1樓：
說得對！為了補充陽氣，強身健體，應該飲沸水。
不通道者，將因自己的不通道而飲沸水，並受痛苦的刑罰。《古蘭經·第十章優努斯》
2樓：樂舒
我學過倪海廈老師的中醫課，他的說法正好相反，說早上醒來喝涼水是很護胃的，因為當早上喝下冷水後，全身的氣血（陽氣）回到胃部，增加胃蠕動，一輩子不得胃病
3樓：Suyaa
放在杯中的涼白開或剩下半瓶的礦泉水在靜置的過程中，會吸收空氣中的二氧化碳，由此生成的碳酸會使水的pH值稍有降低，雖然影響口感，但不會傷害健康。
隔夜涼白開含有少量的亞硝酸鹽，不會對健康產生任何影響。
亞硝酸鹽不會憑空產生，而是由水中的硝酸鹽在一定條件下轉化而來：
受熱分解：飲用水被反覆加熱時，硝酸鹽可受熱分解，轉化成亞硝酸鹽；
細菌汙染：飲用水長期放置在空氣中，在微生物的作用下還原成亞硝酸鹽。
2023年中國新修訂的《生活飲用水標準》（GB5749-85）明確規定，飲用水亞硝酸鹽的指標限值限定為10毫克/公升，考慮到不同地區具體情況，又特別規定在使用地下水等條件受限時可放寬至20毫克/公升。
而達到這一標準的飲用水，即使被煮沸，又晾了一宿，所產生的亞硝酸鹽含量也是微乎其微，不會致癌，也沒有健康損害。
喝水時人會將口腔和唾液中的細菌帶入杯中和水中，在適宜的溫度和環境下，它們會大量生長繁殖。
但也不用太過擔心。為了避免以上情況的發生，現在合格的自來水和瓶裝水中都有少量的殺菌物質——氯化物。美國約翰霍布金斯大學的環境微生物專家Kellogg Schwab指出，飲用水中氯化物的殺菌作用，可以維持1-2天（放的時間太長的水，就不要再喝了)。
注意這些可以減少細菌：
盡量用玻璃杯喝水：玻璃杯在燒製的過程中不含有害的化學物質，容易清洗還不易滋生細菌。所以喝水應首選玻璃杯。
喝完水將杯子刷乾淨並晾乾：細菌最喜歡潮濕環境，喝完水後及時將杯子徹底刷淨並晾乾，是抑制細菌滋生的有效方法。
不與他人共用乙隻杯子：多人共用乙隻杯子可導致致病細菌、病毒和寄生蟲在人與人之間的傳播，比如幽門螺桿菌（導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌）和諾瓦克病毒（導致急性腸胃炎）。
4樓：
短時間內不會出現身體虛弱的症狀，但是長年累月會的。這主要根據中醫陰陽平衡講解的。在中醫中腎是先天之本，腎陽是一定的，是我們不容易滋補的。
尤其是男性，長時間喝涼白開/涼飲，就會逐漸的滅腎陽，久之出現腎陽不足的情況，再久之會出現身體虛弱的情況。夏天，我們身邊的人很喜歡喝涼飲，其實涼飲在下肚的時候確實涼爽，但是如果你注意觀察自己的身體會發現，稍後你會體內燥熱，只是症狀十分輕微，很多人不怎麼注意到。
我們機體溫度是37攝氏度，你平時在吃飯時不會吃太燙的，也不願吃太涼的，對你來說剛剛好的入口溫度，最容易被機體在最短時間內進行消化吸收，相反，太涼的食物或者水進入肚子以後，機體就會進行自動加熱，待食物/水與機體溫度相當時，才開始消化吸收，這就是為什麼有些脾胃功能差的人，在吃了涼的東西後會肚子疼或者不消化的情況。
另外，輸液，大冬天輸液對腎臟的負擔也很重，冰涼的藥液在靜脈注入之後，機體溫度就會變涼，這在無形之中就給我們的腎臟工作增加了負擔。
所以，夏天我不吃涼飲，更喜歡和溫白開水，喝的時候會熱，但是喝下去之後微微冒汗，那種涼爽感比冷飲帶來的還痛快，讓我更放心。
5樓：羲和
個人從西醫角度分析，喝涼水也不好。
溫水最佳，涼水、熱水與之相比都不好，不過妨害機制不一樣。
硬要說的話——涼水是漸進式，熱水是斷崖式。也就是前者損傷不明顯，但往往存在，所以關注的比較多。
6樓：學謙Power BI
喝什麼，吃什麼，幹什麼都可能叫慢性自殺
中醫講得很清楚，「物無美惡，過則為災」
世上沒有什麼是好東西，也沒有什麼是壞東西，只有當你執念於此，那就是中了心魔，就是害。
多麼美妙的哲學思想，可惜只有很少的人能夠理解。
7樓：
對於這個問題我曾經問過我的老師，他是這麼跟我解釋的:
你喝比較燙（高於體溫）的水進入胃裡，那麼水在你胃裡面需要待它冷卻到跟你體溫一樣的時候它才會被吸收，此時它可以通過發汗排尿來讓它釋放多餘的熱量
你如果喝冰水，（凡是低於體內溫度的水）進入胃裡後它需要靠你的胃陽去溫煦那些水，待它達到你體溫一樣的時候才會被吸收。這是需要耗傷胃陽的。其實涼白開雖然是常溫，但是它的溫度終究是低於體溫的。
所以還是少喝。
所以大家應該看出來來了，平時我們喝跟體溫差不多的水是最好的，也就是37℃的水溫最好。
趁這個問題多說兩句，
1.凡是冰了的東西最好帶它到常溫時候再吃。飲食注意衛生。去醫院就知道多少人的胃不好怎麼樣怎麼樣。。。。
2.風扇空調千萬不要對著自己吹，尤其不要在剛出汗的時候拼命吹，不然到時候全身疲憊痠痛想睡覺的時候就到了。老師說現代人除非癌症大部分的病都是太陽表證所引起的。
（就是俗稱的感冒，但是並不一定是發燒才叫感冒）
3.如果哪天肚子痛腹痛胃疼什麼的，可以取背後的穴位至陽穴點按，（定位是在你後正中線上你兩側肩胛骨最下端平第7胸椎的凹陷處）效果立竿見影。不信你哪天試試，我那天多吃了幾塊巧克力然後立馬胃疼，老師給我按這個穴位不到3分鐘就不痛了。
4.如果想好好學中醫的話，去看傷寒論吧！有位大師曾經說過傷寒論是真正能為人民看病的好書。
答案簡單直接，如果覺得還受用的話我還有老師關於早起喝水的見解。
8樓：王者歸來
我專門去看了她說的是有道理的
很多人都說歐美人怎麼滴南韓人也基本只喝冰水
可是你自己身體自己知道
人的身體其實就是正邪對抗的過程而已
讓乙個有腸胃炎看起來就弱受的人早上喝涼白開你看他樂意不樂意喝了絕逼一天都不爽
她講的陽氣換句話說就是你這個人體質或者說運動能力你讓乙個天天打籃球的糙漢子喝熱水你看他不翻你白眼
還有可能你20歲時候喝涼白開沒啥你40歲可能就覺得有點不爽
9樓：清濁難辨
時間是檢驗真理的唯一標準
覺得喝冰水沒有害的，每天早上早起，一杯帶冰塊的水，喝乙個月，試試唄反正也沒有傷害
涼水，，不久效果減半嗎 :-)
10樓：中二的冷血章魚
臥槽！！嚇死我了！
幸好我有抽菸的習慣。香菸的熱氣化為陽氣彌補了我喝涼水失去的陽氣，讓我體內達到了陰陽平衡的狀態。不然我早就死於喝涼水了吧？
以後你們誰說香菸有害健康我跟誰急！我這條命都是煙給的！！！
珍愛生命，遠離涼白開！！！
11樓：前進的獼猴桃
養生堂這種節目我看過幾期，有說的靠譜的，也有胡扯的。至於說什麼涼白開澆滅陽氣，扯淡吧！喝開水主要是降低生水裡微生物和氯的影響，跟陽氣毛的關係
12樓：提拉公尺叔
最煩這種養生節目，先丟出乙個聳人聽聞的觀點然後就慢慢開始賣書賣產品，無聊………
養生我只信十個字
「飯後千步走，宵夜好胃口」
13樓：鄭立
這人的陽氣得有多虛弱，才會被涼白開給澆「滅」。所謂孤陰不生獨陽不長，陽氣滅了，人就死了。
這就好比說，不得了啦，妖壽啊，我們生活的環境到處都是細菌啊，接觸了細菌會感染會死人的啊。
中醫本來就半死不活，再被這些半吊子胡說一番，能死的更快些。
14樓：烏龍面
自從父母開始看養生堂並認真做筆記後，在我家飯桌上我就沒吃過正常的東西了。每播一期，就會多出幾樣必吃和不能吃的食物，每當我抗爭時老爸老媽就會用節目上那些大醫院的名醫來壓制我。為此我拼死再三拒絕幫我媽郵購養生堂節目的套碟。
我就想問一句：這節目再播下去還有能吃能喝的東西嗎？
15樓：薛丁格貓妖
對於有幾千年歷史的中醫我們不能不負責任跟風無腦黑。中醫和西醫是兩個系統，舉個不恰當的例子就像廣義相對論和量子力學的關係。乙個傾向於從微觀出發研究疾病，講究和疾病殊死搏鬥，很可能殺敵一千自損八百；乙個是從巨集觀出發出發，講究天人合一，因勢利導，不治已病治未病，更像一種人生觀。
不識廬山真面目，只緣身在此山中。觀廬山之美可以可以「日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川」；也可以身臨其境「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同」；甚至可以用高能粒子對撞機轟擊廬山研究它所有的費公尺子和玻色子的速度、自旋。不識廬山真面目，只緣身在此山中。
每一種方法只不過是乙個維度上的投影，就像B超、核磁共振、CT、紅外觀察方法不同看到的實體的投影自然也不同。這些方法說到底都是人體系統產生的訊號，中醫的望聞問切也是對人體系統的取樣。每個方法都有自己的優點和缺陷，為何我們不能拋棄偏見根據自己的情況綜合應用呢？
16樓：白蠡
早起如果渴的話喝點溫水，不渴也不用非喝不可。涼水，冷水什麼的，是會消耗一點點的陽氣，沒她說的那麼誇張，但是日積用累的確有一些影響。經年累月喝涼水特別是冷水，包括但不限於有，腸胃失調，經期劇痛，囊腫，上火，等等中下焦寒或上焦虛火的證
17樓：張妖妖
這個教授傻x但是早上喝涼水腸胃不好的人真的要注意。。。。低於體溫還是會刺激整個沒錯吧。我腸胃不好早上不能和冷水和吹風。。會肚子疼
18樓：
消化不好的人，早晨喝太冰會拉肚子，老年人早晨沒吃飯喝幾杯涼水發生啥事也難說，反正我是信了，不信的呢你就找你家爺爺奶奶外公外婆喝幾天試試，實踐出真理呀，反正也沒事，對吧，喝幾天試試，然後再來打我臉。
其實有好多說法，有的說早起喝溫熱的淡鹽水，還有說要隔夜的涼白開加上熱水的陰陽水，還有蜂蜜檸檬水。
大家高興就好了，愛喝啥喝啥
還看到有拿《黃帝內經》和《古蘭經》一起說事的就不開心了，信仰《古蘭經》你都是要尊重，為什麼不尊重我們信仰《黃帝內經》的呢，我們又不是你爸爸，又沒規定你吃啥。
19樓：桂瀟
喝涼水會澆滅陽氣，呵呵，我也會編，喝熱水會澆滅陰氣，導致虛火上身，喝溫水會導致陰陽失調。
然後素食主義中醫說了，動物死前會有怨氣，吃多了積累在體內不好。
完全沒有依據的東西，誰不會亂編
20樓：
「你上禮拜在電視上說吃木耳好，我丈母娘炒了乙個禮拜的木耳，我都快吃吐了。」
「那你想吃什麼，我下禮拜上去講。」
地點：北中醫食堂
21樓：So Much
我討厭專家，因為他們總是把問題引向自己的領域，然後解決他韓寒 《通稿2003》
先不說是否科學，不要被專家給唬住了，先來看看：涼白開會澆滅人體中的陽氣。陽氣是什麼？
陽氣本身就是乙個懸乎的東西，中醫用它來代表運作於人體的能量。 抱歉，他不像科學那樣：細胞呼吸作用產生能量供於人體生存。
而是通俗易懂。就是氣，沒氣你就死了，什麼氣？我不知道。
就是這樣。
無形的分割線
你用乙個實的東西去「澆」乙個虛的東西，完全就是扯淡。作為一檔商業節目，忽悠人已經是司空見慣了，對於老了的父母，我們沒有教他們什麼是對的，什麼是錯的，資訊化的今天，乙個專家就把父母給唬住了，是我們的過失？還是電視節目的黑心？
不知道，但是我知道有一點，比起教我們識字穿衣的他們，我們跟適合教他們如何在當下明辨是非
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