為什麼我國舉重等力量訓練普及率這麼低但是卻擁有頂級的舉重運動員?

時間 2021-05-08 21:43:46

1樓:大欣V

我們的專業運動員走的是從小體校省隊國家隊這種路線,很少有從高中大學這麼上來的,所以他們跟普通大眾練什麼沒有關係,因為人家自己玩兒自己的。我以前都不知道中國的舉重隊多麼牛,只知道奧運會經常拿獎牌,後來在國外的健身房,被人家問我舉重在中國很流行嗎?我以為我聽錯了,特地重複了一遍問題才確定。

國外的人健身意識比較強,尤其近幾年crossfit普及,很多人崇拜力量。他們看到中國舉重的好成績,以為這項運動在中國也很流行。

2樓:CHARLIE

普及率和成績不一定劃等號吧。

解放後基本禁槍了,可是射擊一直世界領先啊?

游泳池是有,哪個允許跳水了?可是皇帝皇后王子是組團出去的……周圍踢足球人多了……算了,說點別的哈。

3樓:嗷嗚

其實我們黃種人基因不差,各項指針對其他人種都有優勢(在知乎某貼看過分析,找不到了)主要是飲食習慣和鍛鍊程度有關,現在學生的體育課都拿去上文化課了,健身房有幾個人去過,日常鍛鍊嚴重偏少,吃的以碳水化合物為主的食物,蛋白質攝入少,怎麼可能會變壯

4樓:點選此處了解更多

舉重的群眾基礎確實非常薄弱。但是這個「非常薄弱」是相對於其他「群眾基礎好」的運動專案而言的,並不是相對於其他國家而言的。實際上,舉重這項運動幾乎在全世界所有的國家群眾基礎都很薄弱,不僅僅是中國是這個樣子。

中國的舉重有這樣好的成績,得益於科學的訓練方法,和中中國人骨架相對較小,導致在力量相同的情況下中中國人的體重相對低。

在健身房中奧林匹克舉重絕對是很少見的動作。我有一次突發奇想在健身房裡練抓舉和挺舉,抓舉用80公斤,挺舉用100公斤,按照我當時90公斤的體重這個水平可以算是很水了。但是我還是成功地收穫了比平時多得多的關注,包括幾乎所有的教練都很吃驚。

(捂臉(*/\*))

5樓:Patton

先表明態度:舉重中心是我最討厭的中國單項協會。從山區裡選拔孩子練舉重,然後不拍馬屁不上供就沒法參加重大比賽!至於吃藥這種事,已經眾所周知了。我看來那些運動員真的很可憐!

6樓:張大帥

普及率不等於產生高水平運動員的數量。雖然很多運動上兩者可以近似,但是舉重不行,部分原因是舉重比賽沒有什麼商業價值。

產生高水平運動員的數量應該基本等於從小接受系統訓練的有天賦的人的數量,即被常年系統訓練的苗子數。

即使歐美練舉重的人再多,不是從小系統訓練,所以白扯。

中國之前都是專業隊到處挑苗子,然後一輩子吃這碗飯,系統訓練的苗子數反而比歐美多。

中國踢足球的人也不少,打籃球的人也不少,為啥足球籃球幹不過歐美呢?因為人家從小接受系統的足籃球訓練的人多啊。

7樓:

全世界舉重普及都低。健身房鍛鍊和舉重運動不是一回事。

全世界其他地方也很難找到夠資格的舉重教練。舉重的技術不是健身房的那一套。鍵力三大項和舉重運動沒有關係。完全兩個運動專案。

舉重的技術門檻極高。

8樓:showtime911

r舉重以前一直是專業培養體制,從小選材定向培養,層層選拔,在訓練培養方面專業,教練隊伍水平高,硬體設定有保障,舉全國之力支援發展,所以成績好。

以前它並不是大眾健身的推廣物件,所以沒群眾基礎。另外,就是舉重對身體素質對場地要求高。不像乒羽籃等,沒教練,沒身體,但只要有個拍子有個球,就能玩兒,起碼可以出出汗鍛鍊鍛鍊身體。

我小時候有拍有球沒台子,也能在家裡對著牆打幾個小時。八十年代,所有的學校單位都有桌球室。

舉重很難。而且因為沒群眾基礎導致誤解極深,這為以後的發展其實是埋下了很多隱患。現在舉重中心體育總局也在努力改變現狀,努力推廣舉重,並且已經有一部分舉重人開始做了。

健美也是這個意思,韋德訓練原則提煉得比較好,理論學習門檻低、實際參與門檻低,我不想參加健美比賽,但是可以按照健美的訓練方式進行訓練,對錯不論,水平高低不論,只要練了,就能起到鍛鍊身體的效果。力量舉其實也是啊,發展時間更短,門檻低,誰都能練,但只要有人專心去做,就能出成績,不出成績也可以強健體魄。

所以,競技體育成績的強弱,與群眾基礎關係不是特別的直接。美國舉重群眾基礎比中國好,但因為運動員培養週期太長,除非走專業道路,否則難有高水平運動員產生。

舉重中心體育總局已經意識到危機了。近些年,舉重基層學員減少,以前的話至少農村學員還是比較多的,不管出不出成績,到體校有人管有飯吃,進專業隊的話還能有個編制。現在這些吸引人的地方沒有了,基層教練有時候發現苗子要去做很多家長工作,甚至有些地方不是選學員,而是只要你肯定學,舉重隊就收。

最近幾年中心在推廣方面還是做了很多任務作的,讓專業隊員走出訓練場,舉辦一些體驗活動。讓人們更了解舉重,減少對舉重的誤解,也許工作做得還不夠,但已經在做了。另外,最近幾年,中國的業餘舉重人數應該是在增加的,這些人群解決不了冠軍和金牌的問題,但至少能讓更多人了解舉重接觸舉重,也許十年二十年後,他們的子女長大了,真是有舉重天賦的話,不會那麼排斥。

誤解是因為不了解,那就先讓他了解,再解決誤解的問題。

現在景一女神輕重喜寶還有很多cfbox工作室都有業餘舉重教室。很多地方隊也隊社會學員開放,我知道的北京隊天津隊還有寡淡之人都可以在專業隊學習訓練。中心也開放了全國比賽的報名限制,允許個人代表參賽。

也許不久的將來國內賽場能看到非專業隊出身的運動員呢。

9樓:

因為舉重不是乙個參與廣泛就可以的運動

參與舉重對其他運動的福利都要大於對舉重本身的福利,比如如果你80kg體重能抓舉100kg,挺舉130kg,那麼很多專案的大力量訓練你都直接畢業了,只要練習專項力量就可以了

而對舉重本身而言,這種廣泛推廣的唯一好處只有,選材面擴大,誤解減少,雖然這點對於中國來講是當前比較重要的問題,但是對很多國家而言,專業的技術,團隊,器材,教練,後勤保障這些東西才是限制舉重的發展的關鍵

也就是前面的問題不解決,光是練習人數多,選材廣這是沒用的,因為大部分人都不具備練習到世界頂級的潛力,去專業練舉重也是浪費時間而已,比如某級別你可能靠大範圍的普及能出1000個,總成績舉到300kg的運動員,但是精英的練法和培養法隨便都可以出15個舉過350kg的人,哪怕剩下的人舉空桿都不會,在比賽中也是精英法會贏

說到底舉重和足球不一樣,天賦肉眼直接可見,甚至能標準化,骨骼粗壯,爆發力好等等,足球很多天賦無法直接看出來,需要大基數的人才後備

10樓:Loki

這不很明顯麼,國家體質問題,再加上群眾基礎不普及,人國外學生上學時的運動習慣跟中國人的學生一樣嗎?人家是群眾基礎好,咱是限制體育運動,說到這我覺得如果咱們國家能把健身普及的國外一樣,說不定在身體素質上有可能更好,當然前提是飲食也是趨於高蛋白方面,就跟動物界有個說法是吃草的怎麼可能打得過吃肉的?暗指咱們國家主要吃的以碳水為主,國外是高蛋白為主

11樓:毛先生

舉重本身就是小眾運動,並不是在中國才小眾,在全世界都是。

這項運動的普及率在全世界範圍內都偏低,並不是中國獨有的。只不過中國擁有頂尖的舉重運動員和訓練體系。你在美國也找不出幾個練舉重的,你要是能在健身房做乙個抓舉,甭管你做成什麼屎樣,覺對是吸睛動作。

中國為什麼能夠有優秀的運動員和訓練體系呢?主要是歷史原因和政治原因

歷史原因是中國現代運動早起起步是從師前蘇聯,前蘇聯的力量訓練水平是屬於少林寺級別的,中國舉重相當於是張三丰開創的武當派。

現在已經逐漸青出於藍而勝於藍,中國在舉重專案上的總金牌數量已經超過前蘇聯了。

政治原因是金牌至上原則,舉重其他國家投入少,我們投入多,容易出成績。金牌數量多,舉重每年能拿好幾塊金牌,足球包圓了也就是兩塊。投入的價效比高。

另外力量訓練不等於舉重

力量訓練≠舉重

任何運動都會需要力量訓練,同時也要做自己本專案的技術性訓練,足球,滑雪,游泳都是如此。舉重也是一樣,即要做基礎力量訓練,比如前後蹲,引體,硬拉等,也要做自己的專項技術性訓練,抓挺翻站等。只不過碰巧舉重的力量訓練也許是所有運動中重量最大的。

但他依然逃不出基礎力量體能訓練和專項技術訓練的範疇。

歐美國家力量訓練的群眾基礎大,但舉重的基礎依然很小,這裡不要犯概念性錯誤。

12樓:hy123

舉重在中國也並不普及,很多人都認為舉重會讓人長不高,中國舉重由於亞洲人小骨架問題也只在小級別突出,而且舉重是國家養著,力量舉是愛好者自發組織訓練

為什麼舉重普及程度不及健美及力量舉等運動?

殺馬特灬龍少 個人認為就是學習難度的原因。力量舉的三大項普通人想玩玩都不用請教練,自己網上找教程就可以學習。但是抓舉和挺舉如果讓我在網上找教程去自學,我只能表示我這條命還想要。 SuperRain 這個題挺好玩的,因為我也算個三流奧杆教練 所以從技術層面和社會層面分析一下。好多人回答了技術層面,我我...

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一一 我覺得現在液晶電視還是基本能滿足日常家庭的觀影需要。而現在基本上在家看電視的都是在幾口之家的家庭中,而長輩們本著保守的心態自然也不會太願意去更換電視。但是如果是比較追求大屏觀影感受的年輕人真的可以去嘗試購買雷射電視,放在家裡也不會像電視那樣比較佔地方。並且置辦個沙發什麼的,還能把客廳打造成私人...

為什麼女生穿裙子普及率那麼大?

Vocal 愛美之心人皆有之。還記得以前我讀初中的時候,我們學校發的女生夏天校服是裙子,然後出奇地是,我們班30多個女生沒有乙個穿裙子。哈哈哈,因為覺得害羞,認為不能太愛美,尤其作為一名初中生應該以學習為重。當時作為學習委員的我,絕對地以身作則,哈哈哈。但現在到大學了,我整個夏天都沒有離開過裙子好嗎...