1樓：思想的穿透性
可以首先明確一點，希望所有的有志青年記住，啖精氣鬼確實是存在的，那麼他們是怎麼來的呢？起源於我們的內心，我們一有邪思邪見的時候他們馬上就感覺到了，就會鼓勵你的邪思邪見繼續發展。其中最大的乙個手段就是手淫，只要有基本的自制力的人絕不會去主動手淫，這時候就需要乙個助緣就是引子，那就是黃片，只要是看黃片根本就控制不住自己，會情不自禁把自己變成黃片中的男主角，破戒是必然的，手淫是必然的。
所以必須阻斷黃緣，不看黃片，不去洗腳房，夜店，不結交愛做以上行為的惡友。只要阻斷了黃緣，有基本天良的人基本上就把手淫戒掉了。當你要下決心阻斷黃緣時，那麼啖精氣鬼就會來搗亂了，他們先會讓你心浮氣躁，心裡煩悶，然後在你大腦裡回放黃色畫面，你如果意識不到就會尋找發洩，首先第一就是看黃片，然後破戒，最後懊悔自責，這個時候啖精氣鬼的目地已經達到了。
他已經得到你的精氣了。周而復始你永遠解決不了手淫問題。
那麼如何破局呢，當你心煩意亂，心情煩躁時候，想看黃片發洩時就要明白是啖精氣鬼作祟。馬上轉移注意力，讓自己忙碌起來，讀書，看電影，做好是做鍛鍊，出一身透汗。當你感到疲勞的時候，自然就把看黃片和手淫拋到腦後了。
時間長了，養成了習慣，就慢慢把手淫戒了。切記看黃片是手淫的必然條件，只要看黃片必然手淫。只要戒除了手淫，其他的意淫就慢慢好辦了，關鍵是手淫。
這是我的血淚教訓
2樓：天馬行空任我行
可以超度啖精氣鬼的，你碰到的都跟你有緣，有可能是你往世的冤主，念佛念藥師經念地藏經等等都行（一定要虔誠，一定要認錯，一定要懺悔），最後一定回向：此功德回向給附著在自己身上的啖精氣鬼就行。
3樓：吳昭宇
樓上居士都有提到，
可以常持藥師琉璃光如來，觀世音菩薩，阿彌陀佛，或月光如來名號都可以。
法門是加行之助，增益之助。我們自己首先要常常保持清淨心，平等心。
釋尊解釋過，眾生輪迴萬世，今生所遇之人前世都曾當過自己的兄妹父母，理應正心待之。祝好。
4樓：滄海一粟
要趕的是啖精氣鬼吧，啖精氣鬼王聽過佛說法，地藏經裡有記載，應該會護持眾生吧。個人愚見。
多多誦持任意佛菩薩名號：藥師琉璃光如來、無憂最勝吉祥如來、等等，都能保持身心安樂、遠離諸不吉祥。
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