1樓：水木人
假設就不對，生長激素分泌時間不是固定的，是睡著後的第乙個深度睡眠期間。你幾點睡找就幾點後大約1小時左右分泌，凌晨12睡那就1點左右分泌高峰，晚睡10點睡那就11點左右分泌高峰，只與你幾點睡著有關
2樓：以身飼人
我覺得身高的假說很多本身很玄學，對於身高這一塊我沒有什麼研究，但我繁殖動物對遺傳就略有一nienie非常淺顯的，粗鄙的，不深入的，非常片面的，異常簡單的拙見。
首先顯性基因在子代的相對性狀表現中力度較強。而在純合狀態能表現出來，雜合狀態不能顯示的是隱性基因。還有位於一對同源染色體的相同位置控制某一性狀不同形態的是等位基因。
當基因上一組對應的基因作用與一種形狀時，就需要它對應的的兩個部分。兩個部分相同則是純合子，不同則是雜合子，也就是隱性基因需要兩個相同的才能表現，只有乙個時，就是het（隱）。
比如蛇帶有父系是het焦糖，母系是太妃糖het焦糖，理論上子代有50%概率是焦糖和太妃糖，50%概率是全焦糖。
然後隱基因比例單基因時大概是1/4，雙基因就是1/16，三基因就要1/64。
以上可能有一些紕漏存在，你們就看個意思就行。
那言歸正傳，我是想表達，與身高最直觀有聯絡的，應該是遺傳。
其次是生活習慣，等等外因。
人的基因複雜程度就高一些，而人類雖然在某種程度上是選育的，但目前基因優秀並不是第一標準也不是唯一標準，可以假設幾乎所有人類都是雜合子，而顯隱性表達也往往沒那麼好直觀推測。
比如身高是多基因控制，所以理論上顯現越多表現力越強，反之則不強。
有性繁殖還有個兩性基因博弈的問題。假設母親是AaBb，父親是AAbb都是兩個顯性，孩子是AABb時身高表現就可能會超過父母，至少理論上不會低於父母。
我們再舉例假設兩家人是都是純合，外公是高的，舅舅也高，媽媽，爸爸，爺爺，奶奶都不高，這個孩子要匹配到超越父母的基因概率就很低。
同理他在遇到乙個高個的媳婦，除非媳婦能帶來力壓他的顯現基因，否則身高就在矮和中庸間徘徊。
我在強調一下我是非常淺顯，粗鄙，片面的了解，你們看個意思就行啊。
往往每個父母都希望孩子長高。所以能讓孩子長高的事比如，跳，喝牛奶，早睡，都在執行，但實際上一般該不高的還是不高，你可能常常聽到父母說「你怎麼不看看誰誰家小誰，他那麼高就是因為愛跳，愛喝奶。
實際上還有大把某某家小某牛奶當水喝，天天打籃球還不到一公尺七。
保持良好的生活習慣是符合核心價值觀的宣傳，至於人體的表現力往往沒有那麼純粹，這就要說到我小學同學，他爸媽就為了讓他長高些，作業沒做完都不要緊但覺必須睡。牛奶必須喝，完事以為他會厚積薄發，他沒有，甚至不到一公尺六。
又得說到小學同學，那沒日沒夜出去浪，四年級都快趕上老師了。當然他也就一公尺七幾因為初中以後就沒什麼經驗的表現。
我初中同學慢性腎炎，發育不良，家境貧寒，一直穩居初中身高墊底，初三就屬於中游偏上了。
我這個專科同學他沒日沒夜的玩遊戲，從來不喝奶，還不愛動，初中時還是全班最矮，初中畢業時已經碾壓全場。
又得說起我家奶奶，小心養生呵護自己，這輩子不健康的東西連看都不看一眼，可以說是養生楷模，七十歲時中風差一點沒了，現在還癱瘓在床。
我們小區有個老爺，晚上每天都去夜遊，從來不睡覺，還要買上一袋黃酒邊喝邊遊，菸酒不忌，九十八了，算賬比我還快。
但我爺爺就好吃點好的，六十幾歲就沒了。
反正這世道很多事就不是你說了算的和個體差異有很大關聯。就像努力往往不一定成功，你良好的生活習慣有助於改善你的日常面貌，讓你的生活有條不紊。
但健康的生活習慣也不一定等於長壽。早睡也不一定就能長高。後天影響它肯定存在但一般不是什麼決定性因素。
所以我認為生長激素是和你睡不睡有關和幾點睡關聯沒那麼大，這得看你的作息規律啊。
比如說你是中中國人，移民美國了，時區不同了，難道孩子就不長了。那不現實，人的生理也不能完全依賴什麼磁場啊，太陽啊，那也不科學，只能說有關聯但肯定不是有直接且必然的聯絡。
這就像是什麼22～00點是肝臟排毒的時間。那東西時差四個小時呢，大家都是北京時間，極東西的朋友們怎麼過呢，這毒不排了唄，總所周知肝臟是代謝器官，就像腎一樣，它壓根就不休息。那有啥啟動時間啊。
早睡早起更多的是在迎合當前主流工作制度，學生和工人都得按表走嘛。
而大多數人按差不多的軌跡走時，比如會有人勸大家，加入我們吧，這樣最好，這樣最對。
而實際上很多不安這個軌跡走的人中又有大把所有毫無規律可言的，他們又會表示他們說的沒錯啊，我這個身子是一天不如一天了。
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