1樓：婉轉的幸福
長時間的站立、坐以及躺著其實都不好，都會讓骨骼感覺到不舒服，進而給你訊號，需要換姿勢了。這說明乙個問題，無論什麼樣的姿勢，都需要有「度」。
有很多人都在說，既然知道不好，那就別做了，這對於我們現在人來說其實是很難做到的一件事情。「萬物互聯，必定有網」，現在，哪乙個人能說在他的生活中可以離開手機和網路，必須的手機運用可以提高我們生活的效率，以及提公升生活品質。
但是，如果以必需品為藉口，無時無刻，手機不離身，那就真是上癮了。結果就是，無論採用什麼樣的姿勢，都會得頸椎病、富貴包、頭疼眩暈、胳膊無法抬起，各種不舒服都會找來。
經常低頭玩手機，脖子承受的重力要比不低頭時大的多，頭越低越明顯，所以，保持手機與眼睛平視，是玩手機不傷害頸椎最基本的要求。
1、在站立時，可以乙隻手拿手機，另乙隻手撐在手肘下，保持手機與眼睛平視；
2、坐在桌子前 ，兩肘可以撐於桌面，身體放正，眼睛與手機平視；
3、如果懶癌晚期，只想躺著，那麼就需要躺平仰視，高舉手機，使眼睛平視手機，但是這樣胳膊會累。切忌左右側躺著看手機，會讓眼壓增大，影響視力。
手機內容豐富多彩，玩遊戲者更是忘乎所以。給自己定個表鈴，玩一會就放下手機，陪陪家人，這樣既可以增進感情，又能讓自己對玩手機這件事情做好自己的規劃，放下手機，發現世界的更美好。
2樓：頸椎康復Dr.W
我知道吸毒上癮不好，有沒有可以吸毒不上癮的方法。
我知道賭博不好，有沒有賭博肯定掙錢的方法。
我知道懶惰不好，有沒有懶惰就可以掙到錢的方法。
我知道……
我覺得，你不知道。
3樓：melody duin
比葛優躺好的，一定是有的。不過我所知道的上市的只有一張可以做到。還有一張是我們家的還沒有上市的，哈哈哈，大概要4/5月才能上市了。
上市的這一張，也要看你的身高能不能駕馭。是Steelcase家的Gesture，必須是帶頭枕的，市面上比較多見的是不帶頭枕的。
不過，不管怎樣，這也只是對頸椎和腰椎稍微的體態做了保障，但用進廢退，如果你日常不做運動，仍然是非常有害的。
天天玩手機，打遊戲是因為孤獨嗎？
我好像長了鰓 可能是太閒了？羨慕你有大把時間。你相信我，如果你從打遊戲裡抽離出來做其他的事，哪怕看乙個紀錄片，懂點不知道的知識，再回想起來，都感覺一局遊戲半小時真的浪費時間。 月下顏 我覺得是在現實中不滿，寄託自己的精神於遊戲，打發自己的時光，感覺想要放鬆自己，沒有自己的動力，感覺不玩手機就不知道該...
女生不打遊戲，用什麼牌子手機比較好？
巨勇彬彬 OPPO Reno系列 Find系列 Vivo X系列。選華為還得選旗艦，預算足夠才需要考慮華為，盡量選Mate和P，選Nova還不如選別的品牌。小公尺的中端機不差，預算不是很充足就可以把這個作為乙個選擇。對功能要求不高，預算又很充足可以考慮蘋果 徒手捏士多啤梨 拼多多百億補貼 iPhon...
想問問在大家父母心中打遊戲 玩手機嗎，男孩女孩父母是否有想法差異？
一起種顆草 我父母每次看見我玩遊戲，就會說 一天到晚都玩遊戲 其實呀，我就剛開了一分鐘不到！關鍵是一回到家，小孩們就喜歡聚到一起開黑，可是呢他們就是沒辦法理解你所做的事情的樂趣所在，就會說你大的還帶著小的玩遊戲，各種不務正業，此時就會拿別人家的孩子來對比了。他們覺得孩子就該 24小時書桌前寫作業 看...