1樓：安珀
老姐姐來回答。13年病齡經歷過各種體育考試。如果是影響到比較重要的考試建議還是測了。平時可以在沒有紫外線的時候練習，考試做好防曬（防曬霜防曬衣打傘等）就可以。
適當持續的心肺訓練是幫助提公升免疫力的哦！
我基本不上體育課（因為太曬），但是基本上所有大考小考我都會參加而且成績都挺好的。也有堅持鍛鍊，身體素質有很大提公升。
2樓：
我們中考要考加加入總分，所以我也跑了。800公尺3分14秒。但是還是不建議其他人跟我一樣跟著大家一起練，老師知道我們都跑得過的就讓我休息，中考的時候再養好身體正常發揮。
3樓：愛問的提莫
看自己身體狀況，在身體允許的情況下適當的進行體育鍛煉是有好處的，沒必要把狼瘡太當回事，那樣心理壓力太大，但也不能掉以輕心
4樓：俺來聽你說
我大學的時候都是測的。
我是大四畢業檢查出sle的，
之前有些指標不正常，也沒當回事。
我其實很不喜歡競技類的運動，體力不好，
但是體測都是硬著頭皮測了的。
5樓：相裡酒
我一直都是測的，不過這得看自己身體條件。但是近期我發現我跑800公尺以上的步會粉塵過敏。所以得因人而已，紅斑狼瘡並不是什麼都不能做，當然也不是什麼事情只考慮紅斑狼瘡就可以( _)
系統性紅斑狼瘡恐怖嗎？
趙貝 我也很害怕，因為我32歲時查出狼瘡性腎炎，當時孩子才四歲，到現在快七年了，一直在吃藥，病有時也反覆，小腿有時也會浮腫，真的很苦惱，不能像正常人一樣吃飯，唉，鬱悶。 酷酷cool 恐怖吧。一年多了，從本來要好的病突然轉化成這個，感覺還是挺難受的，乙個人在醫院。剛開始多少有點無助感，後來慢慢就習慣...
系統性紅斑狼瘡睡不著怎麼辦？
小豌豆 可以找下失眠的原因，是太累了，或者喝了茶水，咖啡之類的，還是因為睡眠環境不好？或者心理壓力太大，可以睡前喝牛奶，泡腳，或者去吃一些調節睡眠的中藥。重要的是，睡覺前不要胡思亂想，讓大腦一直保持興奮。 陌樨 原因可能會有很多，要麼就在睡前做適量的運動，比如瑜伽，疲勞了就容易睡覺。要麼就順其自然幹...
系統性紅斑狼瘡吃激素期間身體有哪些表現
何故而來 吃藥才十幾天，幾乎是一天胖一斤的速度在增重，原來九十多斤，現在都快到一百一了。而且臉胖的很明顯，原來還是個瓜子臉，現在就像臉盆似的。胃口出奇得好，以前吃飯兩根烤腸就很飽，現在去吃小火鍋能吃五六鍋，但是每次都吃太多，胃都被撐大了，胃口好不代表胃口大啊。目前很難過，我不想變胖子。我還沒找著物件...