1樓：鐘文
如果是長期伏案工作的人群，往往因為低頭太久或者含胸駝背的坐姿，造成頸曲變直，頸肩部軟組織慢性勞損積累。由於區域性肌張力過高，在用力時就容易誘發椎體失穩，造成區域性肌痙攣，由於炎症刺激引起疼痛不適的表現。通常如果只是區域性肌痙攣的問題，這類炎症水腫期會維持乙個星期左右，期間可以通過區域性藥敷緩解炎症刺激，如果一直沒有改善的，可以去中醫院推拿科或理療科就診，拍片檢查及進行體徵檢查及觸診，才能鑑別診斷，如果是小關節紊亂的問題，就要通過手法調整復位，減輕關節壓力，才能改善症狀。
在水腫期日常生活工作要注意勞逸結合，避免長期伏案或低頭太久，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形關節錯位。睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐後枕部，這樣子才能支撐整個頸曲，減輕關節壓力。
2樓：貫鈺雯
這個很正常，你在跟別人扳手腕的時候，整個手臂甚至整個上半身都震的臉紅脖子粗的發力過度，頸椎疼很正常，這幾天不要猛用力休息幾天可能就好了。
3樓：Doublelift
用力的時候，頭部要保持正常狀態，你可能用力時候扭脖子了，是你力氣不夠，借力造成的，用力時候脖子不能扭來扭去，不然很容易受傷，因為用力時候全身都是緊繃的，這時候小動作，都會有大問題。
為什麼說話刻薄會引起好感？這麼神奇？
九尾 我覺得，刻薄和犀利不是一種意思。前者是貶義，後者是中性詞，有時候是褒義詞。至今為止，我討厭所有刻薄的人，就是情商低而已。 雨霏 題主喜歡的是言辭犀利，邏輯清晰，立意端正，機敏智慧型的行為吧，那是一針見血。高傲自大，以嘲諷他人為樂，處處在言語上勝過他人的行為，那是尖酸刻薄。 小釦 可以建議大家看...
為什麼大量吃荔枝會引起低血糖？
阿振 一方面，荔枝含有大量的果糖，而人體低血糖是因為缺乏葡萄糖。果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後，必須有肝臟內的轉化酶，將果糖轉化為葡萄糖，才能被人體所利用。與此同時，進食荔枝過量影響了食慾，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄糖不足。另一方面，荔枝種子中含有化學結構類似次甘氨酸...
為什麼壓力大也會引起胃痛？
孟捷談脾胃 人體胃酸的分泌 胃粘膜血流量 胃的蠕動等都是受自植物經調節控制的，當人心理社會壓力大 精神緊張可使支配胃的植物神經功能失調，使胃酸與胃蛋白酶分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃黏膜下血管痙攣缺血，可引起胃疼 消化不良反酸 噯氣 食慾下降 腹瀉等，輕者休息後好轉，嚴重者可加重或誘發胃潰瘍。 開心不止...