1樓：jhao626
女生下定決心分手，就是需要你有水蛭般的精神，吸著不放，這輩子所有舔狗的能力都釋放出，女生比男生分手好挽回一點，前提你是不是犯了原則性的錯誤，還要你們之間的感情是不是相互的。
2樓：蘋果電影影視剪輯
個人認為，既然女朋友是真的下定決心要分手，那就沒有必要在挽回了。
在做挽回還是不挽回這個判斷題時，首先要弄清楚，女朋友是因為什麼原因想要分手 。
是自己的原因的話，也是真的愛她呢！那就試著改變一下自己，努力讓自己變的更好，更優秀！
這樣來挽回女朋友的心就更有把握了。
3樓：你最珍貴
你要好好判斷，女生是不是真的下定決心分手，還是說她口頭表達的真的想分手，很多時候女生只是口是心非！再想一想你們分手的主要原因，還有你們兩個是不是還愛對方，搞清楚這些再去想一下要不要挽回！
4樓：Ausurd
先想想自己有沒有問題，可以把心裡話和她說，表明自己不想分手，問問她原因，能解決就立個flag說自己可以改，如果她就是想要分手沒有什麼原因，不喜歡不愛了，就沒必要再去糾纏，最後結果還是不會變，不如放手灑脫一點，讓自己沒有愧疚的離開。
但如果是你做了什麼讓對方不能接受的事，那看看是你做錯了還是雙方觀念不一樣，如果想挽回可以服個軟，誰還沒慫過幾次，但真的做了過分的事，就求對方原諒，想想她喜歡什麼，想做什麼，給她想要的，讓她想起以前的美好回憶，最後實在原諒不了你的話，那還是冷靜冷靜，留點時間讓大家想想，畢竟有些事不能原諒
5樓：Rikia
那要看你是因為什麼原因分的手……通常女生很少這麼決絕，如果真的很決絕的話，要不就是已經不喜歡很久了可能只是遇到乙個導火索就順著往劇情走了，要不就是已經失望透頂了……
6樓：隨緣仙女
也要看原因吧，如果是你那裡做的不好之類的，你就看著改改唄，如果是她新鮮感過了，你就換花樣重新追求她，如果是她有別的喜歡的了，那你差不多尋思尋思挽回值當的吧，挽回可能很麻煩，可能很簡單，完全取決你女朋友的心吧，也要看你足夠愛她嘛，肯用心去做嘛，反正不後悔就行
7樓：「已登出」
其實在挽回的過程中最重要的就是心態，什麼樣的心態最好呢？
就是既要做好努力挽回的準備，遇到對方的冷漠也不玻璃心，也要做好可能挽回不了的準備，這樣才能在挽回中堅持，因為挽回並不是一天兩天的事情，有時甚至會一兩個月的時間，在這個過程中，你可能會面對對方的冷漠、付出得不到反饋等等，這個時候如果你心態上沒有做好挽回的準備，可能就會中途放棄。
在挽回時要明確挽回的不僅是你的前任，也是自己，很多情侶走到分手的一步是感情本來就出了問題，所以挽回其實也是學習經營，避免自己下次重蹈覆轍。
還有乙個方面就是要做好可能挽不回的準備，這樣才能讓自己心態更好，明確挽回不僅是挽回這個人，也了為了自己不留遺憾，只要自己為這段感情努力了就行，最後如果結果還不如人意，至少也不會在以後留遺憾。
8樓：關你啥事
一般下狠心提出分手，肯定是對你有些需求，你沒有做到，或者是你一直沒有辦法做到，要麼生活習慣，要麼就是吵架積累多，女生大多數吵得是因為感覺不到你的愛，或者是愛意不如以前。
9樓：檸檬味的Coco
自己想女朋友是啥樣的人，有的女生，越挽回越失去，有的女生，就等你挽回，有的女生，需要冷靜，有的女生最怕冷靜，自己考慮好女朋友是哪種
挽回，你一定很喜歡，所以你就不要害羞，不要擔心臉面問題，厚著臉皮，造唄，喜歡的姑娘，又怕錯過，你不就得，勇敢點，要是女生有新歡了。那就算了昂，這個打擊太大
挽回得有技巧，
第一"陪"
你去哪我都陪，你需要我就在
第二"安全感"
不要突然的失蹤
任何事都要告訴她
即使她不聽
第三"驚喜"
驚喜，口紅，包，衣服都是驚喜
定餐廳也可以搞乙個小聚會，但是女友態度不好，還是就兩個人綜上所述也就是舔，使勁舔，花錢，使勁花
10樓：心理諮詢師陳孝鵬
挽回之前先想想對方之所以會下定決心分手的原因是什麼。
你特別的強調了「下定決心」，給人一種你對她造成了很大的傷害的感覺，不然就是長時間的失望導致了絕望。
如果你對她造成了很大的傷害，比如自己犯了出軌、家暴、欺騙、隱瞞等等原則性問題，那麼自己再去挽回可就沒那麼容易了。
原則性的問題往往不存在原諒的可能，畢竟碰觸到對方的底線了，但是挽回的可能性還是存在的。
畢竟在工作中，也會有部分的來訪者是要去挽回出軌的伴侶，明明是伴侶出軌了，反而卻是自己在挽回。
這樣的個案當中往往是出現出軌方的價值很高，挽回方價值很低的情況，因為在生活上或者情感上，挽回方很需要、依賴出軌的一方，所以挽回方在伴侶即使出軌了之後，也不願放棄，因為相比於接受對方出軌，分手要更加的受傷。
所以，如果自己犯了什麼原則性的問題的話，自己努力的提公升自己，用自己的好，看看能不能讓對方包容自己的這次的傷害。
至少這樣去做，還有乙份機會。
如果是日常的小事，讓對方一次一次的失望了，最後絕望了，然後下定決心和你分手。
那麼挽回就是需要一次一次的給對方希望，讓對方重新對你產生信任感。
這個過程類似於去改變自己在對方心目中的形象的乙個過程。
自己在戀愛中如果表現不好，那麼不好的一面會逐漸在對方心中形成乙個固定的負面形象，等到這個形象根深蒂固的時候，對方就會下定決心分手了。
而挽回就是努力的表現出自己好的一面，不斷的讓對方看到，讓好的一面逐漸取代在對方心中不好的一面，直到好的一面能夠根深蒂固，或許就能夠達成挽回的結果了。祝好~
11樓：孤舟
這個問題不大好回覆。
你女朋友下定決心要分手，決心有多大？
要是決心不大，那你要拿出十二分的誠意去挽回，因為在她心裡，滿滿的還是你。要和你分手，只是展示她的態度。
要是鐵了心要和你分手，兄弟，你收收心吧。有那時間自己找個地方好好反省反省。爭取在遇到下乙個女朋友時，不要再重蹈覆轍！
12樓：inage J使用大神
我覺得女孩子雖然嘴上說下定決心分手，但其實內心很多不捨，除非你傷害她特別深，讓她對你非常失望，不然的話，你可以送點小禮物，約她去吃個飯，散散步，應該就能和好
13樓：陳旺華談情感婚姻
如果你真的想要挽回，就一定要做到:
第一，先反思一下，女朋友為什麼找你分手，找到真正的原因，第二，找到原因後，如果是自己的問題，看能不能改變，如果自己無法改變，那就盡量放棄挽回的想法吧，
第三，如果是自己的問題，經過努力，自己可以改變，那就先改變後，再去挽回，這樣才能讓對方看到你的誠意，而不是先挽回，再改變，
第四，先盡量保持溝通或者聯絡的狀態，切記在聊天的時候，不要聊敏感的事情，要聊她感興趣的話題，這樣才能慢慢建立共同話題，
你和你女朋友談了多長時間的戀愛了？
你喜歡她什麼？
她以前喜歡你什麼？
她最討厭你的是什麼？
14樓：情感導師舒琳
分手必然是女朋友對於目前的你是失望的，所以要找到自己的問題去對症下藥進行自我提公升，讓她在你挽回時看不見以前的你，自然就為挽回成功鋪好第一步。
15樓：琪琪
你讓女生下定決心分手，肯定是多次積累的失望，造成的只有一次一次的失望，才會讓女生覺得不再對你有期望
挽回的關鍵首先是找回她你的信任，沒有信任，你去做什麼都是沒有意義的，你們現在還有聯絡嗎？她的態度怎麼樣？
16樓：名門戀嘟嘟
有時候女生就是這樣，可能是新鮮感過了吧，你也不要整天重複著昨天做過的事，你要是沒有運動的話我建議你每天都去跑步運動，堅持住，還要多學一些你不會的東西，對待女孩子要耐心一點，不要只會說不會做，開始改變你自己吧，多多少少總要改變的，你說是吧？
17樓：伊姐姐
挽回第一步，一定是分析。分析導致你們分手的問題，解決掉這個問題後，再來談挽回方式。
挽回過程中，首先要做到掩藏自己的「需求感」。
相信你選擇求助，一定是看了不少網上教程了，大致應該明白什麼是「需求感」了。簡單來說，「需求感」就是「目的性」。在挽回過程中，盡量不要讓對方感受到你的「目的性」，這是能否成功挽回的關鍵性因素。
人常常會不自覺的防備，對自己有目的性靠近的人，更何況你們之間有分歧，她已經做好和你分道揚鑣的準備了，你的需求感就不能表現得過於強烈，否則會使對方更加堅定分手的想法。
在挽回過程中，很多人談話都是兩句不離「我真的愛你」、「我錯了，我會改，你再信我一次」、「再給我一次機會」......
你表現出的「目的性」過於強烈，卻又做不到短期迅速改變，只會感動自己，並讓對方不斷累積對你的負面情緒，將對方推得更遠。
所以，一定要控制住自己過於強烈的需求感，不要急於讓對方馬上回心轉意。給對方一些空間和時間，讓對方能夠平復情緒，再來重新整理你們之間的關係。
接著要學會延遲滿足。
你要知道：「心急吃不了熱豆腐」，不但吃不了，還會燙傷自己。近期內不要打擾對方（注意，不聯絡不是斷聯。），要學會沉住氣。
一點一滴的重新滲透對方生活，讓對方看到有所變化的你，重新接受你們之間的關係，再建聯絡
在很多人眼裡，挽回只有兩種狀態，分手和成功挽回，實際上這種想法是錯誤的，從分手到挽回是乙個連續的過程，就像是一顆小樹的成長，不會突然就從小苗苗變成參天大樹，是慢慢變成的。
你們之間為問題也不是一朝出現的，日積月累下的忽視，才累積成了大問題。挽回也是需要一點點的改變，不要剛一發芽就想要長成大樹，不要對方已有鬆動，就覺得已經挽回成功了。
耐心一點，現在的等待與煎熬是為了以後更大的收穫和驚喜。
18樓：寫挽回日記的人
目前也是很糾結，個人的思考如下，供參考：
有許多話想和對方說，但普適性挽回理論告訴我：這是大忌！不能暴露需求感！
不能發小作文！當前的挽回理論認為，在對方厭惡時，只能採取「映象原則」，即對方回一句，就只回一句；對方隔三個小時回，同樣晚回；對方冷暴力，就不用理睬，以免自身陷入「低位」，喪失了「框架」……
問題是，我不確定這些普適性挽回理論有多大正確度？經不經得起實踐驗證？我面對的究竟屬於特例還是一般，常規挽回理論是否適用？
19樓：木又寸
我覺得男生其實受到的傷害不比女生少，要是自己做的不對，誠懇道歉，真誠請求挽回，但要是自己錯誤很深，女生不原諒自己，就做自己的太陽，發自己的光，我自己提出的分手，是因為我覺得我失望攢到了一定程度，但我也很難過，自己付出的時間精力心血感情都消逝，我們就一起加油，一起努力
20樓：Anny
你好如果說對方不是鬧情緒是真的想要和你分手
這個時候肯定不能去逼得太緊去糾纏
因為她如果因為某些顧慮失望堅定分手你沒有解決你們的問題反而去逼她給她壓力
她可能更加覺得你意識不到問題覺得不夠被你理解一般這類情況都建議先結合你們具體的情況去解決對方堅定分手的顧慮和問題也就是說對方如果因為某些原因堅定分手原因不在了分手的決心自然也降低了比如對方因為你某件事情沒做心裡過不去你可以嘗試去做了比如對方覺得你們之間存在某個問題沒解決看不到希望你可以嘗試去解決了你好女生分別多大？在一起多久？方便說一下對方和你提出分手的具體經過嗎？
Anny：挽回的六大雷區-今天，你踩雷了嗎？祝好。
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