1樓：繳槍投翔
親愛的，有時候抑鬱症會造成你描述的現象，要注意去檢查一下，服藥一陣子反應會變好。別問我怎麼知道，當然是我有過經歷。祝你快樂！
2樓：音文
是不是和這個網友一樣？如果感覺自己大腦昏昏沉沉思維緩慢記憶力衰退理解能力表達能力差怎麼辦？ - 音文的回答 - 知乎https://www.
zhihu.com/question/346738237/answer/830712914對，樓主和其他網友很可能有注意力不集中，閱讀障礙，記憶力差，語言表達能力不好，理解能力不好等等問題。你們體會到的東西都很正常，很多人都有。
在學習英語的世界裡，我和你們有同樣的感覺。我也是痛苦無比，但是我現在提高了。國外有專門研究你們這個的學科。
3樓：山外小樓夜聽雨
注意力就像糍粑，天生是有黏性的。
初始的它是圓圓的，你捧在手心。
但它天生是向外擴張的，會biubiu地射出很多很多有黏性的尾巴，去粘住各種東西。
然後這個球就變小了。
當你想扔出去把乙個你想要的東西粘過來的時候，它因為太小了，同時他的很多條尾巴因為粘住了很多其他亂七八糟的東西，像拖油瓶一樣拖住了它，阻礙著它飛向那個東西。
然後你就不能把那個東西粘過來了。
所以請你用個玻璃蓋子蓋住它，保持它圓圓的時候的樣子。
看到想要的東西，請開啟，抓住它丟向那個東西，把它粘過來。
4樓：醒格
是不是有過什麼童年陰影，面對什麼就會抗拒，逃避，恐懼，給自己貼上了標籤，首先自信點，自己看的起自己，再通過訓練會好很多的。
經常會大腦混亂，反應遲鈍 顯得不夠機智 是怎麼回事
怒答一波 剛認識的妹子，一起自習 看她在那轉水杯，正好有個她暖手寶，看她沒吃晚飯，正好有個麵包，然而，都是在想，沒做，怕她反感，因為剛認識一周 最後走的時候，她跟我說走了，我頭都沒扭，我這是有多遲鈍啊，ps當時認識她也是思想鬥爭了好半天，才想出個搭訕的話，說多了都是淚，好煩吶 閱讀能力差，表達能力差...
多年不思考荒廢大腦，腦子反應遲鈍，現在如何重新呼叫？
開欣老師 這種情況，本人覺得可以先看看書，思考些問題，比如一些邏輯思維的書，比較動腦的，活躍你的思維，因為長時間不動腦久而久之就變 懶 了。也可以去學習一些增加記憶的方式，我以前也是這樣出社會工作了腦筋用的比較少，後來一些職稱考試特別是理論記不住，後來去學習了一些記憶方法慢慢找回感覺，提公升記憶是其...
縱慾導致反應遲鈍，學習能力下降，大腦轉不動，思考不了怎麼改善
養成良好的作息規律，清心為主，學會理解自己。不停自責是內耗，把很大一部分精力用在內心不同意見的爭鬥，導致做其他事會沒勁或沒空。然後又按邏輯推理展開內審 因為做XX所以YY失敗，接下來要不要做XX？YY到底有沒有用啊 內心多種聲音停不下來，做其他任何事都費勁，更別說研究高深學術了。年輕人有慾望非常正常...