1樓：
不請自來。。。。。。。。。的怒答。
套用一句知乎名言：離開劑量談毒性都是耍流氓。
運動過度會不會導致痛風？有可能！ 但繼續套用@陳柏齡的一句名言（稍加改動）：以絕大多數人運動量之低，根本輪不到談痛風。
運動過度導致痛風的原因主要是運動時候大量失水，導致排尿減少，然後體內尿酸濃度偏高。假如運動後沒有及時補充足夠的水分，長此以往，是有可能導致痛風的產生。但是。。。
但是。。。。這是針對運動量極大的職業運動員而言，普通人的那點運動量，根本輪不到擔心痛風！
其實，跑步引起的損傷，痛風不知道要排到第幾名去了，膝蓋，腳踝，足底筋膜等等都是跑步的常見病，與其擔心痛風，還不如擔心怎麼調集成適的跑步姿勢，怎麼在跑前合理熱身跑後適當放鬆，怎麼買一雙合適的跑步鞋。。。。。。這些對跑步更加重要。
如果非要給乙個量，我覺得，年跑量在1800公里以下（平均每天5公里）根本不需要擔心痛風的問題。對於普通人來說，能堅持一年1800公里的跑量，已經是業餘跑步者中的佼佼者了！
注：1800公里是我自己估計的乙個數字，沒有資料支援，為什麼說1800，因為這是我的跑量，而我的身體沒有問題。
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