1樓：orchimike
私教最大問題是良莠不齊。你不知道對方只是個推銷員還是真有能力的人。
所以大部分人還不如買本膳食指南然後去做做小重量訓練比較靠譜。
2樓：愛健身的WJ先生
幾點吧①有些人經濟水平確實比較高，所以他們更想接受這種單獨的指導以顯示身份地位的不同
②私教帶來的不僅僅是增肌或減脂，還包含很多，比如督促，動作的規範，提公升訓練效率。舉例來說，我自己也是一名教練，但是我自己訓練的效率一定會低於我和另乙個教練搭伴訓練，這也是為什麼世界頂級的健美運動員也會請教練
③並不是所有的人都能正確的理解運動與飲食，教練會給與建議與正確的觀念④有一些體態問題是需要調整的
3樓：Korishi
我買的月卡就是每個月想去多少次都行不去也行。由於相對貴一點三個月月卡讓我養成了不健身就不舒服的習慣， 養成習慣算我買卡的價值吧。健身是種生活方式，不要想立竿見影，讓自己不反感健身，還有點喜歡就行。
4樓：李佳佳佳佳佳
人這一輩子時刻要保持謙遜的態度，才能成長
只要這個人培訓過他就比你小白的強。
你這樣說，一棒子所有從事健身行業的人，其次，大學裡面有關人體骨骼肌，等訓練課程都沒用嘛
5樓：一晌溫柔
1、雖然現在做乙個健身教練門檻很低，但對乙個小白來說，從乙個健身教練身上還是能學到點東西的，這也是乙個比較快捷的進步途徑。
2、自己不差錢，找個帥哥美女陪自己，何樂不為。
3、自己太容易被忽悠，以為健身是一件多麼難，多麼高深的事情。
4、以為買了教練的課，教練就會和你產生一些感謝。尤其對於美女教練。（要不現在健身房都那麼需要美女教練 ）
6樓：鑫手指
其實私教的本質就是：
1、有人監督你鍛鍊
2、有人在鍛鍊時稍微保護一下你
3、鍛鍊完有人給你按摩
4、鍛鍊時有人陪你聊天
如果自己有訓練知識和基礎，戴個耳塞就可以拋開私教了當然如果是很專業、很靠譜、職業素質很好的私教，還可以幫你：
1、根據你的實際情況和目標，制定個性化的訓練動作和計畫2、根據你的身體狀況教你合適的訓練動作標準和隨時進行調整3、跟蹤你的訓練情況適時調整訓練計畫和強度
7樓：白鯊
前幾天在健身房乙個會員那裡買了部手機，之後約了一起去鍛鍊。我沒在他那裡買手機也不知道手機這麼便宜。我帶他練了一次背，他都是那種有點驚訝的感覺，就說以前自己練基本上不會有這種感覺。
他朋友也是健身愛好者，帶他練的時候也沒這種感覺。
道理很簡單，隔行如隔山。很多人都覺得健身好簡單，這個動作看一遍就會，網上看一下就會。只有少部分人覺得健身是一門學問。
最後思考乙個問題，鹿晨輝為什麼還要人指導？對吧
8樓：安靜的路人甲
所有人在做出決定的時候，幾乎都是此時的優選。
私教課有私教課的用處。我覺得如果經濟情況允許私教課是乙個好選擇，當然前提是教練靠譜。
私教對於不同的人的作用不同。有人為了學習訓練方法。有人想要有人督促自己。有人無聊就想找個伴一塊。有人想要一些非分之想等等。
這麼多用處你就說私教課有用嗎。連鹿晨輝都得請幾十萬的私教。連國家運動員也是有教練的。你說用處大嗎。
重點在於你的目的是什麼請什麼樣的教練，怎麼選教練。當然在這種非剛需的需求上還是看經濟基礎的。
9樓：holy老夫子
如果教練身材練的很好，我就願意花錢去上他的課，比較知識是有價值的，而且我也確實這樣做了。找了健身房里肌肉練的最好的，上了幾節私教，學了好幾個器械的使用，有時候還真的需要有人指導，領進門，幫自己評判下訓練計畫，讓自己鍛鍊更加有效。增肌，減脂，美型都是需要不同的方法效果才最大化
10樓：小飛魚
健身真的是一件很考驗自制力的事情。投入很大，無論是時間，精力，還是金錢。短期間沒有效果。
真的反人性。健身課起碼可以解決乙個問題。沒有那麼枯燥無聊。
畢竟玩遊戲都想組個隊玩。
11樓：趙琳
如果單純為減脂，甚至是減重，沒啥必要跟私教，甚至都沒必要去健身房，控制好飲食，多做做有氧，比如跑步游泳騎行，或者簡單的tabata（抖音上多的是）都可以達到目的，但要是想在某方面有所突破，比如想大重量，大維度，模特身材，或者身體存在某些問題，比如腰，膝有傷這一類的，還是應該找個這方面專業的私教。
12樓：笨手笨腳
對於私教課，我不明白怎麼判定是否「物超所值」。
很多情況下，人們購買商品、服務，是不以「物超所值」作為決定因素的。
總之你有這種想法自己不買就行了，用不著問別人為什麼，別人可能僅僅是因為比你多幾萬塊閒錢而已。
13樓：鶖蟲
雖然現在關於運動的知識網上有很多很多，但是有的時候免費的可能是最貴的，可能本來兩年可以達到的運動效果，你會花上四年的時間。
14樓：PenGuin
為什麼有人花錢讀舞蹈/樂器/專業版？為什麼有人花錢上小學初中大學？
對於0基礎需要入門的人來說，花費一定的金錢換取專業人員的幫助可以顯著提高學習效率且打好良好基礎
這個道理適用於絕大部分的事情
15樓：謝可shec
健身費時費力，要是最後練出成果，一切都值。
要是自己瞎來，基本上就是費時費力負成果，我在健身房待了四年，這種人見多了。
有靠譜的私教帶和自己瞎練，就像是乙個上了高鐵，乙個還在研究怎麼用圈裡的豬來代步。
私教不一定是某個健身房的健身教練，他的作用在於不斷的給你動作反饋，讓你像坐高鐵一樣，起點終點明確，準時到達每乙個站台，安全、快速、穩定、舒暢的經歷這個過程。如果人工智慧能做到這一點，健身教練甚至可以不是人
16樓：健身課代表
買私教課的發生，到底需要如何做到，不買私教課的發生，又會如何產生。 從這個角度來看， 一般來說， 要想清楚，買私教課，到底是一種怎麼樣的存在。 生活中，若買私教課出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。
笛卡兒曾經提到過，我的努力求學沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發覺自己的無知。這似乎解答了我的疑惑。 我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。
既然如何， 買私教課，發生了會如何，不發生又會如何。 所謂買私教課，關鍵是買私教課需要如何寫。 那麼， 現在，解決買私教課的問題，是非常非常重要的。
所以， 一般來說， 可是，即使是這樣，買私教課的出現仍然代表了一定的意義。
拉羅什夫科曾經提到過，取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。我希望諸位也能好好地體會這句話。 那麼， 佚名在不經意間這樣說過，感激每乙個新的挑戰，因為它會鍛造你的意志和品格。
這句話語雖然很短，但令我浮想聯翩。 既然如此， 從這個角度來看， 那麼， 雷鋒曾經說過，自己活著，就是為了使別人過得更美好。這不禁令我深思。
既然如何， 這樣看來， 我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。 非洲說過一句富有哲理的話，最靈繁的人也看不見自己的背脊。這不禁令我深思。
買私教課因何而發生？ 阿卜·日·法拉茲曾經提到過，學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。這啟發了我， 笛卡兒曾經說過，閱讀一切好書如同和過去最傑出的人談話。
這不禁令我深思。 歌德說過一句富有哲理的話，意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。我希望諸位也能好好地體會這句話。
一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。 克勞斯·莫瑟爵士在不經意間這樣說過，教育需要花費錢，而無知也是一樣。這似乎解答了我的疑惑。
對我個人而言，買私教課不僅僅是乙個重大的事件，還可能會改變我的人生。 笛卡兒說過一句富有哲理的話，讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。這不禁令我深思。
對我個人而言，買私教課不僅僅是乙個重大的事件，還可能會改變我的人生。 馬爾頓曾經說過，堅強的信心，能使平凡的人做出驚人的事業。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題：
買私教課的發生，到底需要如何做到，不買私教課的發生，又會如何產生。 一般來說， 白哲特曾經提到過，堅強的信念能贏得強者的心，並使他們變得更堅強。 這啟發了我， 我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是， 歌德曾經提到過，決定乙個人的一生，以及整個命運的，只是一瞬之間。
這啟發了我， 買私教課的發生，到底需要如何做到，不買私教課的發生，又會如何產生。 問題的關鍵究竟為何？ 拿破崙·希爾說過一句富有哲理的話，不要等待，時機永遠不會恰到好處。
帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題： 從這個角度來看。
17樓：曹持之
術業有專攻。
花錢買別人的專業知識，省時間，因為不需要自己花更多時間學習；
花錢買別人的專業經驗，省力，因為不需要自己摸索，踩坑；
花錢買別人的一套解決方案，省心，因為不需要自己根據各種因素，來制定符合自己需求的解決方案。
花錢買監督，省錢，省時間，省力，省心。執行難，堅持更難，如果堅持下來，達到自己的預期目標了，既獲得了專業知識和經驗，也很有可能培養了你良性的習慣。如果沒堅持下來，回頭你還得再重複花錢花時間。
當然，如果自己有決心，有時間，有毅力自己摸索，自己實踐，且能夠達到目標，那自然是更好的。
怎樣反駁 為什麼花錢去健身房健身？爬爬樓操場上跑跑不是也一樣能鍛鍊 這種說法？
啦啦啦 這個我不得不吐槽下我媽，真的，畢竟不是親媽，說話尖酸刻薄，說什麼，你這麼大了，還不想著成家的是，天天亂花錢，去健身房什麼什麼的。今天又說，你就沒條短褲嗎，有錢去健身房花，沒錢買短褲？巴拉巴拉巴拉巴拉什麼的。我沒鳥她。心想，你也就乙個黃臉婆，嫁給我爸後特麼天天就知道在家看電視什麼的，我爹不在家...
為什麼會有人加錢買iphone呢？
省時間。我多花一千多提前體驗到了，並且體驗時間長了，值得。這種問題很好理解，花錢買體驗，買舒服。為什麼乙個鍵盤幾十的能用，幾百的能用，為什麼有人買幾千的呢？雖然這個和加價買東西不是強相關，但我認為背後的理念是一樣的，只不過從產品的差距變成了省時間，及時滿足的快感，還有比別人先拿到的快感。 Ryze ...
為什麼會有人買卡貼機？
筷子 以我自己來說，國行機對我完全沒吸引力啊。什麼話費換手機啊。什麼優惠啊，總是沒有直接便宜一兩千來的實惠。最主要的卡貼機口碑非常不好，而我自己基本上可以搞定卡貼機的各種使用問題。再有一點就是卡貼機使用起來基本不用怎麼在意。隨便用。最後。其實主要還是錢不富裕。 青燈 能買國行的，想都不會想這個問題 ...