1樓：肌肉鬆弛的夢
面神經支配的是面肌，這些肌肉收縮更多是為了表達的喜怒哀樂。三叉神經支配的咀嚼肌咬肌，是為了吃東西。還有口咽和舌頭，是為了吞嚥發聲等等功能。
這些都是精細的肌肉，與生俱來的每天都在使用，他們不需要鍛鍊，只需要保持靈活。
2樓：品斯基
鍛鍊肌肉，無非是增長力量和維度，所以題主是想要咬穿木板的咬合力還是把臉變大呢？
什麼？冷峻的臉？那是人家體脂低臉瘦好嗎，跟鍛鍊臉部肌肉沒半毛錢關係。
3樓：
Sina Visitor System
還有一系列，簡直太棒！ 親測有效。我本身有些脾虛，臉上肉鬆軟，沒多少肌肉，堅持了十幾次，明顯感覺到長肌肉了。
據我觀察，一般好看的臉一般是肌肉線條豐滿流暢，臉上脂肪含量較少，堅持這個鍛鍊，可以增加肌肉含量還可以瘦臉。
本來這麼好的教程不想分享的，可是不能這麼自私啊哈哈，大家一起變美吧～
4樓：
我覺得不能多練吧，把腮幫子練硬了，臉就很大的。。竟然還建議吃煎餅，自掘墳墓，別人瘦臉針針對的就是咬肌。。。我覺得身體跟臉是一體的，多留⊙﹏⊙b汗，臉消了水腫後自然，輪廓好的多。
5樓：黃藥師
我能說樓上那些答案一點幫助都沒有好嘛
一點都不科學，一點都不系統！！！
好多都是練腮幫子的，題主不是在問乃們怎麼變成海綿寶寶好嘛！！！
跟題主一樣我也想鍛鍊臉部，把大圓臉變成俊俏的瓜子臉啊啊＼( ^▽^ )／
所以 ！
！我買了本書，專門鍛鍊臉部肌肉的哦
好不容易從書櫃裡翻出給你上兩張杰寶吧
鑑於展示這麼狂拽酷炫表情的場地實在有限，所以實踐的次數比較少，效果嘛以後再告訴你吧
ps：人臉部的肌肉有44塊，據說可以組合出上萬種表情⊙﹏⊙‖（是不是瞬間覺得自己是面癱了，尤其是那些走高冷路線的），但是隨著年齡的增長肌肉會失去彈性而鬆弛下垂，就會顯老啊！！所以敵不動我動，面部瑜伽走起來吧！！
6樓：城年
蕙蘭瑜伽中，獅子第一式 獅子第一式的搜尋結果，獅子第二式，獅子第一式的搜尋結果 所有女會員都在我演示這個姿勢的時候大笑表示無法接受，然後課下偷偷找我問要點………………
7樓：Jimmy Zhang
進行大重量的力量鍛鍊的時候，肯定是會『咬牙切齒』的，所以久而久之，身材練的好的人例如007們，臉部肌肉確實是會有一些特點的。
每次我剛健身完不久就吃飯的話，張大嘴咀嚼的時候，就會有點。。。臉酸
8樓：周沫
同為學播音的妹子。臉部肌肉練不好的話，咬肌會很大。就像康輝噢吧一樣的。但是聲音會很好聽的。有得也有失。
你說的那種臉上菱角分明的美男子，有可能是拔牙得到的效果。拔牙可以瘦臉的。
9樓：Scalers
兩個時刻會感覺到臉部肌肉鍛鍊很充分：
1.讀書的時候晨讀練習英語的時候
2.讀書的時候吃學校小飯館裡宮保花生公尺的時候（其實是宮保雞丁）
10樓：林飛
題主喜歡各代007冷峻的臉？自己也想練出來？您先看看他們的身材吧，要是沒有粗壯的手臂，厚實的胸脯，圓潤的肩膀，錐形的斜方和青筋爆出的脖子，是駕馭不了這冷峻的臉型的。
舉個丹尼爾-克雷格
——開始好好說——
人臉上的肌肉主要分為表情肌和咀嚼肌。表情肌包括一些額肌、眼輪匝肌、口輪匝肌、鼻肌和耳廓肌等等，參與表情動作的完成，表達喜怒哀樂等。咀嚼肌主要有咬肌和顳肌，收縮時參與咀嚼活動。
有型的臉主要是靠發達的咀嚼肌。
表情肌訓練。
請自行模仿周星馳電影的誇張表情表演（務必要比星爺表情還要誇張），出現第一次臉部抽筋時休息五分鐘，稍事按摩放鬆後開始第二組練習，每天五組。——你當我是逗逼好了。
咀嚼肌訓練。
叩齒運動：叩齒時，嘴應稍張大，向下叩時用力適中。這樣可以鍛鍊咀嚼肌，使肌肉發達、兩腮豐滿、牙齒牢固。
這種運動可以隨時進行，次數也不限，但最好能在每天早晚各叩200~500次。
你以為真的是用嚼煎餅來訓練的嗎？好吧，嚼煎餅確實也能練習。男神們有型的臉部肌肉怎麼練？
其實他們都不會刻意去練習臉部肌肉，都是通過身體的大負荷練習時咬緊牙關憋出來的，冷峻的臉型是老天對他們辛苦訓練的犒賞。想要擁有一樣冷峻帥氣的臉，去健身房野蠻其體魄吧！！！
相比邦德，我還是覺得州長大人的臉更冷峻些。
州長大人默默同意：「呵呵呵呵……」
韋德不服！！！
11樓：Dostoyevsky
你可以注意一下播音員，尤其是新聞聯播主持人康輝，他的腮部肌肉相當發達。另外喜歡吃堅硬食物或是喜歡咀嚼的人咬肌會很發達，本人一摸有三四條肌肉的感覺哈哈。
有什麼職業或者是事物是現在人們很少提到甚至逐漸消失，但對你來說印象深刻，並且對它感到惋惜和美好的嗎？
旅行的年糕 小時候經常聽到屋外有老大爺喊 磨剪子嘞 戧菜刀 那個音調拐的特別有意思，然後外婆就拿著家裡的刀具去磨 長大以後，這個好久好久都沒有聽到過了 還不睡覺嗎 屠夫 殺豬的那種 以前幾乎每家每戶養豬，過年過節大清早先給大崽洗個100 的滾水澡給它送送死，送送行，然後讓它倒掛金鉤，接著就聽到n聲尖...
為什麼人們記住了龍族裡的繪梨衣，卻很少提及真？
摸魚熊 因為真的戲份在龍三的中篇殺青，而繪梨衣的戲份熬到了龍三結尾。看一部電影，你或許會為劇情中途死去的角色感嘆，但真正讓你印象深刻的一定是大結局時死去的重要角色。 李家小囡 麻生真是個普普通通的女孩，甚至還得靠打工和奶奶的養老金攢學費她太真實了，不適合龍族這個絢麗的世界 她就應該普普通通地活著，可...
為什麼大學計算機組成原理相關課程很少提到現代計算機的具體硬體架構？
Miran 微機原理的教材後面幾章是有的,可能有的學校課程名字不一樣,就是x86彙編的那門課 雖然這幾章不是重點乃至於講的比較略 而且我記得體系結構課程也有涉及吧 課程名稱和在教育部備案的相關教學大綱，都是主要講解 計算機組成原理 重在原理而不是實踐。上課學生對此漠不關心，鮮有學生提出反饋或者進行相...