1樓：小呆呆
個人覺得10公里以內可以騎車上下班，因為現在大家都比較注重綠色健康出行，騎車上下班的時候也鍛鍊了身體，而且上下班高峰期交通比較擁堵，距離沒有那麼遠的話騎車還是最方便的。
之前我工作的單位距離住的地方3.5公里，有一段時間是步行去公司的，那段時間感覺精神狀態都好的很多，如果距離再遠一點可能不行就會比較累，騎車就會剛剛好。
2樓：腦洞把腦子吃了
以自己的巡航速度單程25-40分鐘以內吧，有鍛鍊量又不至於累死。ps：本人上班單程15km，據說有大佬單程50km的……
3樓：拼音佳佳
3公里內最合適.到菜市場約300公尺,我基本都是騎電動車.
5公里平路就是極限了,20分鐘的樣子.
10公里內,電動車最合適,不怕堵車,省時間,費用低.
超過10公里的,任何方式都不會太理想,買房支出又太大,租房也划不來.
超過15公里的就換工作.
4樓：暴躁老哥打爬樹老兵
3-15km…其實還是得根據個人體力來選擇
還得看路面，平路的話可以考慮單速車，fg通勤超棒的（僅限平路，因為如果有坡的話就會出一身汗）
5樓：不必完美
6樓：asdf-quark
2km-30km都可以。比較理想的距離3km-15km，如果騎公路車，路況也比較好的話，20-25km也應該可以的。
比走路快不少，比開車/坐車慢不了太多（在比較堵車的情況下）
7樓：就不吃蒜薹
如果沒有長期的運動和訓練或者身體素質一般的，個人建議十公里以內可以騎行，十公里用時三十到四十分鐘，既不會太累也能起到鍛鍊目的，如果城市平整公路最好！五公里以內可以騎普通自行車（無變速），超過五公里建議入手一輛變速車，當然有條件的用公路車更好（輪胎窄阻力小）！如果個人身體素質較好或是保持有長期訓練，二十公里以內都是可以的，選擇一輛好點的公路車，配速保持在20+，乙個小時內基本可以完成！
8樓：OHANYUO
自行車的速度一般在15km/h，要是騎車上班影響最大的就是早上通勤，因為七八成的遲到都是在早上，所以題主應該看看自己早上的時間是否充裕來進行選擇，一般情況下騎行30分鐘左右便會有些許疲勞、厭倦（但是這也得看個人情況，有的人天生愛騎車那就沒辦法），推薦單程距離為6km左右時選擇自行車上下班，如果生活在重慶等非平原地區，可以適當減少。
9樓：奔跑
本人因為個人原因，沒有駕駛證！加之我本身非常喜歡鍛鍊，長跑，馬拉松，所以，自我安慰了下，覺得只要起得早，我都會騎車去上班。我到單位要差不九公里，我們這都是山路。
騎起來，那叫乙個爽。還騎過其它遠的路線，被老婆罵了一下，不了，老老實實騎這個路線。我那條路要騎34公里左右！
所以要更早起。果斷放棄了！
10樓：我本Superstar
也就0-5公里吧，太遠了騎自行車會比較費勁為什麼說費勁呢？
因為是上班，不是比賽，訓練什麼的
距離太遠的話，騎著費勁，要是出點大汗，那可就（如果你是老闆另說）
11樓：netkiller
很有因素
路況怎樣？
自行車的選擇
天氣情況
如果路況好，例如全程公路，且沒有什麼紅綠燈，也沒有馬路牙子。可以選擇公路車，時速至少能騎到 30-40Km/h。40公里的路程騎車上下班都可以。
路況不好，就只能選擇山地車，經常上下馬路牙子，或者停車等紅綠燈。平均能達到 10-30km/h 就不錯了。20公里可以騎車上班。
如果天氣太熱，到公司滿身汗，如果沒有洗澡的地方，實在不太好。例如南方夏季，騎上2公里就可能滿身汗。
netkiller：怎樣選擇摺疊自行車？
12樓：龘龘
看你上班時間，以及你起床時間，以及你路途距離，以及路況，以及你兩條腿夠不夠粗，以及你肺活量夠不夠大！有人上班30公里輕輕鬆鬆，有人5公里就夠嗆！看人，真的！
13樓：愛喝葡萄酒的豬
這個根據你的體力以及心情來決定。
我自己，心情好的時候，騎乘5公里最多，體力消耗過多，工作效率就降低了
一般情況，騎乘2公里
14樓：李力
單程20公里左右吧，
我上班單程16公里大概需要45分鐘到60分鐘之間，已經騎了兩三年了，剛開始那段時間到公司比較累，回到家就想躺著。現在感覺體力消耗一般，到公司換身衣服，洗把臉，精神百倍。下班回家還能給媳婦做頓飯。
20公里需要大概乙個多小時，要看時間和紅綠燈情況。體力上能接受就還是能騎一下，不能接受還是選擇公共交通工具吧。
我知道的是我朋友搬家以後，距離上班的地方25公里左右，騎過一段時間以後就覺得太累了，從以前的每天騎到後面隔三差五的騎一下。
颳風和雨雪天就別騎了。
15樓：亦莊YiZhuang
這個取決於你騎什麼車，二八大槓，山馬，公路車，還是共享單車。早上能多早起床，下班是多晚，通勤頻率是每天都要回家，還是一周才回一次家。能騎多塊，乙個小時騎20km都費勁，還是可以輕鬆騎個30km，騎完只是微微出汗，還是渾身汗濕精疲力盡。
到單位是立即開始工作，還是有條件可以沖個澡換身衣服再開始工作，這些因素都有影響。
個人而言，能接受的自行車通勤單程距離極限是20km左右
16樓：賴鵬
單程15公里以內都可以接受，畢竟絕大多數人上班路上都不是很通暢，早晚高峰，能騎到20公里每小時就算不錯了，也比較安全，那麼大約就是45到50分鐘，稍微大點的城市正常通勤的時間，時間還很有保障，也不會很累出汗，當然你的路況很好，那麼20多公里都沒有問題的，來回四十公里大約乙個半小時。五六公里內還是共享單車或者助力車吧，費不少勁，就騎一二十分鐘不划算。
17樓：自由的EVA
首先要考慮天氣因素：
預設覺得你是一年四季風雨無阻吧
我從10年前工作關係需要上早班，沒有公共運輸，所以不得已開始學騎自行車（沒錯…之前不會）
家和公司距離7公里出頭一丟丟，被逼無奈是真的風雨無阻。
而且夏天的早班下班正好烈日當頭……
雨天雨披更是悶熱，
冬天出門瞬間凍得沒想法……
別說距離了，遇到各種天氣不好是真的想召喚計程車……
接著距離：
這要看你平時運動不？
如果平時你跑步啥的都是5公里起步的，那我覺得你5公里騎車上班真是打著瞌睡就到了……
如果是肥宅一枚，那遇到睡過頭了，趕時間的話，5公里嗷嗷趕，估計你這一天上班狀態就廢了。
所以每個人狀態不同，能接受的距離完全不同。
題外話：
近兩年開始把騎車當作了愛好，認識了很多愛好騎車的大佬和小夥伴，然後發現有的大佬每天上班單程50KM……
18樓：momooscar
5公里比較適中，10公里較吃力，超過十公里建議別騎車通勤。當然還和個人體能，環境有關(周邊環境好，綠化做的好會降低騎行的疲憊感，如果都是車水馬龍擁堵路段且嘈雜，會極大影響你騎車心情)。
19樓：孩子和魚
電動車被交警沒收了。無證駕駛，沒上牌。無年審。我車才買1300，二手的。要發票要合格證。要繳納無證駕駛罰款1200！哈哈哈哈！所以多遠都只能騎自行車。
我電動車不是國標！我活該！
20樓：ALEYN
瀉藥。超過1公里的，我都會騎車。乙個是方便，但最重要的是熱愛。不過太遠了夜不聯絡，不然一身汗，還累，這樣去上班也不好。
注意安全，不要只顧著往前騎，過程也很有意思。注意車車被偷了。
就這樣。
21樓：
我通勤是單程13公里，用的一輛10多年前的老ocr。換個輪組，套件，平時多保養完全沒問題。
這個距離跟開車用時差不多。當然雨天，風力5級以上我還是開車。
換個軟一點的坐墊是最最重要的！通勤穿騎行褲不方便，所以換乙個舒服的坐墊是關鍵。按照自己的坐骨尺寸，找乙個軟的。
不一定很貴，只要是正經品牌的就行。喜瑪諾，維樂，SR，捷安特都有那種比較軟的。我自己用的是SR A1，很舒服，不穿騎行褲13公里，完全沒壓力。
22樓：eilliot
看您工作和距離，您要是天天要背不少東西回家，5km吧，可能是腰先受不了。您要是幹體力活，也不建議騎車。要是沒啥東西，10到20km騎車我覺得比較舒適
23樓：zakieeva
公司和住的地方距離12.5公里，以前騎公路車上下班，單程40分鐘吧，不累。騎了一年半左右，膝蓋積液，不能騎了，轉手把二手車賣了，賺了300
24樓：kxelf
關鍵看你有多少事，拖家帶口要管燒飯的弄個十公里以內差不多了，屁事沒有就是想著順帶練練身體的也別太遠了，下雨天體驗也很差。
25樓：gaojl
我覺得是否選擇騎自行車上下班，不應該取決於單程距離多遠，而應該取決於單程騎行的時間
首先，必須根據個人的體力來判斷，比如說我的大學距家20多公里，週末閒了沒事，騎自行車半個小時就回來，但是周圍體力較差的同學同樣的20公里，他可能要騎幾個小時。同理，不管你上下班的路程有多遠，只要你能在40分鐘到乙個小時之內完成一單趟騎行，我個人覺得就已經適合騎自行車上下班了，具體還要看你個人的喜好和時間規劃。
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