1樓：林克君
每到這個時候，就會很DOWN，很DOWN，無地自容，找不到出口
想和人交流，但是不知道從何談起，別人的每乙個字我都清清楚楚，但是我就是不知道怎麼去回應
到底該怎麼才能走出這個困境，為什麼天氣一變冷就會發病，為什麼看什麼問題都很悲觀，為什麼要虛無主義，為什麼生無可戀，為什麼生而為人我很抱歉，為什麼不能像正常人一樣開開心心，為什麼不能有正常人的思維，為什麼為什麼為什麼，為什麼不能控制情緒，為什麼看了很多書懂了很多道理還是不知道怎麼解決，為什麼會傷害別人，為什麼要給自己這麼多檻，為什麼要和自己過不去，為什麼不能對自己好一點，為什麼不能和自己和解，為什麼要和自己不對付，為什麼一無是處，為什麼不能肯定自己，為什麼不能好好和人說話，為什麼不能沒那麼多為什麼
2樓：樹懶不愛睡覺
正常啊，我就是，你要在難過的時候走出去，，出去看看，不要鑽牛角尖，人生很精彩，不要在意身邊那些讓你不開心的，
不要因為自己走的太遠，忘記自己的初衷！，加油↖(^ω^)↗
3樓：小小康
應該正常吧，我都是每個月有那麼幾天情緒很低落，有那麼幾天情緒很好，感覺更像是人體的乙個規律，不好的時候就玩，放鬆，好的時候就抓緊做點事情！
4樓：知彼
哇塞，我終於找到和我一樣的人了。
不過我好像不是每個月，我是每隔一段時間，就會情緒低落幾天，也沒有原因，這幾天就是也說不上什麼話，也不想說話，幹什麼事都沒有勁，會一直想不好的事，想著想著就想哭，每當這個時候我都會覺得自己是不是有抑鬱症了。這個時候我會找我的朋友說一說我的情況，她會安慰我，我很感謝她沒有討厭這個時候或許很矯情的我，而是不厭其煩的開導我。
所以你也是啊，有情緒過於低落無處發洩的時候就找個人說一說，當然她是你值得信賴、可以依靠的人，說出來會好很多。
你沒有不正常，你只是不開心了。
5樓：
正常，人的情緒會呈現週期性變化。不但會隨著生理週期變化，還會隨著日出日落、四季更替等自然環境的變化而變化，只是每個人程度不一樣。
放輕鬆，祝好。
女生是不是每個月都會有幾天情緒特別低迷，崩潰到大哭一場，過後又覺得好像沒有必要。
小雨潤如酥 哈哈哈，男生也會這樣，心情突然很喪，卻不知道原因，就如晴天霹靂般猝不及防。我想這可能是你身體將這段時間默默攢下的負面情緒的一次釋放。多運動運動，運動使人長壽，使人開心！ rabbit 有幾天情緒低迷，但沒到奔潰大哭的地步，因為每次一煩躁難過，就覺得很沒必要，該吃吃該喝喝，想想要怎麼快快樂...
大家是不是每個月總有那麼幾天心情很差呢？
籽眠睡不醒 是的呢，上個週末我的心情就很不好，寢室裡面半夜不睡覺，一點多還有兩個女的在下面逼逼叨叨，搞笑。感覺這個週末過的很慢，沒有意思。調節的話，就是找自己感興趣的事情，發現新的樂趣，或者寫作業，準備期末考試。 草帽當家 是的，不論是學習，工作還是日常瑣事，生活本就充滿了不確定性，有快樂的同時自然...
如何改變每個月總有時間工作 學習效率低？
宋婷婷Vivian 不改變，接納！允許自己不完美，允許自己懈怠！休息完了，充滿電了，你必然會投入到戰鬥狀態的。反而在自己懈怠的時候，又不允許自己懈怠。就像我該充電了，但我又玩命耗電。那你這不是逼死自己的節奏嘛！ Shan 之前看過乙個回答，說是因為你的生活過於平靜，所以為了讓你的生活得到平衡，每個月...