1樓：Justyna
提問的是我的（zhizhang）男朋友。
問題嚴謹點應該這麼問：
我幾乎不吃水果，家人給我啥我都說不好吃，難吃，有股怪味道，受不了。家人說啥水果都不吃是不行的，我從來也不聽。前一天女朋友買了硬桃，我說了句「硬的桃我不愛吃，軟的要好一些」，第二天她就買了軟桃子，我依然不吃，她覺得我是故意找茬兒。
在這種情況下，這個軟桃子是不是我當晚人體的必需品？
大哥你求生欲真的為零。
當天我們爭論的思維邏輯：
我：你吃個桃。
他：我不喜歡吃。
我：你昨天說吃，今天就不喜歡了？
他：受不了這個味兒。
我：人都得吃點水果，不吃不好。
他：你拿出證據證明桃子有什麼人體必需的物質。
我：我是說水果。
他：我就沒有選擇的權利嗎？
我：（臥槽你還跟我談人權？）你不是只不吃一兩種，而是全都不吃。
他：我不吃能死？
我：還真別說，可能吃了能活70多，不吃60多。
他：那我就活60多。
我：…………愛吃啥吃啥，50死了跟我也沒關係。
然後這個瓜娃子就跑來提了這樣乙個問題。
讓我覺得一晚上對牛彈了琴。
生氣的都不是不吃水果行不行這件事了。
你能不能先把你的思維邏輯論點論據想清楚了再來找我說話。
勞資想打人啊。
2樓：Wayne Yao
首先，當然不是。
具體桃中的營養成分，有人已經給出了還比較詳細，著實說明了並非必須品，其中絕大多數營養物質在其他果蔬中都可以獲得
不過啊，要想達到合理的膳食，根據2016中國居民膳食指南以及膳食寶塔推薦，每日食用200-350g新鮮水果，可以保證足夠的維生素和部分植物活性物質攝入，所以要盡量每天吃水果哦。
還有，選擇食物中乙個重要的原則就是食物的感官性狀和它帶給你的進食愉悅感，吃起來不開心，怎麼能行，不喜歡吃就好好溝通解決問題嘛（我個人還是很喜歡吃桃子的，嘿嘿）
3樓：
每100克桃肉中含糖15克、有機酸0.7克、蛋白質0.8克、脂肪0.
5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1毫克、維生素C3～5毫克、維生素B10.01毫克、維生素B20.02毫克。
以上成分中沒有任何一種是桃子獨有的。所以不吃桃子不會死。想對身體健康好的話，均衡飲食就可以了。沒有必要非得糾結桃子。
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