1樓：風聲水起
如果陽氣不足的話建議您還是喝紅茶比較好！因為紅茶是屬於暖性茶。而綠茶和青茶是屬於涼性的！所以夏天稱綠茶等茶為防暑茶！
2樓：中藥調理養生
這要看你是什麼陽氣不足了？腎陽？脾陽？
還是別的？如果是普通的話，回點氣血就好，直接喝八珍湯吧！黨參、白朮、茯苓、甘草、當歸、川芎、白芍、熟地黃各5-9克。
連續服7天，正常情況下就會舒服很多的。如果是腎脾陽虛，那就麻煩點！可以聯絡我在給你看看
3樓：CHALE
陽氣不足喝溫性的茶比較適宜。比如紅茶、普洱熟茶。
中醫將陽氣不足稱做陽虛，通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。
《黃帝內經》指出：陽虛則陰盛，陽虛則外寒。故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積瀦的病證。
既然是陽虛體質，就要注重和日常飲食起居的全面調養，僅僅喝茶是不夠的。
中醫認為，腎為一身陽氣之根，脾為陽氣化生之源，所以首先就要補脾腎。要多吃一些溫性的食物，比如羊肉、鯽魚、堅果等，對健脾益氣、昇陽有助益的食品。同時，盡量避免甚至杜絕涼性食物，因為涼性食物不僅傷及陽氣，還會加重陽虛，如冰激凌、冷飲、綠豆、海帶、梨等。
陽虛體質的人適應寒暑變化的能力差，稍微轉涼，即覺得冷不可受。所以要注意防寒保暖。
充足的睡眠對陽氣很重要，熬夜不僅傷陽氣，還會使我們精神疲憊，面容膚色毫無光彩。所以，晚上應盡量在23點前睡覺。
4樓：絮起
薑茶和紅茶。生薑補陽，晨起時加紅糖煮水喝。紅茶性溫，體寒也可以喝。
5樓：茶旅十年
補氣血的花草茶，調配一下泡著喝就行，比如黃芪、人參，枸杞、紅棗等。
去中國藥材之鄉安國走一圈，買上幾斤泡著喝，試試。
不過本人不大信這東西，我覺得多運動才是最有效果的。
6樓：陳鳳儀
……沒什麼茶可以補陽氣的，看中醫調理調理吧！
7樓：仰望星空
陽氣不足大多數表現為手腳冰涼，身體怕冷，特別是冬天，嚴重者還會出現腰腿疼。
茶的話我建議你喝點養生類的茶吧，而且還要堅持鍛鍊，這是最主要的，茶不是藥，雖然多少能起到調理的作用，但增強自身體質是最關鍵的。
喝點玫瑰紅茶，可以有助於驅散體內寒氣，適合陽虛體質的人
也可以自己製作玫瑰紅茶；
取乙個茶壺或者養生壺，放入備好的紅茶葉（大概4克）和玫瑰花（大概5克）
加入適量的開水，蓋上蓋子浸泡一會兒，再倒出壺裡的水
再次注入適量的開水，浸泡5分鐘即可
喝之前可適當加入少量的蜂蜜，這個看個人喜好
還可以試試紅棗桂圓枸杞薑茶，紅棗滋陰補陽，養血安神，生薑驅寒補陽，桂圓也是起到安神作用，這個茶建議堅持喝，再堅持每天鍛鍊，就可以大大改善自身體質的不足了。
8樓：茶言觀色
茶的功能沒有那麼大！
可試試中醫
9樓：茶農阿江
都可以喝，平時多曬太陽，多運動
10樓：一直在路上
可以喝點五寶茶試試。
五寶茶不是藥物，而是一種具有保健功能的飲品。根據《神農本草經》的宮廷茶療配方所記載，一般選用黨參、當歸、黃芪、枸杞、紅棗等五味天然、藥食同源的草本植物配伍，稱為五寶茶。五寶茶內含豐富的微量元素和營養物質，日常飲用可以起到補肝益腎、振奮精神，補充能量，不可過度飲用。
五寶茶哪個牌子好？
11樓：龍井茶痴
不要把茶葉當藥品補品，就是飲料。要忽悠講故事去找神茶，那靠吹噓
12樓：找茶找我
茶葉不能治百病，不同的茶適合不同的體質，你的體質建議喝岩茶和紅茶
13樓：豬都笑了之知行合一
多做深蹲，網上搜一下如何正確的深蹲。每天三十到五十個。一周起效，效果好記得私我買茶。
14樓：尋茶記
陽氣不足的朋友建議喝點紅茶
陽氣不足，其實就是是指與陽氣有關的功能下降的症狀。這類朋友通常表現為感冒、臉色蒼白、舌苔無血色、易出汗等症狀，而陽氣不足的朋友則適宜於補溫陽氣。
很多人會想到可以吃一些溫熱的食物，比如羊肉、狗肉等，除了這些肉類之外，喝茶還可以使身體暖和起來，為身體補充陽氣。
說到哪種茶合適，尤其是身體溫潤的茶，那必須是紅茶，因為紅茶是溫溫而香的，具有溫胃溫腎的作用。所以有些人害怕冷可以嘗試喝點紅茶。它可以消除身體的寒戰，保持身體溫暖。
所以，陽氣不足的朋友可以考慮喝點紅茶。
紅茶屬於發酵茶，性味甘溫，可幫助胃腸消化、促進食慾，不僅是可以養胃，並且有利於補益身體，積蓄陽氣，增強人體的免疫力，非常適宜秋冬季節喝。所以，建議愛喝茶的親們，可以在秋冬季適當多喝些紅茶。
15樓：cowboytx
這個應該是中醫養生範疇了，茶的效用不大
16樓：愛茗齋
泡枸杞，黃芪，黨參，熟地茶能增加陽氣，補腎。冬至都過了，建議滋補陽氣的好時間到了，所以應該以補氣為主，可以試試上面的泡茶。但是呢，俗話說：
「人參補氣第一，三七補血第一」還是要補充一些中藥材才能夠達到一定的效果，喝茶只是一些補充，茶葉中也含有很多物質是人體所需要的，促進胃腸消化，增加食慾等等。
你覺得秋天喝什麼茶好。
三勤堂 春飲花茶 中國大部分地區是季風氣候，春溫 夏熱 秋涼 冬寒，四季極為分明。在春天的日子裡，春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現為春睏現象。人喝花茶，能緩解春睏帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪 促進體內陽氣生髮，令人...
上班族喝什麼茶對胃好？
凌枝 首先，茶葉對腸胃都會有些刺激，茶葉中含有茶多酚，茶鹼等，很難達到養胃的效果，但是相比較來講，相對的熟茶 紅茶等全發酵茶是會對胃腸很友好的，它的屬性更加平和。半發酵茶可以選擇有些年份的茶，這樣可以讓年份中和它的刺激，也會相對對胃腸更友好。不發酵茶譬如綠茶，建議少喝，雖然鮮爽但，因為保有的新鮮物質...
真正懂茶的人，都喝什麼茶？
胡軍 喝茶呢，最終還要看自己的口味喜好，有些人喜歡綠茶，有些人喜歡紅茶。茶個人覺得是比較貴的一種產品，比較普通的一些綠茶像毛尖之類的一斤中等偏上的也要1千元一斤。口感色澤絕對的不一樣，一分價錢一分貨在茶上面能體驗的非常鮮明。 老哥茶道 中國茶文化博大精深，沒有哪乙個人可以拍著自己的胸脯說，能夠將中國...