想請教一下,我如何調理我的身體?

時間 2021-05-29 23:22:03

1樓:「已登出」

曹操的一首詩歌:

《龜雖壽》

神龜雖壽,猷有竟時。

騰蛇乘霧,終為土灰。

老驥伏櫪,志在千里;

烈士暮年,壯心不已。

盈縮之期,不但在天;

養怡之福,可得永年。

四十而不惑,猶當躊躇滿志,壯心不已,早已過了拔劍四顧心茫然的青春歲月,當對家庭,人生,生命有更深層次的思考。

家族有糖尿病史和高血壓遺傳,更應該注意身體健康。從今天起,降低碳水化合物的攝入量,一餐一碗飯足夠,用蔬菜和水果來補充,保持七分飽;扔掉酒杯和手中的香菸,不要在酒桌上做三陪(陪吃,陪喝,陪聊),從沙發中起身,放下手機和電腦,去戶外奔跑,用心聆聽清晨的雞鳴,看一看頭頂歸來的大雁,踏著朝陽,去迎接生命的曙光,去大海邊賞一賞星漢燦爛,若出其裡,有閒時去鄉下小住一段時光,體驗下田夫荷鋤立,相見語依依,過一過阡陌交通,雞犬之聲相聞的農夫日子,吃一吃粗茶淡飯,你能超越自己遺傳極限的。

一天到晚坐在辦公室裡面,只會越坐越虛,越坐全身越是感覺無力不想動,惡性迴圈。

保持身材的苗條和健康,不僅僅是為了自己,更是對家人和朋友的負責。「久病床前無孝子」,一想到老年生病,就是給子女添麻煩,年輕的時候就不敢放縱自己;同時又看到「久貧家中無賢妻」,也不敢停止奮鬥,人生就是一場歷苦之旅。

可以評價一下我的文筆大概如何嗎?想請教一下各位大神們w 我想進步

首先預警一下,話可能不太客氣,不過確實沒有惡意,題主可以自行選擇看或者不看。這一段不就寫了乙個人在走路嗎,雖然這個人走路的姿態和別人不一樣,她是輕輕抬腳的,然後又輕輕踏步,她穿著奇怪的鞋子和奇怪的衣服,衣服的料子很繁瑣 我也不知道衣料為什麼會繁瑣,它只是一種料子啊 可她還是在走路啊,有必要寫得這麼細...

想請教一下道長們如何入道?

文蒼 那很多道士並沒有入道 他們只是知道 在曉道的過程 萬物的運轉規律 在易經裡面就是風山漸 一草一木的奧秘 人也會一天比一天明朗 福星貴人 說說貧道老家附近的情況,張巫師死了七年了兩個兒子都沒有繼承父業,賈八角 音譯算八字的屬道教清微壇在老家算命名氣很大 死了十多年,我爺爺和父親都曾經同他有過交流...

想請教一下如何恢復貓的野性?

小野妹子 我家貓2個月就在家養了,現在一歲多了。因為個別原因,現在在我奶家 鄉下 寄養。有其他野貓跟他一起玩,聽說沒到乙個月,它自己抓了乙隻麻雀。野性天生就有,環境問題而已 把貓丟小區裡,她要找回家也別開門,如果兩年後還活著沒有路人喂的話就野了,並且娃也不親人,成功淪為流浪貓,野性十足會抓老鼠會抓鳥...