1樓：廣福心道
喝茶上癮等同喝奶茶上癮、嗜辣上癮（只說上癮的行為）都是長期養成的行為習慣，而相比於奶茶糖分過量、嗜辣上火，喝茶算是一件對健康較有利的好習慣
但還是要科學喝茶，適量喝茶
1、不過量喝茶
2、不喝太濃的茶
而說到提神，取決於茶葉中的咖啡因和茶多酚含量其中，不發酵或者發酵程度低的茶這方面含量高，提神效果就好全發酵與後發酵的茶相對溫和，沒那麼「提神」，但這與個人體質也有直接的關係
最優方案：如果害怕喝茶影響失眠的茶友，睡覺前3個小時不要喝茶
2樓：蛋黃
會被媽媽提醒少喝茶多喝水，在她眼裡我和茶已經跟喝奶茶一樣不健康了，因為有段時間我是以茶代水的，完全忘了白開水啥味道。後來因為生病才少喝茶葉怕有影響，而且喝茶比較濃，茶葉對我已經沒有提神醒腦的作用了，晚上喝也不會失眠。另外就是對一切飲料都不感興趣，什麼可樂，果汁在我眼裡都不如一杯茶好喝，奶茶我也是乙個月喝一兩杯吧。
3樓：幕軒
幾乎每天一起床，早餐還沒顧得吃，就喝一杯清茶，這個習慣，已延續了很多年。總是聽人說「起床一支煙，賽過活神仙」，我想把它改一改：起床一杯茶，精神倍兒佳。
我對茶的喜愛，或許已經超過其他各種食物。想來，或許此生與茶有緣。自小生活在茶鄉，一到春天，滿目青山綠水，茶樹在春雨的潤澤下次第綻放新葉。
漂亮的採茶姑娘成群結伴走向茶樹，她們容貌美麗，歌喉婉轉。於是對茶葉我總是有許許多多美好的聯想。
在最忙碌的時候，我也不捨得放下茶杯。有時候，一天兩個會議，忙忙碌碌暈頭轉向，開會趕車回家，泡上一杯茶，聞著茶香，又累又乏的感覺剎那間煙消雲散。平日裡，我也喜歡與友人小聚，喝酒倒在其次，最喜歡的莫過於喝茶。
常常趁著工作閒暇，邀上三朋四友，找一間風雅去處，泡上一壺小罐茶，擺上幾盞茶盅，聞茶香陣陣，感受生活的清寧，暢談人生的感言，那種感覺真的好極了。
4樓：邵經賦
第一次喝茶，應該在十歲左右，放學回家太渴，喝了媽媽自己摘的茉莉花泡茶。那些有點香有點苦有點澀的淡棕色茶水並不好喝，卻像巫婆的神水，有特別的魔力，喝完不一會兒，感覺走著路似乎要飛起來，腦袋無比清醒。
長大了的生活方式也以茶代酒，再不需要用一杯又一杯的烈酒來熱場子，生怕出現冷場的情景。在茶席間，情誼是平緩的，即使冷場，也不影響我們的感情。真的就像茶湯的回甘，似甜非甜。
每天上班時第一件事就是要泡一杯茶，邊吃早飯邊等待慢慢涼下來，必須要趁其溫度剛好不燙的時候一飲而盡！再去接一杯放在手邊，開始工作頓時神清氣爽。喝茶總是會給人一種無事、悠閒的感覺，但是正是因為平日裡壓力大、工作累，所以只有在喝茶的時候能夠感受到一種舒緩身心的感覺~
每次出遠門，行李箱裡面茶葉和便攜茶具是必不可少的，為的是在外也能喝上幾口茶。不管是自己獨飲還是與朋友會面，住的地方裡有茶在，不會顯得枯燥。總之，茶在即心安。
5樓：暖意茶話
對於我來說，喝茶時間長了會發現它已經成為日常生活中不可缺少的一部分，就跟吃飯睡覺一樣。無論做什麼，工作，看書，看電視還是鍛鍊，有泡茶在手邊心情便會輕鬆不少，它的香氣和滋味不僅讓身體的感官覺得舒服，心理同樣也是舒服的。
旅行或者出差在外就更不用提了，便攜茶具和茶葉都是行李中必不可少的。在外奔波一天之後，回到住處一邊泡腳一邊喝杯香茶，那種慰藉和放鬆的感覺別提多滿足了。
在店裡的時候自然更要泡茶喝了，但不是給自己，而是給客人。給別人泡茶喝就好比把自己喜歡的事物同他人分享一樣，是件特別開心的事情，如果客人愛喝，那就更開心了。喝的時候彼此之間還會互相交流，談天說地，成為朋友。
這個時候喝茶帶給我的就不光是舒心的感覺了，更是一種簡單的快樂。
6樓：曾凡丨信陽毛尖
家在茶鄉，自己很小就喝茶，不過保持比較穩定的喝茶習慣，也是在工作以後的這幾年。
然而同樣因為茶鄉的緣故，自己喝的茶比較單一，就信陽毛尖這一種。期間喝過朋友送的大佛龍井、正山小種，也都很不錯。所以，自己在喝茶方面，雖然時間久，但是品種單一，涉獵甚少，在好多茶友面前，我只能算是小學生 ^_^
正常工作日，每天要泡兩到三杯茶葉的樣子，上午上班是第一杯，午休之後，要新泡一杯，晚飯後在電腦前或者是聽課看書一杯。如果臨時手邊沒有茶葉，白開水偶爾也喝，但是總是不如茶水。
辦公室一般常備的是明前中芽，口感比較清新，每年炒的明前中芽，總要留大半斤自己喝，足夠了。這邊的早晨，早餐如果喝湯（一般是牛羊肉湯）會比較油，茶葉正好能很好地保留湯給予的滿足感，大大減輕湯帶來的油膩感。另外，吃完胡辣湯、油條等也都很適合喝茶。
如果沒有吃早餐，那麼我上午基本就喝開水，因為空腹喝茶，確實會讓人更早地感覺到飢餓，嚴重的甚至帶來低血糖一樣的眩暈感。
一杯茶一般就4杯水，過後味道就很遠不如剛泡的可口，所以下午一般會重新泡。自己平時有午休的習慣，一點半午休後醒來，往往還有一點點懵的感覺，這個時候去重新泡杯茶，作為休息和工作之間的過渡時間。
回到家晚飯後，要來一杯；夏天玻璃杯，冬天保溫杯。我基本上不用擔心茶葉喝完睡不著的問題，也可能自己平時睡的都太晚^_^
夏天用玻璃杯
冬天用保溫杯
有時，也會做一些嘗試，比如夏天做了加入蜂蜜的冷泡茶，終究不如熱茶來的酣暢。
作為信陽人，聚餐隨手帶茶葉，已經成為我的好習慣。聚餐時，更傾向於按照一人一杯茶葉的方式泡茶，這樣茶葉的口感更好，一直到聚餐結束，茶葉的味道都還在。如果聚餐時，既有高度白酒，又有燜罐肉等油膩但無比美味的硬菜，茶真的是再好不過了的~解酒解膩解渴~
一人一杯茶，我的放的比較少
如果遇到出差，或者出去旅遊，自己會隨身攜帶幾包這種5克左右的小包裝，在路上或者酒店裡喝。
旅行帶的小包裝
如果一定要做乙個對比，那白水過於寡淡，飲料太過甜蜜，而綠茶的鮮爽，應該不會膩。
總之，我遠非一些老茶客般嗜茶如命，但是，已然離不開茶了~
7樓：茗琴小仙
1.大概就是每天都要喝茶，不喝茶就感覺少了點什麼2.能夠慢慢喝出茶的好壞，能夠自己泡出一杯口感合適的茶啦3.喜歡努力學習，享受生活的狀態
4.慢慢文藝啦
8樓：堅果愛喝茶
說到這個我就有話說了呀，簡單形容：這個比讀書上癮，還能讓你愛上讀書，愛上學習，學會慢下來看生活。
安靜的環境、一張桌、三五好友、泡茶人，這感覺簡直了;因為這邊泡的的是功夫茶，所以一般泡茶的都是有兩手的，溫杯、倒幹茶茶、聞幹茶香、沖泡、聞香、倒茶、品茗，然後再配上優美的儀態，不想講了。咳咳～自己想象吧。
句句實話不喜勿噴
9樓：
我從記事起便從不喝白開水，只喝茶。沒想到這點還能有些發言權23333
白開水實在是沒有味道，一點也不喜歡。至於茶癮，沒體驗過，原來還有這麼高階的叫法嘛~
10樓：
感覺喝白開水沒啥味道，然後因為是閩南那一帶的吧，客人來都有泡茶的習慣，然後就養成了飯前喝茶潤紅，飯後喝茶漱口，而且配零食或是辛辣的東西，感覺一壺茶入喉，有種蕩氣迴腸的感覺吧，不過據說茶喝多了也會上火，不過目前倒沒遇到，現在一般一天一兩泡吧，也沒啥講究，在家裡還有茶壺，茶盤，杯子啥的，工作出租房乙個玻璃杯，燒開水一燙了事，習慣成自然。
11樓：貓貓不愛花
高三開始喝的，到現在也是7年了，不喝白水只喝茶，而且喝濃的多，體驗嘛就是不喜歡品只喜歡牛飲，牙齒黃（牙貼什麼的試過了沒用，現在開始用吸管喝了，希望牙黃問題能慢慢緩解），上廁所多......
哦對了我作為乙個妹子食量驚人，好多高大的漢子吃的都沒我多，但我體型和食量比起來算瘦的，不知道是不是喝茶多的原因？
12樓：斯拉夫
這是我10年前的普洱
這是砭石壓手杯（100元）
這是水晶小茶碗（35元乙個）
這是鐵觀音的葉底
這是景德鎮的青花蓋碗
這是我的瓷磚茶台（茶漬會形成漂亮的抽象水彩畫）我算有資格回答這個問題。
如果這個世界，沒什麼人是真的愛你，那麼你也不必沮喪，只要還有買茶葉的錢，活著就夠幸福的了。
13樓：Dr.X
茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。人們認為茶葉有降血壓，排毒抗衰老，提高免疫力等功效。
喝茶的好處雖多，但如果喝不好，還會適得其反，得不償失！
1.光喝不吃，引起「茶醉」！
說到茶醉，很多人有這種情況，喝過濃茶之後頭暈眼花。因為茶葉水中含有大量的茶鹼，這是一種中樞神經的興奮劑，大量飲茶可能會引起血液迴圈加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。這可能是由於代謝加快後血糖降低引起的，茶醉嚴重者可發生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐。
所以歷史上中中國人喝茶一定要配上一些茶點。嗜茶的地方一定有好餅，廣東人喝早茶必然配上大量茶點；廈門人喝鐵觀音吃南普陀餡餅；雲南人和普洱茶配上時令的鮮花餅。
2.空腹喝茶，導致消化不良和腹瀉！
很多人認為茶是健康的，從早到外都喝茶，甚至用茶水取代了白開水，也有人認為茶葉可以緩解油膩。解膩是沒錯，但是並非不限量的喝茶。殊不知大量濃茶會造成胃液稀釋，不能正常消化。
尤其是空腹飲茶，特別容易產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起消化道潰瘍。
3.大量濃茶，影響心血管！
很多中老年人嗜茶如命,甚至越喝越弄，殊不知濃茶中大量的茶鹼和咖啡，會讓血壓上下起伏。甚至有些人出現了心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩等症狀。過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠;同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
如果出現了以上的症狀一定要減少濃茶的飲用量，甚至停喝濃茶。
4.喝茶解酒，不僅無效反而有害！
5.睡前飲茶，引起失眠！
臨睡前不飲茶。這點對於初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，更應該注意，晚飯後就不宜喝茶了。
適當喝茶，修身養性，陶冶情操。但喝茶也要適度，切不能以茶帶水，更不宜越喝越濃。
14樓：貞醴姜師傅
從記事開始就喝茶。因為姥爺喝茶，他茶杯不離手。我上小學的時候就水壺裡裝茶葉，別人喝各種飲料，我喝茶。上高中的時候，喝茶最凶。
喝茶的到現在，好處就是，一口好牙，牙齒特別堅固，沒有壞牙。另外口氣清新。從來不便秘。
整個人看起來也沒那麼油膩。
茶齡快三十年了。
現在我自己也開茶葉商行，把愛好做成了自己的事業。挺好的。
長期便秘是怎樣一種體驗？
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長期早睡是一種怎樣的體驗？
蒸魚心 早睡早起身體好這句話真的一點也不假。我以前有很嚴重的胃脹氣和偏頭痛，有時候甚至會耳鳴，尤其是是高三一年加上心理壓力很大和睡眠不足，經常感覺每天都暈乎乎，胃脹氣的感覺是不分飢飽，偏頭痛的感覺是覺得自己憑著意識在支撐啊，永遠不清醒很難受。但是上了大學以後就好了，因為作業沒有那麼多，但是大學也有很...
長期依賴外賣是一種怎樣的體驗？
竹內軟雞翅兒 大二學生，食堂太擠，每天都是吃外賣。吃了兩年最後經常點的也只有兩三家。而且都是去店裡吃過的。體驗，體驗就是蠻方便的吧。而且對於我來說，吃外賣比食堂便宜。 囂張的叔叔 樓下那位小夥子一看就知道沒點過幾次外賣。很多商家是沒啥大問題的，講真，大家都別被百家號謠言蠱惑了，做外賣的幾百上千萬，然...