墊這種東西……
下面說說這幾天的感覺。晚上吐出來過兩回，就早晨醒來發現磨牙墊不在嘴裡而在床上……然後有幾次晚上磨牙，因為咬到了磨牙墊，然後因為不適感就醒了……還有幾次特別想吐，因為感覺放在嘴裡不太舒服……
而且我在想，這個東西會不會導致我口呼吸呢。感覺戴上磨牙墊，嘴就不自覺的會張開一點。
啊，為什麼會磨牙。
5樓：自在獨行
我是因為乙個舍友半夜磨牙才過來搜的…她能從入睡半小時到睡醒半小時(她能睡到中午)…跟她講她就說我能有什麼辦法，又不是我故意的…完全沒有意識到她乙個人帶給我們另外五個人的困擾…關鍵是她都沒試過用什麼方法可以防磨牙就說我有什麼辦法…
6樓：柳柳
作為磨牙多年的選手，最近已經找到了適合自己的解決辦法，實證有效！睡覺時別讓臉緊壓著枕頭。但不知道其他磨牙知友對這個方法是否適用，可以參考下啦
7樓：綠瓜子
你真的太棒了！！ 我想要你這樣會內疚的舍友，即使我被影響了，我也不會很生氣。我的臘雞舍友，我們跟她反應，她完全沒反應，早上起床還tm有起床氣，吃飯還tm吧唧嘴，每晚的3點都是我必醒之時。
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芫荽 磨牙症的原因很複雜，對幼兒來說有可能是牙萌出過程中機體自我調節牙列的不齊等，也有可能是精神心理因素造成的，可能孩子晚上睡覺前受到驚嚇或者睡前劇烈運動等。 養慄梓 不過我女朋友睡覺磨牙，但是她說她在寢室裡睡覺從來不磨牙，不知道為什麼在我身邊就會磨牙，可能是對我有意見，恨的牙癢癢，要磨一磨。 檬茶...
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faye輝 我習慣睡前腦補乙個故事，乙個能吸引我不睜開眼睛的故事，編著編著就睡著了。但是你的寫作業看書有很強烈的睏意，證明學習好無聊導致想睡，不一定你真的是困。 熙熙媽 其實是一種心理問題，一定是心裡有事情才會導致失眠，工作 感情 學業一定有一些讓自己擔心的事情需要思考才讓自己的意識不能停歇！我自己...
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