1樓：河邊老漢
中醫認為，熬夜會損耗陽氣，會引起身體不適，嚴重的，會引起身體健康問題，比如疾病。
道理上說，應該不錯。但是，問題在於，中醫的陽氣，一千多年來，始終說不清是什麼？也就是說，中醫根本就不知道陽氣是什麼？怎麼能夠判定熬夜會損耗陽氣呢？
退一萬步講，即使中醫知道陽氣是什麼意思，按照現有的中醫理論，中醫也搞不清楚熬夜與陽氣之間的作用機制，更不用說從分子層面上把這種關係搞明白了。
中醫認為，陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。
人的正常生存需要陽氣支援，所謂「得陽者生，失陽者亡」。「陽氣」越充足，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。陽氣完全耗盡，人就會死亡。
它具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。陽氣虛就會出現生理活動減弱和衰退，導致身體禦寒能力下降。
問題是，人體物質代謝和生理功能的原動力是什麼？中醫又說不清楚了。 有人會說，原動力是受於父母的先天之氣和後天的呼吸之氣及脾胃運化而來的水谷之氣結合而成的。
那麼，問題是，先天之氣、呼吸之氣、水谷之氣又是什麼？中醫還是解答不清。
一句話，關於陽氣，中醫幾千年來，千千萬萬的神醫、大師、泰斗、教授、博碩導都不能給予乙個嚴格的定義。
陽氣沒有嚴格定義，是什麼都不知道。說熬夜損耗陽氣，鬼才相信！
中西醫在生物鐘上的認知、理解，相差十萬八千里。現代醫學精確到某個基因、某個蛋白質；而中醫呢，連陽氣是什麼都不能闡述清楚，連分子層級是什麼都不知道，僅僅靠陰陽理論、氣血臆測，就把熬夜與陽氣損耗聯絡，實在不能令人信服呢！
2樓：光與暗
一定要孝順父母，因為只有孝順父母，這個人心情才是最通暢的，心情一通暢，身體的陽氣就足。古人言萬惡淫為首，百善孝為先。身體髮膚，受之父母，不敢毀傷。
戒色，早睡，吃素，與人為善，吃粗糧完備的種子，沒有經過細緻加工保持原始生機的糧食其穀氣充沛，補養人的元氣最好煮小公尺粥益丹田，補虛損，開腸胃，增強生命力吃麵食吃豆油黃豆，豆油，補料最多，宜常服之早間粥中，宜下磨破之黃豆，平常食油，專用豆油最後是動功八段錦之類的比如背後七顛百病消強壯腰膝原理足跟通於腎還可以打坐站樁如果得法，恢復元氣效果也好。 恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來
3樓：劉傑林
陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明，
人身陽氣，就像天上的太陽，萬物靠太陽生長，失去太陽，萬物凋零，人失去陽氣，，輕則失去健康，壽命縮短，重則失去生命。
為什麼早上運動補陽氣
林海青 陽氣是儲藏在腎裡的，腎是先天之本，是男子藏精，女子藏血之處。人體正常的體液都需要陽氣來養護推動。陽氣充足調和人才能健康長壽，精力充沛。現代人由於環境 生活 工作的壓力，都會造成陽氣嚴重的衰減。出現了大量的亞健康人群。現在很多疾病都可以說是陽氣虛弱引發的，80 的現代人都陽氣不足，萬病皆損於一...
陽氣不足喝什麼茶好？
如果陽氣不足的話建議您還是喝紅茶比較好！因為紅茶是屬於暖性茶。而綠茶和青茶是屬於涼性的！所以夏天稱綠茶等茶為防暑茶！這要看你是什麼陽氣不足了？腎陽？脾陽？還是別的？如果是普通的話，回點氣血就好，直接喝八珍湯吧！黨參 白朮 茯苓 甘草 當歸 川芎 白芍 熟地黃各5 9克。連續服7天，正常情況下就會舒服...
被鬼吸了陽氣是什麼體驗？
葵葵啊 必須有我的份啊，被吸過好幾次，今天又被吸氣了，媽的。你在看黃片和邪淫的時候，他們就趁機吸你精氣，我覺得應該是吸精氣吧，不應該是吸陽氣，因為他們是陰物，陽氣旺盛他們不好整你的。而且你戒不了邪淫，多半有時是他們在你耳邊煽風點火造成的。有一段時間我就特別的喜歡看黃片，之後身體越看越虛。但是另段時間...