1樓：天下
加拿大炮兵的叫醒方式
加拿大陸軍炮兵提供的叫醒服務，友善而且有效。
2樓：
其實很多時候我會處於一種半夢半醒的狀態，正常的鬧鐘和叫我起床的聲音我的大腦都會自動減少他們的輸入。
於是我爹經常這樣叫我：
你眼睛摔碎了
你手機摔碎了
你電腦主機怎麼冒煙了
你琴弦咋斷了
等等等等……
雖然上當多了經驗豐富了，但還是像本能一般，聽到這種話就立刻驚醒，彷彿女性對高音區噪音特別敏感一樣。
（那種狀態下大腦不會思考，而能思考了，一般也就代表著醒了）
3樓：
飛利浦hue光線智慧型喚醒！
設定好起床時間後，燈泡會自動提前半小時慢慢亮起來。
以我的個人體驗來說，被光線喚醒真的比被鬧鐘喚醒舒服太多。那種被喚醒的感覺，就像是睡到自然醒一樣自然輕柔。強烈推薦！
4樓：
我媽叫我起床的聲音特別輕又柔和帶著溫柔的氣息就算當時我在做夢也能慢慢被她的聲音吸引喚醒
就好像她在夢裡面叫我一樣毫無違和感
5樓：
只有一次自然喚醒，9歲左右，週末中午在家睡著了。睜開眼睛，兩個小夥伴笑眯眯的看著我。現在回想起來還是覺得很幸福。 你問我具體怎麼叫的，我也忘記了，哈哈。
6樓：周一舟
自然醒之所以好，是因為醒來沒有疲憊感，覺得精力充沛。是【深睡眠】-【淺睡眠】-【醒來】的過程。喚醒方式和時間很重要( .
)比如手機鬧鐘是強行把人從深睡眠中叫醒的，所以起床就會很痛苦！
氣味喚醒，光照喚醒比聲音喚醒對心臟更好，也更舒適。
所以最實用的tip就是，窗簾一定要拉，足夠暗才能保證深睡眠。但一定要留下合適的縫隙，讓清晨的Sunny能夠覆蓋到視網膜上，隨著亮度增強，進入淺睡眠，慢慢叫醒大腦，聽到鬧鐘時就可以舒適的起來啦。
一些超實用的自然喚醒產品
1【電飯煲】氣味喚醒，有定時功能能燒柴火飯的小家電就可以
2【飛利浦晨醒燈】小飛碟款就足夠，模擬自然日出的過程，小巨蛋有睡眠輔助功能。亮滅都很緩慢，像日食一樣
3【Sleep Cycle Alarm Clock】
睡眠深度記錄相當準，智慧型鬧鐘，聲音柔和，高階版一年12塊。缺點是，用手機測睡眠！太！費！電！滿電都不夠，讓我這種宿舍23：30斷電的人無力使用。
--------電飯鍋喚醒操作分割線-------
夏天乙個人住在北京的親戚家裡時，每天睡前把公尺淘好，我需要7：00起床，所以會把電飯煲定時為6：30，鍋大概從6：
00開始工作？差不多6點4，50分就會在稻公尺的香味中醒來。真的是滿室清香，百聞不厭。
轉折是念大學後，學生宿舍限功率的，電飯煲料理機都拜拜了。早上鬧鐘一響就會心慌地醒來，趕快找手機，怕吵醒室友。久而久之一聽到鈴聲就會犯PTSD，( ) 鬧鈴叫醒真的是錯誤的起床示範啊。
音量小不管用，音量大會嚇死。
7樓：朱浩洋
被人或者鬧鐘叫醒的時候感覺很累,眼睛乾澀,頭昏昏沉沉,這個其實是因為你被叫醒的時候剛好處於深睡眠,為什麼說午睡不要睡太久呢,不然反而會覺得累,就是因為睡的時間長了進入深睡眠,如果這時候午休結束了被叫醒就會感覺很累.
每個人晚上睡覺的時候其實是有一條睡眠深淺曲線的,如下:
8樓：一笑
我老公溫柔的抱著我說寶貝起床了，今天要什麼早餐？來自乙個有起床氣的女寶寶
你們一定以為我在秀恩愛了
但是其實結婚一年來這待遇我就享受過一次
9樓：萌萌醬
小的時候賴床，爸爸就會給我講乙個老爺爺給懶孩子寫信的故事。長大後，爸爸有時會敲我房門說：再不起床，就該收到老爺爺的來信了。
10樓：林開開
懷念從前鄉鄉村生活時被公雞早啼和田間鳥鳴以及外婆張羅早飯時鍋碗瓢盆的叮咚聲叫醒的那些日子。==
=所以題主可以養隻雞什麼的。有話好說別打我。(╯▽╰)
11樓：
有一次假期，我醒的好早，八點多就起來了，見證了我媽叫我弟弟的過程。。
」陸欽！起床了！你聽聽大街上都是人！上班的都開始走了「，我躺在沙發上看錶，此時大概八點五分
「陸欽還不起嗎！大街上人都走沒了！十點了都！人該上班的上班該上學的上學了！街上都沒人了！」此時大概八點十五
「陸欽！還不起！都十一半點了！我看你什麼時候起！你聽聽大街上下班的都回來了！！！！叫都不起！」我默默的看了眼表，才八點半！我媽以為我們都沒有表嗎！
12樓：
我叫醒男票的方法是。。。輕輕的拉開窗簾，然後從背後輕輕的抱住他，親親他的耳朵，眼睛，摸摸他的頭，對，像摸乙隻可愛的小狗那樣，然後特別溫油的告訴他，時間到啦，該起床啦，被人溫柔的叫醒。。。→_→當然主要是因為胸大，被大胸從背後貼上來的感覺應該很爽吧→_→跑題了，不好意思，匿了匿了
次奧，剛才忘記匿了
13樓：陳小
高三為了省時間，中午都趴在課桌上睡覺。有次我趴下睡之前拜託我乙個好朋友到點了叫我起來。到點的時候，她把手輕輕地放在我肩膀上，就這麼放著，我就慢慢地醒過來了，不是被叫醒，也不是被拍醒，就是這麼自然地醒過來，覺得世界是辣麼美好~之後我叫醒趴著睡的別人也都是用的這樣溫柔的方式
14樓：酥南瓜
被母親打醒......QAQ
一開始先掀開被子，之後再拍我的臉（屋內不斷傳來啪啪啪），然後拿腳很不屑的踢我(_)，用腳把我的身子來迴轉。最後我還沒醒的話，就拿嘴親我。（我的天！！！！
嘴！！！！親！！！我！！！！
）還要吐兩口唾沫。
最後實在是受不了就醒了。
因為母親，所以我從來沒有遲到過。( )
15樓：
最普通的就是睡覺之前猛灌水，真的特別有效。還有就是把窗簾拉開睡覺，隨著Sunny慢慢清醒（被曬醒）的感覺再好不過了。如果上面兩個都沒有用，那你大概是嗜睡如命的體質了，可以試試在不那麼冷的天氣開電熱毯睡覺…這是黑科技，我試的第一天只睡了4個小時，起來還甭兒清爽～ （我會知道這些都是初三的錯！）
16樓：
首先睡眠質量要好，睡眠時間要足，沒有叫醒方式可以彌補缺乏的睡眠。
然後可以採用一些睡眠監控裝置，在淺度睡眠的時候喚醒自己，就可以達到自然醒的效果了。
如果睡眠很不足，還想睡醒後不難受，可以考慮咖啡，準備好咖啡放在床頭櫃上，定兩個鬧鐘，乙個需要起床時間的前半小時的鬧鐘，乙個需要起床的時間的鬧鐘。第一次鬧鐘響後迅速喝了咖啡倒頭繼續睡，第二個鬧鐘響後起床。這時候咖啡已經起作用了，就不會有那麼難受了。
就算平時喜歡黑咖啡，最好也加點奶和糖，否則可能更難受。
17樓：
就在今天早上...昨天晚上偷懶沒洗頭（平時兩天一洗就還好，最近可能是累？容易出油）於是早上3點20多，我被頭頂傳來的一陣陣抓心撓肝的刺癢喚醒，撓了20多分鐘叭，然後徹底睡不著了，跑去洗頭。
回來開啟電腦做圖233333，令人吃鯨的是今天寶寶一點都不困！或許是昨天晚上睡得比較早，決定以後都4點起床了嗯！
18樓：秦遙
飯的香味兒~
我喜歡吃番茄雞蛋面，偶爾週末早上我媽叫我的時候，就會故意把門開啟讓香味兒飄進來~完全不需要掙扎我就清醒了好嗎！一骨碌爬起來就自己跑去吃了好嗎！
至於工作日就不會用這樣的方法了，因為工作地點的關係我5:30自動起床呵呵，你們這些起不來的渣渣
19樓：欸乃一聲山水綠
晚上7點以後不要吃東西，早上餓醒
（那種被胃的空虛感悠悠喚醒的感覺）
再提公升乙個比格--起來後空腹一杯溫開水，柔和電音當BGM，擺滿一桌子種類繁多的早餐，乙份早報，獨自靜靜吃。
嘛！夢寐以求的早餐！一想到早餐，自動早起半小時哈哈哈
20樓：一哈
每個冬天的早晨，我親愛的母親大人都會潛入我的房間，默默將窗戶跟房門大開啟，在呼嘯的風中轉身離去，深藏功與名。
於是我每天早上的心理活動都是這樣的：好冷啊，啊天亮了，咦又忘了關窗戶麼？真是粗心啊。好吧好吧起床了。
21樓：苗小豆豆
被喜歡的人輕輕叫醒，被好吃的香味饞醒，或者有件期待的事情等著你去做。這些雖不能說是自然醒，卻讓人醒來之後帶著些愉悅，就足夠了。
22樓：奢睡ing
本人家鄉是乙個有山有水，風景秀麗的地方，在道路沒有硬化之前是那種土路，平時車流量相當少，也就是幾輛電單車或者破貨車，早晚就更少了！
一般在我們那種植被覆蓋率比較高的地方，鳥類都比較多，一大清早就會嘰嘰喳喳叫個不停。在夏天的時候，家門前（也就20幾公尺吧）的小河處於汛期，加上山區水流湍急，河流進洞（我們那兒的喀斯特溶洞）在屋子裡就能聽到水流聲，並且是那種沖刷到石頭上的那種聲音，由於周圍一面是山崖，所以回聲也比較大！
本人喜歡睡懶覺，在沒有家裡人叫我的時候，一般到了十點多，Sunny逐漸變強，周圍樹上的小鳥愈發叫的大聲，耳朵逐漸聽到河流的聲音，迷迷糊糊中感覺新的一天就開始了，也是時候該起床了，好吧，再眯幾分鐘吧！
23樓：焦溜丸子一生摯愛
鏟屎的我餓了【出現在身後】
鏟屎的我餓了【趴我身上】
鏟屎的我好餓啊【爪子撓我臉！！！】
鏟屎的你是不是不想活了
喵大人平常還是很萌的
24樓：
睡前自己默默想一下自己明天要幾點醒，然後就會自然醒了，而且詭異的是基本相差不會太大，
經常醒來一看時間，正正好就是六點半(￣▽￣）我不相信只有我有這個技能_(:з」∠)_
25樓：左邊好遠
1.這個叫發光喚醒枕頭什麼的，程式設計設計鬧鐘，慢慢發光，然後大概。。。你就醒了。可惜的是，還沒有找到哪兒有賣的。
2.我記得有種窗簾也是一樣的，設定鬧鐘，自動拉開。讓Sunny透進來，喚醒的。然而沒有找到圖。
3.自己去培養早起，或者定時起床的習慣。習慣之後吶，就不會那麼困了。
26樓：唐珊
你還想讓別人叫你，還想醒的舒服。解決方法，培養良好得作息規律，比如晨跑，到時候你就醒。我現在早晨要起來作早餐，起不來？
對不起，那樣只能吃外面吃完會肚子疼的包子！還是生活太舒服。 順便問一句，有沒有一種鬧鐘可以提前暫時性關閉？
比如我7點的鬧鐘，但是很多情況下都是6點50多醒來，起床吧，一會兒還要回來關鬧鈴，不起來吧，還要傻等。如果不用鬧鈴呢，有時加班太累又沒法自然醒。搞得我現在都是多熬一會兒，讓自己累點。
27樓：不思量
我記得看過秀妻狂魔@mu mu的乙個答案找了好久終於找到啦不會放鏈結...複製：
星期天下午，睡個長長的午覺，睜開眼，看到老婆恰好站在床尾，笑盈盈的看著我，
「醒了？起吧，怎麼睡這麼久呀...」
這樣的場景出現的多了，就覺得蹊蹺，為什麼每次睡醒，她都恰好站在那裡呢？
後來才知道，有時睡太久，她想叫我起來，又怕我睡熟時被弄醒，心裡不舒服，就走進臥室，摸摸我的腳，如果我睡的熟，沒反應，她就讓我接著睡，過會再來。如果睡得差不多了，這一摸，我也就醒了，就有了上面的一幕。
所以都是被叫醒的，只是自己不知道而已。
很小的事，卻有莫名的感動。
mumu回答的是男生容易被什麼感動是不是我的回答有點跑題了但我覺得他老婆真的好有愛(＾^)ノ
有沒有一種高效的任務管理思維方式？
Mace PDCA 工作法也從此風靡全球，PDCA 只有簡單的 4 步，分別是 計畫 Plan 執行 Do 檢查 Check 調整 Action 小到人際關係 戀愛關係，大到培養興趣愛好 處理專案任務 時間管理 PDCA 都能發揮出巨大威力。01 制定目標 目標越具體 越清晰越好，並提出清晰時限 理...
有沒有一種讓人暴爽的學習方法？
自考劉老師 我從小使用的方法,最近總結為 三解 分解,溶解,理解 分解 顧名思義就是,把知識點進行拆解,分段的去思考,前後邏輯和關係.溶解 將分解的點,代入場景.變成自己可以輕鬆明白如何運作的.理解 將分解的知識點,做系統化的整理,變成自己可以理解的知識.說的會很寬泛.因為任何知識的學習其實都是需要...
文明有沒有可能換一種方式進化？
M3小蘑菇 當然有可能，但那是受制於環境而不得不曲折發展 畢竟現代社會已經很難像發明馬鐙那樣拍腦袋就能想出乙個之前幾千年都沒人想到的簡單的發明了 作為地理決定論的支持者。答主說的這些當然是有可能的。如果有外星文明，這個文明的科技書很大可能和人類的科技樹不同。最簡單的例子 為什麼瑪雅文明數學 天文的造...