1樓：小葉子
以前很多人會覺得高血壓是「老年病」，年齡越高，患高血壓的比例也就越高，離我們年輕人遠著呢。殊不知，你年齡不大，但壓力大，照樣會得高血壓。過大的壓力使得血壓也跟著飆公升。
有時候，你有沒有感覺頭暈、胸悶易疲勞、跑幾步就氣喘等，這可能是高血壓的前兆哦。
其實，隨著年紀增長，人人都可能面對血壓健康問題，血管老化是自然現象，再加上不健康的生活方式，年輕人喜歡辛辣油炸食物，再加上工作繁忙，一日三餐多以外賣解決，還有長期熬夜、不運動、壓力大等，這些都是患高血壓的危險因素
加上現在的生活步調越來越快，要做的事越來越多。每天我們都會遭遇到壓力來撕扯我們的神經，使緊張情緒一整天都高漲。
而且，壓力過大會產生交感神經興奮，同時還會使我們有一種焦慮感，而這種焦慮感會造成血管收縮，交感神經興奮也會造成血管收縮、心跳加快，血壓自然也就上公升了。
這種高血壓型別被稱為精神壓力高血壓。
精神壓力高血壓患者的症狀表現為不正常公升高，注意力高速集中，激素水平公升高刺激血管收縮造成壓力公升高，體內有調節系統失衡。
對已經患有高血壓的人來說，心理狀態也直接影響到血壓的控制水平。比如很多病人都有這樣的體會：脾氣越大，血壓越高；血壓越高，脾氣又越大，兩者會形成惡性迴圈。
而高血壓患者一定要控制好自己的情緒，不要整天思想負擔過重，稍有不適就神經過敏，胡亂猜疑失去信心等。
這時候除了養護好心血管，日常中也需要多運動，飲食健康，多吃水果蔬菜少吃油膩多鹽多鈉食物。平常還可以養成飯後喝點降壓茶的習慣，舒張、軟化血管，降低血液粘稠度，對於保持心血管健康有好處。
人在什麼情況下會開始懷念過去？
青春，就是用來懷念的。我是廈門人，在天津上學，畢業之後回廈門工作。為什麼大學畢業後回家工作心裡會有各種失落？我曾經設想過許多答案。1 回家後朋友少了。其實並沒有。我有幾個好閨蜜，工作之後也認識了幾個同事，大家經常一起吃飯聊天，和在大學裡一樣，心裡有事也能找他們傾訴，不存在朋友不夠的問題。2 換了個地...
人在什麼情況下會流眼淚？
原澀 1，眼睛進沙子啦。2,困的打哈欠啦。3，吃洋蔥，芥末這類刺激性食物時。4，感動時。5，委屈時。6，中了催淚彈時.用平常心看待眼淚，畢竟，人人都長了淚腺，流眼淚是很正常的乙個生理活動。 凝姐創業記 首先在讓人感動的地方,會流淚 在遇到使人傷心的事情的時候,會流淚 甚至在極度開心的時候也會笑出淚來...
人在什麼情況下會發燒？
濁酒問君心 人 免疫系統，我為什麼發燒了？免疫系統 你被病毒入侵了，40度病毒撐不住的。人 可是40度我也撐不住啊。免疫系統 好吧我承認我有賭的成分，但今天你和病毒必須死乙個。網上看的，作者不詳，侵刪。 從中醫的角度來回答發熱的問題，足以表達中醫對於 發熱 特點及其程度的分類和重視，並且給出了不同的...