1樓：戒酒健康道
乙個人酒量的大小，很大程度上，是天生的，因為它取決於人體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的含量，它們是將酒精分解代謝掉的關鍵因素。
若個體的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶含量少，乙醇轉化為水的速度較慢，人就容易醉；而含量高的人，代謝非常快，所以酒量較大。
同理，喝酒臉紅的人也是因為缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，增加肝臟的負擔，所以飲酒後臉紅，說明已經不能再飲酒了。
2樓：耳目居
蘇格蘭威士忌協會發布的官方課本中對每週飲酒的量進行了建議，英中國人認為不論男女建議飲用每週不超過十四個單位，並且建議每週至少有兩天不要飲酒，特別是在過度飲酒之後。
單位=酒精度×毫公升÷1000
例如25毫公升40%的威士忌含乙個單位的酒精。一瓶750毫公升5%的啤酒含3.5個單位的酒精。
3樓：LSR
適量這個真的是太難衡量了，從健康考慮（完全對身體沒負擔）的話，成年男性一周應該是一口的量。但是如果是為了要一點酒精的麻醉感，又不至於影響正常身體機能的話，那就要問你的乙醇分解酶了，這個就需要你多喝醉幾次慢慢測試了。
4樓：路人
知道自己的酒量之後，啤酒可以喝7分，因為超量不好，太少又沒有感覺。建議掌握乙個度，這個度就是7分的量。
紅酒建議喝5分，不能再多了。紅酒後反勁，一定要少喝，慢喝。品酒，不能喝太急也不能喝太多。一點一點喝進去，給身體乙個適應和接受的過程。
葡萄酒喝多少適量？
Jianping海外葡萄 小酒兒小知識 怎樣喝酒不胖？計算公式 酒精量 酒量 ml 酒度數 0.8 酒精密度 能量 kcal 酒精量 g x7kcal g拿一瓶15度的乾紅為例 750ml x 15 x 0.8 90g90g x 7kcal g 630kcal飲食搭配 原則上，只要控制量，慢慢喝，任...
女生喝多少紅酒為宜？
酒品芝麻哥 這個問題是有很多方面決定的，比如說 遺傳因素，家族本身就能喝酒的話，那麼不管男生或女生，對酒精的耐受性就比一般人強。身體素質，搞體育的就比其他人能喝點，因為搞體育的活動量大，血液迴圈的速度會比一般人快，也就是說身體素質好的一般比身體素質差的人能喝一點。身體重量，體重重一點也比體重輕的能喝...
女生喝多少啤酒算能喝？
上來先開個匿名 我生長都在遼寧土生土長東北人，也沒覺得自己多能喝，始終對自己酒量不明白到底多少，身邊朋友有說我能喝的有說我啥也不是的。我喝酒大多看心情，有一次單獨跟個男生喝酒有點生氣，最後我倆一人十二個老雪摻了六瓶江小白，他吐到站不起來我叫我男閨蜜送回家，我溜溜噠噠自己回去了。還有一次喝了七個老雪坐...