1樓：Dalia
誦讀經咒時打呃是中氣調和，打哈欠是陰陽調和，流淚是調整你的肝虛，總張嘴是調和你的胃熱脾虛，發睏是除你內心積熱，經常深吸氣是中氣下陷，腿痠痛是疏通經絡，過段時間就沒有了，是好現象。
——光明禪師開示節選
金剛經是甚深的修法，平常心才是道
2樓：lucky
沒關係，打坐的時候你和自己在一起，會感知到平常沒有發現的感受。流淚也許是你之前沒有覺察的某些痛苦被壓抑進潛意識。在此時被身體感受到而產生的反應。
慢慢的就會發現是什麼事情引起了你的這些感受，一件一件去看見，去處理就好。願好~
3樓：道寧子
如果確定沒有眼疾的話，在我們道士處理精怪邪祟精怪的經驗中，打坐練功過程中流淚，是因為有一些委屈的東西在干擾，有的是沒投胎的祖輩，有的是老輩供過所謂的保家仙，因為後世子孫沒有接，所以干擾。
4樓：魚大海
不必太care這個問題。
引發的原因很多，有可能是業感，也有可能是氣脈遊走時，相應的身體部位在調整。
這個在打坐、念誦中都時常遇到的現象。
「凡有所相皆是虛妄」，這也是「相」的一種，所以沒必要關注他。
把心念注意力拉回到打坐本身，參話頭的就好好參話頭，修止觀的就好好修止觀。
等過去這個階段，自然就沒事兒了。
5樓：剛子
從大的方面來說，正常人的眼睛流淚分兩種：
一種受到是外源性刺激反射性流淚，比如我們眼睛飛進了蟲子，眼睛會分泌淚液，又比如我們切辣椒、洋蔥等含揮發性刺激性氣味的食材時也會流淚。有些人迎風也會流淚，但是這是一種眼睛有疾病狀態。
人類還有一種流淚內源性的，主要是體內氣機和情志方面的，或悲傷而泣，或高興而流出來的開心的淚水，有些人在驚恐的狀態下也會流淚等等。
打坐出現流淚，很顯然是由內而生的，是因為在打坐的時候人體氣血主要集中在上半身，上半身的氣機比平時更通暢，淤堵在體內的負面的東西向外排洩，有些人是打嗝打哈欠，有些人是放屁，而有些人是流眼淚，這些都是排病的好的現象，不要擔心，由他們去吧！接著專心的打坐就行！
6樓：隨光穿梭
我有一段時間打坐也出現過這種情況，一坐下來不久眼淚就止不住地流。剛開始也覺得奇怪，後來多來幾次就知道這是身體的正常反應。從中醫角度來說，肝開竅於目，我們平時用眼太多，眼睛負擔太重了，打坐時一靜下來，敏感的人的眼睛就會自己調整。
其實流淚的時候，心中所積壓的各種情緒也得到釋放，其實是好事。
不過，在打坐過程中，不必執著於身體所出現的各種情況，就當自然的、正常的現象來看待就好了。
7樓：人間世
我打坐基本每次都要流淚，並且讓人感覺眼睛很舒服。
具體原因，應該是身體的自我修復吧。眼淚和唾液一樣，對人體都很好。裡面也含有生長因子。
不是很多人打坐都會分泌很多唾液嗎？
沒有啥注意的，就是不要刻意，繼續放鬆。該怎麼樣就怎麼樣。
8樓：心理諮詢Lynn
我們身體有一些潛藏的病灶和負能量，在打坐時被啟動，會轉化成液態或者氣態排除，比如眼淚，或者打嗝放屁，都是正常。
腫瘤形成的原因是這些不好的能量從氣態轉變成液態到嚴重形成固態，淤堵的結果。
好事來著，不用擔心，繼續就會好，身體還會有很多病灶和業力會慢慢呈現，都是正常，安靜面對就好。
9樓：
深呼吸找打呵欠的感覺，會感覺咽部有點涼涼的感覺，就會引起流淚。
你可能是進入這個狀態了，這個應該是人體自身的乙個反射。
這也可用用肝氣來解釋，但是抽象了些。
前面這麼多經驗豐富豐富老師居然都沒提。
10樓：洪權
從來沒有過。我們教學十多年裡，也有童鞋反饋流淚。不多。只是初期的一段時間裡可能會出現。比起身體清涼，溫熱，清爽等體驗，流淚的很少出現。
而且是進入狀態後，就會幾乎沒有。
所以，流淚的情況在靜坐中應該是初期調節的自然現象之一。不是多麼重要的內容。大多數人也不會出現。
沒必要上綱上線，更沒必要太在意。隨意就好。如果太重視，就掉溝裡了。太當一回事，那就是地上撿個芝麻，就當傳家之寶了。很荒謬。
一笑而過，繼續放鬆全身。入門都算不上。
11樓：吃花生的貓咪
別聽那些籠統或者模糊不清的說法。
按道教的說說法，氣機陰陽公升降，打坐時身心俱靜，身中內氣自行，陽氣上公升至頂，頭為諸陽所會，積氣生液，所氣公升時經常會有眼淚、鼻涕之類的。這時候不要睜眼，不要有動作，神光下視丹田，讓這些陰精下行，灌溉五臟，這是練己築基一節的功夫。
12樓：智禪
睡覺打瞌睡，閉目養神，也會流淚
身體現象而已，和水龍頭放水沒什麼區別
小白初學者級別：打坐心猿意馬，雜念亂飛，方式方法都不知道，傻坐
中級打坐：形如枯木，這可是大善，這很厲害，這是定學，修定，基本要達到四禪才能一座好幾個小時好幾天
終極打坐：六根全部開放，眼觀色，耳聽聲，但不住於色聲香味觸法，聽只是聽，看只是看，念念覺知，沒有一絲雜念公升起，鋸腿只是觸覺，知道觸而已，這是佛阿羅漢的境界
如何一步步達到，基本方法
1、閉眼安靜處數自然呼吸連續十次無雜念基本初禪，安般念比念佛更容易入定，而且安般念可到四禪深定，念佛只能接近初禪近行定，淺定
2、達到初禪以上，基本算是實修入門，具備閉關的能力，
3、定後起觀，先入定讓心專注，再出定觀照身體生滅和疼痛生滅、貪嗔情緒生滅，差不多修定和觀照十年，直到發現真相，明白諸法因緣生
13樓：子規啼
啊，我也會流淚，應該是在排肝毒吧，肝主目，我每次打完也會流眼淚，然後打完坐眼睛特別亮，而且很有神。現在的人都是用眼過度，手機不離手！
14樓：三仁
不建議隨便打坐，特別是不懂得人。
不知道採什麼也不知道怎麼執行。那氣就會亂竄。對自己不好。
真要打坐，還是要有些底子或者有人指導。
15樓：月上西樓
一種流淚是屬於觸動了情感類的。
一種，就是因為打坐，排肝毒的。
看題主你是屬於哪種?如果沒有什麼情感誘發，那就屬於排肝毒。沒事的，從眼淚排出來，是好事，過後眼睛會清涼的，會比以前清爽些。
就照常如法打坐，就好了。
16樓：悅見
人在打坐的，通常會有各種各樣的狀況。
發熱，痠痛，膨脹，諸如此類吧。
一般情況，主要是因為比較放鬆，所以呢，身體深度的疲勞就顯現出來了，眼睛也是一樣的。
17樓：太白仙下凡
可能是平時其實自己有很多壓力，但是沒有覺察到，被壓抑著。但打坐的時候，因為全身心關注在呼吸上，讓我們把內心的很多包袱給卸下了，也松下來開啟了自己的內心，當解封的時候，可能就會流淚，不用太過於注意。
打坐挺解壓的，有時候壓力大的時候，有時候過於集中而導致自己很累的時候，就這麼靜靜地坐下來能夠幫助自己更好地恢復。最近發現自己的腰疼，打坐的時候就這麼靜靜地好奇地關注它，好像也沒有這麼難以忍受了。當然我也明白這只是一種心理感受，該去看醫生還是看醫生。
我沒有那麼執念。
當初關注到打坐，冥想，是因為很多我關注的人在做，它能幫助我們提公升創造力，提公升專注力，而且並不要求自己刻意去達到某種程度，而是學會順其自然。結果今天打坐完，讀了一段正念冥想，最近看書總喜歡念出來，彷彿念出來更能讀進去，讀著讀著把自己給讀哭了，眼淚嘩嘩的流，好久沒有哭過了，原本以為自己是更理性更堅強了，但的確也是把太多壓力放在心裡，覺得那是一種成長的表現，但也有可能只是更不關心自己的表現，做乙個極致坦誠之人，真誠地面對他人，真誠地面對自己，這樣的流通才是效率最高的。
18樓：靜心
打坐，尤其是密集禪修，會翻出心底很深的「雜染」，有時候會流淚，那些記憶出來，覺知就好，不要跟著去再次糾纏進去，努力回到業處，那些記憶浮現，不被跟隨就會過去，這是療癒也是淨化。
打坐越深，會翻的越深，一層層地，深度淨化。
19樓：maggie lee
有一種說法是打坐時身體在調節陰陽，是很好的，還有一種說法是打坐時盤腿，氣血都往上打，調整腦供血及腦缺氧問題，也是身體一種很好的調節
20樓：陽光正好
是好事，排毒。體內有太多歷史積累的情緒，是過去沒有流出來的眼淚。身體都是知道的。
在打坐或站樁的時候，你的大腦對身體的控制度會下降，身體本身的流動性會上公升，歷史擠壓的負面情緒會排出體外，所以你哭了。過去你覺得你沒事，身體很誠實。現在身體替你排毒了。
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