1樓：鄒楊小冬
我是乙個一直處於舒適圈的人，但是內心極度想跳出舒適圈去體驗外面有挑戰的生活，我想多一些閱歷，多一些感受，多經歷一些磨難，我想去追求我自己的生活。
當選擇跳出舒適圈，你就要做好心理準備，你會遇見很多的困難，你會孤獨，會難受，你要學會去適應那些陌生的環境，陌生的人
如果此刻你生活在乙個令你非常難受的環境裡，那你應該想一想，當初的你，為何會選擇進入這個圈子，是想磨鍊自己，還是他人的言語而被迫進入
如果我站在我的立場去抉擇，我會有以下建議：
一、初心是鍛鍊自己：我會選擇在堅持一段時間，有了一定的收穫後，然後選擇離開。在這段時間裡，我不會去要求他人去做什麼，而是去改變自己的心態，做好自己的事，可以做一些自己感興趣的事，讓自己的心情好一些
二、是他人要求而迫於無奈：我會綜合而考慮，並且將難受的理由都對家人或者朋友闡述清楚，並且找好退路，在確定自己之後要做什麼了之後，選擇離開
2樓：藏風少年
那要看這個難受對應著的是什麼，生活本來就不那麼容易，如果說能夠換來一些其他方面的富足，也是可以堅持，有句話說得好，痛並快樂著。
如果真的是周遭都會感覺到非常不舒服，也沒有讓你有釋放和減壓的方式，那這樣一味的堅持，最後可能是身心都受到傷害。所以學會取捨很重要。
3樓：LIGEN
個人認為，首先確定這個環境是否值得你這樣，其次，觀察內心的承受力，如果覺得情緒出問題就離開，但是要清楚，如果存在自己的問題，環環境不代表問題解決，但是可以緩衝
4樓：隨意
離開，我上乙份工作除了在我乾飯的時候是開心的，其餘時候都不開心，所以昨天我就辭職了，因為整個人在那個環境裡面出不來，會壓抑，不要想著抗壓，因為已經讓你難受，你一而再再而三的堅持，最後只會更難受
5樓：花海暖暖
曾經的我，非常在乎自己的感受，現在的我還是一樣。
這個似乎是一種很難逾越的感受。
一般情況下，如果覺得氣場不對，那我就會選擇離開，因為氣場環境氛圍太重要了。
如果說能忍受的氣場，那就不難受，如果忍受不了的環境氣氛，那就沒必要忍受。
或許乙個離開的決定可以扭轉不好的氣場。
我曾經在職場上，辭職過幾次，被勸留下了，結果確實是還不錯的，至少通過這樣的乙個調整，重新讓自己和這個環境有所改變。
環境是否難受只是我們自己的乙個主觀感受。
很多時候我們是被動接受了某些聲音或者某些行為然後告知自己這個環境太難呆了
如果你把那些讓你難受的因素，拎出來看，你或許可以有些調整
比如說公司內鬥嚴重，但是你把它單獨拿出來看，這個內鬥是影響到我你幾分呢
如果它能全部左右你在這裡呆下去，而且你又沒有改變的可能
這種情景就可以放棄了
6樓：Inge
你要想你在這個環境裡能得到什麼，值不值得你堅持，退縮了，你會不會後悔，人就在得失間徘徊，你的難受是因何而來，能否自我調節，不能就換個環境，沒有誰離不開誰，你的堅持要有價值，別只是感動了自己。
7樓：華love
需要考慮，並不會那麼瀟灑的說走就走，總會做思想鬥爭的，或者會想這麼做值不值得，就比如說辭職，也是想這份工作該不該辭 ，辭了之後會怎麼安排 ，或者如果有其他事需要推遲，也是在考慮範圍內的，如果你夠瀟灑，上述作廢。
8樓：北極星鹿
如果這個環境讓你非常難受，並且你沒有脫離這個環境。
其實，堅不堅持都無所謂，沒有什麼很大的意義。
更合適的做法是：拿出破釜沉舟的力氣，離開這個環境。
9樓：傾斜45度的微笑
我會先堅持一下試試看是否在自己的承受範圍之內，如果真的超出自己的忍耐範圍。我會退縮一下，調整自己狀態，如果覺得自己可以應對了那個範圍了，我會再回來試試，如果還不能忍受，直接放棄這個環境這個人，或者這件事。
10樓：曾董纖妞子
堅持吧！一鼓作氣，再而衰，三而竭。很多事情，你停下來之後，想再去重新撿起來很難的！當你放鬆下來，感覺到了輕鬆，會對那種舒適感上癮的。
11樓：Fay
這種想法因人而異，那就要看看自己內心想要的是什麼了，先下環境讓你覺得很難受，那如果你換了乙個環境就不會再發生這種情況了嗎，我覺得還是先看清楚這個事情的本質是什麼在影響你？想清楚這件事情做與不做的最好最壞結果自己能不能接受，這樣答案不就出來了，如果真的受不了對自己身心健康都受到傷害那就馬上走，不要委屈自己
12樓：shmily
我會選擇退縮一段時間再堅持。我是乙個要有乙個適應階段的人，如果我在乙個環境裡非常難受我會退出一段時間，因為我非常難受了就算我做再多也是無濟於事，在工作上也沒用任何的作用，那為什麼不選擇先去調整一下自己的心態呢。
我記得我高三下學期的時候，壓力很大天天考試天天排名，我已經沒有力氣掙扎了，我就把我的情況跟我的老師說了，她特意給我放了幾天假讓我去外面玩玩放鬆一下心態，聽了老師的建議，我出去調整好了再回來果然心態真是不一樣，摒棄了之前所有的消極情緒，繼續戰鬥，最後高考的結果也是讓我喜出望外。
我說這個例子就是想表達，如果你在乙個環境裡非常難受，可以試試去退縮一段時間，放鬆一下自己的心態。
13樓：梧桐雨
我覺得退縮根本解決不了問題。很多問題你越是躲避就越麻煩，這個環境讓你難受，那你改變不了環境就改變一下自己，退縮一段時間回來還是一樣的，如果單純對環境實物難受，你只能改變自己，如果對人有這樣的感覺，要麼你改變要麼別人改變，我比較喜歡大家一起改變！加油
14樓：抹茶甜過初戀
看這個環境值不值得我堅持、會不會心甘情願的堅持。自我意願很重要、也要看自己有沒有能力在這個環境跳脫出來。如果出不來、要不就逆流而上要不就逐波順流。
15樓：殘缺的一角
謝不邀，拿我自己來說，環境難受的離開不等於退縮，所有的離開都是需要一定的勇氣的，很多時候只有離開乙個地方你才能逼出自己更多的潛能。與其繼續待著折磨自己，不如離開給予自己更好的選擇！
16樓：柒檸
首先要看看是什麼原因讓自己難受，如果是自身原因那就得改變自己，不然就算換到另乙個環境中，還是會難受。如果是因為外在的原因，比如所處的環境，人事，那就比較難改變，要麼同化自己融入其中，要麼換個環境，重新開始，畢竟乙個人要靠自己改變整個環境還是很困難的。
17樓：Julien
如果是我的話，要看這個環境會不會給我帶來長期正向收益，如果是短時期內我需要克服的難點，那麼我會分析環境，了解讓我難受的主客觀原因，調整自我狀態;如果這個環境長久都會使我壓抑難受不會有任何好處，我會果斷選擇離開。工作也好，感情也好，選擇了就做最好和最壞的打算，哪個能讓自己接受就選哪個就行。
18樓：舊林
如果真的很難。可以選擇，先放鬆，然後再堅持。因為你的問題已經說明了。你必須要堅持，不過是早，晚的差別而已。送你一首詩歌吧!
從明天起，做乙個幸福的人
喂馬，劈柴，周遊世界
從明天起，關心糧食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花開
從明天起，和每乙個親人通訊
告訴他們我的幸福
那幸福的閃電告訴我的
我將告訴每乙個人
給每一條河每一座山取乙個溫暖的名字
陌生人，我也為你祝福
願你有乙個燦爛的前程
願你有情人終成眷屬
願你在塵世獲得幸福
我只願面朝大海，春暖花開
19樓：白蘭鴿
我現在就是處在乙個這樣的工作環境中，現在在一邊備考公務員，一邊在尋求新的工作崗位，一邊繼續做著現在的工作，因為畢竟需要生活保障！
20樓：酔斡尨齊
如果你不能在安逸時努力提公升自己，把根牢牢的紮進土壤裡，那麼等暴風雨來臨時，你只會被風吹得連根拔起。那只能說明不是自己不能堅持下去，只是生活的太過安逸 。在很多時候，不是自己具備條件，而是各種各樣的原因，不得不讓自己去承受和改變。
21樓：賈道真
以前，不懂事，看了許多裝逼的軟文，自己硬編也要編一些扯淡的理由勸自己堅持下來。死磕的次數多了，發現倒霉的永遠是自己。
現在就一種想法，換個環境。還退縮一段再堅持……（估計是還沒受過社會的毒打）
22樓：蜜糖甜酥
我會直接選擇換乙個環境。
說我年輕氣盛也好，說我想的太簡單也罷，但如果乙個環境已經讓我非常難受了，與其想著要不要休息一陣調整心態，不如換乙個令我舒服的環境。
也許開啟乙個新的環境會有一些困難，但如果那是乙個令人舒服，做事開心的地方，也會很快就適應過來。
乙個令人非常不舒服的環境，哪怕退縮休息了一陣再回來，過了不久又會覺得不舒服的，何必重蹈覆轍，不如開啟一片新天地。
23樓：鄭沐妍
我曾經在一家工廠待了三年，剛開始很快樂，每天很開心，朋友很多，事情很有趣，哪怕是上夜班都是一件很開心的事。
突然有一天就覺得不開心，每天工作很多，同事之間也會因為這樣那樣的矛盾相處不好，領導總有這樣那樣的事找你，我覺得每一天都過的很沮喪。我萌生了想要辭職的想法，因為我實在太難受。
這個想法一旦形成就像開了閘的洪水猛獸，哪怕每月工資很多，千難萬險的事情都已經解決。實在做不下去的時候，公司還放了我兩個星期的假。收假回來，心情好不了一天，熟悉的感覺一上來，我就又想辭職。
這種情緒反反覆覆了很多次，最終我還是沒能戰勝自己，辭職回家了。
如果你堅持不下去，你反覆糾結離開或者留下來沒有任何意義，一旦動心起念，除非換個新的崗位，不然你很難適應下去。你還要開始找退路，一是你有下家，二是家裡不多你一雙筷子，三是從現在開始要存錢，你的錢要足夠使用三個月，讓你沒有後顧之憂，三條路都能選擇才能解決你辭職後焦慮的心情。
24樓：三月寒戈籠
分析情況。分析下你在這裡的會得到什麼？需要多少時間？
如果沒有得到，或者得到少於其它的渠道，就立即退出及時止損。如果有，劃個時間。時間到沒有得到就走人。
難受會讓你的效率降低，而且性格脾氣等變差，這相當於你一直在損失狀態。現在的生活是，你一忍再忍，別人會一欺再欺（欺負欺騙都有）就像借錢後收帳，你同情著同情著就成了爛帳。工作中也是這樣的，不及時止損，怕是會深陷泥潭。
即便出來，也是渾身泥濘狼狽不堪。現在很多公司真的很病態，招不到人，招到的人使勁各種壓榨坑，然後再天天談話捥留你（還問要不要轉到人力部門去為公司招（keng）人)
及時脫身，才是正道。
25樓：
堅持和退縮一段時間再堅持，有什麼本質上的區別嗎？最終結果還是堅持啊。既然那麼難受，那就思考一下，有沒有辦法在短時間裡改變現狀，脫離苦海；如果暫時還不行，就思考自己有沒有做過什麼積極向上有利於在這個環境生存的事情，或者可以做著什麼來適應環境/脫離苦海。
有機會多接觸新的事物，也許會有新的思路呢。 難賺難吃，生活不易，生活還得繼續。
如果你生活在乙個非常壓抑且無法逃脫的環境中，你該怎麼辦？
甄品 如果自己生活在乙個非常壓抑且無法逃脫的環境！首先，自己擺正心態，既然無法改變環境，就先改變自己的想法和心態，轉移注意力，增強自己生存的本領和技能，適應這種環境。其次，掌握自己生存的本領和技能，學會分析當下環境，找到突破口，改變環境或離開這個環境。最後，心中只要有想戰勝它的信念，懂得組織借助別人...
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