1樓：養殖大真探
我沒有時間把答案編輯的很漂亮，畢竟這個平台是個無償的回答平台。所以我直接告訴你答案。需要求證的地方你自己去搜尋。
螺旋藻沒有任何神奇的地方，他宣傳的東西也都是忽悠人，沒有通過任何實驗。
所謂的保健食品第一要素就是食品。螺旋藻直接當成是等量海帶就可以了。個人建議，不負任何法律責任的說，中國所有的保健食品，就是有藍帽那個標籤的商品，就當成是昂貴的一堆澱粉片即可。
2樓：貓老大
這個，螺旋藻也算是海帶海草的一種，真那麼神奇早TM被吃滅絕了，大兄die，想提高免疫力，多鍛鍊吧，注意飲食，吃肉也要吃素，偶爾吃些水果，早睡早起，保持樂觀心態！這個比吃什麼保健品好多了
3樓：
螺旋藻(學名:Spirulina)是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘錶發條，故而得名。目前國內外均有大規模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種。
可食用，營養豐富，蛋白質含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華。
螺旋藻生長於各種淡水和海水中，常浮游生長於中、低潮帶海水中或附生於其他藻類和附著物上形成青綠色的被覆物。世界天然能夠自然生長螺旋藻的四大湖泊，非洲的查德湖（Tchad Lake）、墨西哥的特斯科科湖（TexcocoLake）、中國雲南麗江的程海湖和鄂爾多斯的哈馬太鹼湖。
上圖可以看出螺旋藻含有較為豐富的營養成分。很多營養成分對人體免疫力、三高、等等疾病具有輔助效果。但是效果是建立在食用量的基礎之上，還有就是工藝水平。
看看產品是否有藍帽標識。
有可以購買，若沒有。不建議購買！頂多是功能性食品。一般生產工藝水平略低！
個人意見，僅供參考！
4樓：半調茶客
每乙個買保健品的都在說:「我的保健品是神藥，吃了可以長生不老，白日飛昇」。
任何產品只要和保健/養身掛上鉤都會被商家無下限的誇大其所謂的「功效療效」。
「保健品的效果真的不明顯」，永遠只是保健而已。
想要擁有健康的體魄，，按時吃飯，合理運動缺一不可。
5樓：冬堡首席
所有的保健品到頭來基本都會被轉化為三大基本營養元素被人吸收，也就是糖，脂肪，還有蛋白質。雖然中國傳統文化一直迷信食補，有一些諸如以形補形之類的說法，但真實情況是極少有物質可以熬過胃酸苛刻的化學環境最終被人吸收。螺旋藻畢竟不是仙丹，買二斤排骨燉了吃，比啥保健品都強。
6樓：小明
功效有，但是沒那麼神，有位答主說的不錯，其實就是一種特別的海菜^(oo)^
剛去翻了下文獻。
螺旋藻除了保健作用外還有用於做飼料和廢水處理[1]^(oo)^參考徐建紅, 辛曉芸, 王愛業. 螺旋藻的研究現狀及進展[J]. 山西師範大學學報(自然科學版), 2003, 17(3):
57-63.
7樓：
你去找乙個比較熟悉的營養師一問可知，所謂全能就是全不能，要達到以上條件，你需要每日吃多少螺旋藻才能吸收到這些營養，還不如買幾塊錢的維生素片吃呢（最便宜的維C才五塊錢100片）。蛋白質裡水煮蛋的蛋白夠不夠？提公升免疫力不如科學安排的鍛鍊身體，想要食用提高免疫力的食物，太多了，什麼枸杞啊，松花粉啊，靈芝啊（講真，養殖的靈芝真的不算貴，買來打粉後燉肉燉雞放一點就行，或者直接泡水，一點點就好），纖維素更好弄了，什麼白菜蘿蔔新鮮瓜果都可以
所謂三大湖就是說它的種植環境較好綠色無汙染。硒化是指養殖過程裡新增了硒元素或者當地土壤水源裡含硒較高。
8樓：陳小舟
沒研究過螺旋藻，主要覺得這種食物效果沒直接的營養素來的穩定，容易操作。
不過我可以教你個思路。
保健品也好，食物也好，都是通過其營養素來發揮作用的，主要是七大營養素和內源性營養素（肌醇，膽固醇，一類）和外源性營養素（番茄紅素，原青花素，葉綠素這一類）。
內外源性營養素難以界定其效果，但是七大營養素在世界衛生組織都有相對明確的推薦量，你可以那螺旋藻的營養成分錶比對一下，基本上是營養越完整越全面，效果越好，然後含量這個比較難評判，反正整體貼近世界衛生組織推薦的整數倍是比較合適的。
9樓：
螺旋藻還是有一定功效的，基本作用是緩解心腦血管壓力。但是很多保健品業者會把他吹成神，可是不要忘了，擺脫吸收談劑量的都是流氓，含量再多吸收不了還是沒有，所以真正的「保健品」是保持合理的生活節奏、調節正常的飲食規律，從而改善腸胃吸收能力，腸胃吸收不了，吃再多也沒有什麼用處。
10樓：蔚藍去也雲
螺旋藻，跟海帶差不多，功效神奇是在吃足分量的前提下，一般就是保健品去提取有效成分，把保健品裡螺旋藻的有效成分含量提公升，才有說的效果。
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