1樓：老喬
相信我，危害非常大！我個人親身經歷，天天喝茶，基本不喝白開水，連續二十多年了，感覺體力明顯不如二十年前，頭髮也有白的，臉上的皺紋也不少。後悔啊！
2樓：玖妍
我太有發言權了我從初中就開始喝茶每天都喝剛開始沒覺得不好然後就貧血嘴唇發白臉色發黃胃難受還有口臭脫髮！！我去了解了才知道茶喝多了會缺鐵就會導致缺鐵性貧血缺鐵還會禿頭！！！！所以喝茶一定要少喝不要太濃隔幾天來一杯就可以！！
血的教訓
3樓：肖依
做為乙個茶行業從業者，這個問題還是很有資格回答的。
不說茶水完全代替水吧，但是七八年以來每天喝的茶水佔比百分之九十左右。說說整體的感受吧就是這麼多年來從來沒吃胖過，也基本上沒有長過痘痘，大概是喝水多很難上火吧。唯一的就是有一點缺鐵性貧血。
每次出去吃飯油膩了，回來第一件事情就是泡上一泡茶，頓時覺得胃裡很舒服好像所有的油膩都消解了。
還有乙個就是，長期喝茶的話你就會愛上喝茶，根本就戒不掉。哪天不喝就覺得缺少點什麼，所以買茶的錢是每年必不可缺的開支。
最早喝茶那一段時間愛上台灣烏龍，香氣清幽，細膩，又很含蓄，不像鐵觀音那麼張揚，茶湯又不苦不澀很適合喝茶的人。
後來又愛上生普，不同的茶區呈現不同的口感，隨著年份不同又有不一樣的呈現。入口苦澀，但隨即化開，回甘迅猛，泡一道喝到後背發汗，通體舒暢。
再後來有一段時間腸胃不太好，生普便喝的少了，便又喝老白茶。白茶俗稱「一年茶，三年藥，七年寶」。新白茶性涼，但是陳年白茶便溫和了很多。
喜歡壽眉那醇厚的茶湯，兼具藥香和棗香，入口順滑。更愛銀針的毫香蜜韻，入口清甜。
除了喜歡各種茶不同的口感給人帶來的享受和健康之外。更愛坐在茶桌旁，等一壺水開，靜靜的泡一道茶那種閒適的時光帶來的內心的愉悅。
4樓：ze ran
傷胃。本來不怎麼喝茶，但白開水太無聊，喝的舌頭發乾，就放了點茶葉，從些許調味，到越來越多，越來越濃，從一天一杯，到一天不停，從早上喝到下班，以茶代水，喝了五六年，胃就越來越弱。
本來沒想到是茶，還以為茶助消化，後來試驗幾次，發現喝茶的量和胃難受正相關，也就不得不承認了。
茶現在還喝，偏愛碧螺春和龍珠，但立下規矩，一天一杯，胃不舒服時，一杯也不喝。
雖說紅茶對胃好一點，但欣賞不來其味道，沒必要調適了。
5樓：有匪君
危害很大
剛學茶藝的時候並不覺得茶好喝，後來回家尋思整點茶葉喝喝看看。
那一天我燒了八次水，喝了八電熱壺水，晚上躺著都感覺肚子裡腦子裡全是水。半夜被憋起來兩次。
後來那盒茶葉喝完了，感覺再沒喝過那麼好的茶葉了。好像是什麼毛尖，就是不知道具體是什麼了，後來再喝的茶有點清苦，沒有那麼香了，改天整點鐵觀音看看。
6樓：
我研一的室友，酷愛喝茶，有一天覺得肚子不舒服去醫院看了，檢查下來腎結石，醫生明確告訴她不可以再喝茶。
因為她情況也不是很嚴重，醫生說除了吃一些消炎藥就是大量喝水天天跳繩看看能不能把小結石排出來。
但是就才20多歲喝茶喝到腎結石也挺嚴重了。
7樓：無意穿堂風
每天上午泡一杯喝上午
下午泡一杯喝一下午
下班再泡一杯喝一晚上
沒味了就再換一杯
基本不喝水只喝茶
感覺最大的危害就是
上癮一天不喝
萎靡不振
8樓：iThomas
危害非常大，人命關天！說一件發生我身邊的真人真事
謝沒有邀。說一件發生我自己身邊的真人真事，這件事講出來可能會被罵大逆不道，但是為了讓大家明白這個道理，我今天不得不說。因為我知道，即使我不說，別人也會說。
那我今天就不顧一切，來給大家說到說到。
這個事情要從我小時候開始說起，那時候我還不懂事，我就問我媽說，我爺爺是什麼時候去世的？我媽說，她也不知道，從她來到我家就沒見過我爺爺。於是到這裡，我內心就更加好奇了，於是我又去問我奶奶，我奶奶聽到我這麼問的時候，內心突然一震，兩眼立馬濕潤，過了不久之後擦了擦眼淚跟我說，那時候我們家裡窮，沒錢買酒喝，又喝不慣井水，每天口渴了只能喝茶，所以不到100歲就去世了，包括你太爺爺，還有你爺爺的爺爺也都是因為家裡窮，喝不起酒，所以只能喝茶解渴，最後都是沒活到100歲就去世了！
更新一下！
我覺得能問出這個問題，至少得患上10年以上腦血栓才能問的出來，少一天都不行。但凡用點腦子思考一下，都不至於問這樣的問題。
中華上下五千年，歷朝歷代都是以柴公尺油鹽醬醋茶為生，怎麼就以茶代水對身體會有影響了？！
9樓：vin甜
以前喝白開水的時候，一天也都是渴了猛喝一大口。現在喝茶水，都要喝到茶葉泡不出來才不喝。上廁所的頻率多了很多。
而且上班經常要出門，以前都沒啥感覺，現在每次泡好茶一說要出門，第一反應就是，MD，這杯茶廢了，我能不去嗎？
10樓：小白蘿蔔頭
我覺得危害挺大的！為什麼呢，聽我慢慢說！
我工作以後，每天到單位就泡一壺金駿眉！談談工作，說說事情！一上午過的很快的！
到了下午經常很睏，自己弄點功夫茶，每天品一品！安排安排自己第二天的工作，總結一下今天有什麼沒做完的！
晚上到家有時候會弄點黑金子喝，然後就睡覺了。有時候還會給丈母娘拿點普洱。
就這樣幾個月下來，你會發現這危害是真的真的真的浪費錢！！！太費錢了！
11樓：陽sir
這要看人，就和抽菸一樣，抽一輩子不死的多了，就看個人本身的耐受性了。
事實案例是，胃酸少的人，喝淡茶可能都會引起反酸燒心；胃酸多的人喝濃茶，以茶代水都沒事。
這2種人我在生活中都碰到過，就說說胃酸多，以濃茶代水的吧！此人從不喝白開水，出門必須帶上茶杯，唯獨貪戀這一口濃香，茶是越苦越好，幾十年下來了，啥事都沒有，睡眠還好的驚人。但是飲酒，久坐和熬夜，使他肚子變大，脂肪肝。
那麼濃的茶天天喝都刮不掉肚子上的那層油。
真正對身體有害的是不好的心情，不健康的飲食和作息。茶葉再濃，對健康人的好處和壞處都是影響很小的。
12樓：Quincy
以茶代水沒什麼危害，唯一的危害是沒錢喝
個人感覺超市茶十幾幾十一斤的不如白開水
安溪鐵觀音不傷胃，還健胃呢！別問問就是我們村是鐵觀音發源地每天喝茶也沒見村里胃病有幾個
那些傷胃的鐵觀音不過是安溪自己人都不喝的便宜茶罷了普洱這類的茶餅茶磚相對會比較「髒」！因為製作的工序不同品種不一，工序不同，價值觀不一樣定價也不一樣！（自己喝的來就好）年輕人該多喝點茶，別總可樂可樂的，中國茶葉也需要創新迎合市場才能一直發光發熱而不是養生老年人專利
買茶找我以上個人感覺
13樓：味道
我奶奶從年輕的時候就以茶代水，她就喝一般的綠茶，其中茉莉花綠茶喝的比較多，現在已經97歲了，除了腿腳不好，走路需要輔助，其他沒什麼不好的，目前還是思路清晰，耳聰目明，臉色紅潤，老年斑也很少。
14樓：
喝茶如果水溫過高，容易燙傷食道，長此以往。。。
茶葉含氟量高，天天喝小心氟攝入過量自己氟元素積累導致的身體疾病茶葉中含有的生物鹼，咖啡因，茶多酚等物質，攝入過多對身體也不好所以說，少量適量飲茶即可。過猶不及
15樓：酒茶先生
首先，適量喝茶當然有非常多的好處。
雖然一杯茶的主要成分就是水，但茶裡也有很多其他內含物質。
茶葉裡有很多有益成分，比如茶多酚、咖啡鹼、茶多酚、氨基酸、茶色素等等。
其中，茶多酚有抗氧化的作用，可以延緩衰老。咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，可以用來提神。
正是由於這些物質的存在，才讓茶有了養生保健、清油解膩、增強神經興奮、消食利尿的作用。
不過，它們雖然是有益成分，但如果飲茶過量的話就會攝入過多。
一旦過量攝入以上成分，效果就會適得其反，對身體造成些不小的負擔。
也許喝茶一兩次感覺不到，但是如果長期飲茶，會更容易誘發胃病。
因為茶水呈鹼性，會與胃酸中和。特別是濃茶，對胃的刺激性更強。
對於腸胃不好的人來說，如果長期過量飲用，可能會導致胃潰瘍等慢性胃病。
所以，不建議用茶水代替正常飲用水的。
16樓：3cpj
作為乙個老茶民，我有話要說，僅代表我個人觀點。
其實大概初中二年級左右，就有開始喝茶的習慣，斷斷續續那種，高中學業繁重，喝點有點少，在學校以喝白開水為主，大概讀大學時候，基本有規律喝茶了，以綠茶為主，還有枸杞山楂什麼的，工作後基本形成了以喝綠茶為主的規律，而且每天都喝，除了旅遊等特殊情況外，下面談自己的感受。
第一點:泡茶不要太濃了，太濃，對腸胃刺激太大。
第二點: 腸胃功能不太好的朋友，建議不喝或者喝比較清淡一點的茶葉(如果喜歡喝的話)，喝完茶覺得腸胃還是比較舒服，無任何不舒服感覺。
第三: 空腹時候盡量不要喝茶。
第四: 早晨起來建議空腹喝溫開水(對稀釋血液粘稠度有益)可以無腦買的茶葉品牌有哪些？
以上僅代表我個人觀點，親身體驗，僅供參考。
17樓：做愛游泳的胖子
我一天基本上喝12杯（250ml的茶杯）左右的茶，除了早起第一杯白開水，其餘全是茶，我們這信陽的信陽毛尖確實好喝，感覺沒啥壞處。
18樓：茶在端
如果按照每天一杯茶的飲用量，完全不需要考慮擔心危害也不用考慮益處。
但是如果徹底用茶水來代替水飲用的話，還是要考慮一下胃腸肝腎負擔的。
因此，我們不建議長期用喝茶代替喝水。
19樓：Robin Hood
我是每天早上一睜眼就開始泡茶，一直喝到睡覺。乙個月需要消費兩斤鐵觀音，最大的危害可能就是尿多，還有就是花錢多。以前每個月四百元菸錢，八年前戒了煙，改喝茶了，每個月支出變成六百元了。
20樓：張晉彬
每天茶不離口，只喝普洱冰島生茶，回甘是甜的，滿口余香。因為工作原因，經常熬夜、應酬，每日白酒一斤以上，啤酒進口的2公升至3公升（這種生活已長達七年，每十五天左右要睡十八至二十個小時）。但是如今四十二歲了，三高遠離我，身體體檢一切正常，感謝茶！
21樓：Lil'L
具體有什麼危害我不好說，不過我可以舉乙個身邊的例子。聽老爸說，爺爺年輕的時候只喝茶不喝白水。反正喝了六七十年了，沒看出來啥危害
22樓：洛洛洛0912
我覺得對牙齒影響挺大的
這是我的 ，很少喝茶，一年喝的茶還不夠一瓶怡寶，因為我沒那雅緻泡茶這是我同事的牙，他高中大學就喜歡喝茶，濃茶淡茶一半一半吧，現在是剛大學畢業出來的牙齒
我們的牙齒都是去洗牙的時候拍的，都是第一次洗牙喝茶對牙齒的影響都是緩慢的，偶爾喝可能並不影響，但是長久持續的喝茶，肯定影響比較大，好在洗牙能洗掉茶漬
23樓：國學殿堂
中國的茶文化源遠流長，中國人也都喜飲茶，也善飲茶，不過，這幾種情況下，最好別喝茶。
1飯前、空腹不喝茶
飯前喝茶會沖淡唾液，還會影響胃腸消化，而空腹喝茶對腸胃有直接的刺激。
特別是空腹飲濃茶時，很容易導致茶醉。
所謂茶醉，就是飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及飢餓現象。此外，平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，也會引起茶醉，解決醉茶的方法也比較簡單，一般來講，只要喝一碗糖水就可以了。
2 飯後不宜馬上喝茶
飯後立即飲茶也會稀釋胃液，從而影響食物消化。
同時，茶中的單寧酸能和食物中的某些物質相互作用，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。
最好在飯後一小時後喝茶，才可以促進消化，消除油膩。
3 不宜喝太濃的茶
古人云「淡茶溫飲最養人」。不宜喝太濃的茶。濃茶含有較多咖啡因，茶鹼也比較多，刺激性強，特別是女性在孕期更不宜喝濃茶。
4 不宜喝太燙的茶
太燙的茶水對人的咽喉、食管和胃刺激較強。所以茶泡好後，稍等片刻，待茶水溫度冷卻至 60°C以下再慢慢享用。
5 茶與酒要分開食用
酒後喝茶對腎臟是不利的。
茶水中所含的茶鹼本身有著利尿的作用，但在酒精尚未完全分解時飲茶，人體會因為茶鹼的利尿作用將乙醇引入腎臟！
而乙醇對於腎臟有著極大的刺激性，這一過程對腎臟功能將造成損害。
6 茶與海鮮要分開食用
魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質等營養素，而茶葉中含有較多的鞣酸，如果吃完海鮮後馬上喝茶，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與茶中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激
經常喝自來水有什麼危害？
虎鯨媽媽 理論上符合國家 生活飲用水衛生標準 要求的自來水燒開後一般是可以安全飲用的。但是燒開水，僅能殺死水中的細菌等微生物，但細菌的屍體還留存在水中，這些菌屍在醫學上被稱為 熱源 是一種致過敏的物質，對於一些敏感體質的人能引起發熱 腸胃不適等症狀。對於含有亞硝酸鹽的自來水加熱煮沸後，其含量還會增高...
一年每天喝咖啡 有什麼危害嗎？
Sher盛之 不建議三合一速溶，不健康 凍乾太難喝 掛耳還行，3元一袋一年1000，但是衝需要時間不如好好睡覺，物理提神 鼻吸薄荷棒 風油精 卿羅 15年底開始喝咖啡，到現在差不多也兩年半了，早已成癮，感覺戒不掉了。不上班的時候還好，上班的時候不喝，這一天狀態都不好。最開始喝咖啡是為了提神，嗯，現在...
甜牛奶能代替水嗎 會對身體有哪些影響
Truman 首先肯定甜牛奶不能替代水，作為日常攝水來喝。牛奶就是牛奶，加了乙個甜字，牛奶就變成奶飲品了。攝入量過多，會導致一系列健康問題，如體重增加 血糖公升高及胰島素水平公升高等。由於葡萄糖和鈉離子是通過近曲小管的鈉葡萄糖共轉運體一起被重吸收，因此，在攝入過量的糖分後，胰島素水平公升高導致腎臟內...