1樓：香香
我說肯定不好了，怎麼說呢？再怎麼都要穿一件睡衣睡覺的。裸睡，比如說你流汗了呀，然後弄得那個床上也很髒啊，裸睡哦，為什麼會說裸睡對身體好呢？讓人有點費解。
2樓：佛系養生師
裸睡有助於入睡，也有助於提公升睡眠質量
但我是建議一定要保持貼身物品，去被褥被單這些一定要非常乾淨，一定只有在自己家裡才可以！
3樓：
裸睡挺好的，感覺裸睡時睡眠質量更好，不過裸睡時記得反鎖門哈，免得被家人無意闖入，雙方尷尬，不要問我為什麼知道這一條～～
還有就是床上用品要經常換洗，不能懶，要不然還不如穿睡衣睡呢
還有還有，冬天的時候裸睡很爽，但是起床也需要莫大的勇氣，直面冰冷冷的衣服
4樓：拓樸太極
如果不是床太涼，裸睡幾乎是必須的，因為：
有一種養生境界是全身呼吸，天人合一，天地一呼吸，絲絲縷縷，如何通暢？
至於如何？一是洗香香；二是別亂碰。
5樓：新Sir說健康
兩口子不要裸睡，容易睡不著。
其他隨意。想睡就睡，想怎麼睡就怎麼睡。
裸睡讓人體歸於自然。如果你家的環境和樓距是有利於裸睡的話。
注意保護隱私哦。
6樓：經方方士
裸睡有益健康，穿寬鬆的睡衣也可以，如果內衣過緊會影響血液迴圈，就不太好了。
裸睡要經常換洗床單，穿睡衣的經常換洗睡衣，其實沒本質區別。
7樓：[已重置]
裸睡，不只是慶祝情人節之一環；據各種資料顯示，裸睡是輕鬆舒適而健康的。試想想，每天除了洗澡那十數分鐘是光著身子外，我們都被衣服緊緊包圍著，沒有一刻真正讓全身的肌膚好好呼吸。在被窩裡裸睡，身體無拘無束地完全放鬆，不但像解放一樣舒暢，也能減輕整天因工作和生活緊張而引起的精神壓力、疾病及腰痠背痛等痛症。
8樓：蘭帛
裸睡是健康的，但前提你的床上用品要乾淨，舒適才行。我們給你說說如何清潔和挑選健康的適合裸睡的床上用品。
想來大夥兒身旁隔三差五就能看到某人一旦打過乙個噴嚏，就能接二連三地打十幾個打噴嚏不停息，又或者一天到晚都會拿衛生紙擦流鼻涕，壓根根本停不下來。
有的盆友很有可能會想：這是否發燒感冒啊？如何這樣嚴重，能打那麼多打噴嚏還不帶停？
不清楚諸位已經在看該一篇文章的網民們，家中的床品套件多長時間清理一次或是是曬一下太Sunny呢？
尤其是在夏季，很多人床邊鋪好啦席子，可是你是不是又清晰幾個月不抖一下的席子上有多少塵土和粉塵蟎呢？
即使並不是過敏鼻炎的病人，假如吸進很多的塵土或是滿蟲遺體，一樣會造成乾咳或是打噴涕，而且細微的塵土針對大家肺的損害是十分大的。
而夏季，大家鋪的席子上面有許多的細縫，而很多的塵土和粉塵蟎遺體、排洩物、掉下來的皮殼就藏在這其中。在大家睡覺的時候，輕輕地一動就能震起很多的塵土，造成大家吸進，如果有粉塵蟎過敏鼻炎的病人，非常容易就被引起。
因此床品套件還要常清理，多太陽底下開展曝曬，這樣可以保證健康。
有些人常說褥子曬完後有一股很淡香，填滿「太陽」氣場的味兒，實際上......那便是粉塵蟎遺體的味兒。
犯鼻竇炎的情況下，令人無法忍受，可是在日常生活中大家還是有很多方式可以防止鼻竇炎的產生，這就必須大家時刻留意，杜絕不好的方面。
適合裸睡的床上用品選購指南，棉的套件關鍵還要看支數和密度
對紡織產品一竅不通的人，買床品套件就跟購買彩票一樣，沒開啟包裝以前，始終不清楚自身「中沒得獎」——毛料柔不綿軟、掉不褪色、耐不耐磨損、舒不舒服……
很多人踩過數次雷並做了數次課程以後才知道，買床品套件並不是靠運勢，只是靠硬邦邦整體實力——根據比照材料、紡織品加工工藝、紗支、根等數主要引數挑選出合適自身的商品。
親，這乙份購買床品套件的秘笈速來查閱！
大家經常在紡織產品包含床品套件的標識上見到「全棉」、「純棉」、「棉100%」或「100%棉」等字眼，這種都意味著啥意思呢？
【根據GB/T 29862-2013《紡織品纖維含量的標識》的解釋，僅有一種纖維組分的產品，在纖維名稱前面或後面加「100%」，或在纖維名稱的前面加「純」或「全」表示。】
二種及之上化學纖維成分的商品，一般按化學纖維成分下降次序列舉每個化學纖維的名字，並在名字的前邊或後邊列舉化學纖維成分的百分數。
換句話說，商品標籤上面有「全棉」、「純棉」、「棉100%」和「100%棉」等關鍵字的床品套件，布料都僅用了一種化學纖維成分，含棉量一般都較為高。大夥兒在購買的情況下，能夠選擇這種資訊內容哦！
不論是針織紗布料還是針織布料，在購買全過程中，大家還會繼續見到是多少支和多少根或是高支高密那樣的詞，他們又代表什麼意思呢？
紗支就是指棉紗的大小，紗支越高，棉紗越密，編織成的布就越薄，觸感越綿軟，自然成本費也就越高。舉個事例，一克棉絮製成30根長為一公尺的紗，紗支便是30支，若製成40根，紗支便是40支。
支數越高，面料越好，乃至能做到防潮的水平，在透氣性能和舒適度上有一定的好處。因此大夥兒在選購床品套件的情況下，盡量選擇100支左右，但也無需太過追求完美高支多層，比如GLOBON羽絨被內芯達到180支，選差不多就可以了，你可以根據自己習慣選擇。
9樓：乙個蟲蟲的旅行
這裡裸睡和健康似乎搭不上關係，倒是文化差異和個人認識問題。
比如西方人睡覺要穿睡袍，陝北老漢就喜歡裸睡，並沒有說那個更健康還有如何裸睡更健康的問題。完全並不糾結。
從中中國人的習慣來說，冬天鑽被窩，要讓身體快速暖起來，裸睡當然舒服。夏季裸睡也很涼爽，當然，都是在文明的環境下。西方有西方的文化。裸睡，無關乎健康，只是認識差異。
女生裸睡和男生裸睡的感覺分別是怎麼樣的？
peterpan 一直裸睡，舒服啊。每個人有每個人的生活習慣，有時在宿舍住時沒辦法，條件所限，只好穿上點，但早上起來發現不知道自己什麼時候脫下去了，哈哈。裸睡的人睡一覺感覺放空了自己。當然出差去酒店裸睡還是免了吧。 佚了 女生裸睡，再北方寒冬臘月的厚被窩裡簡直太舒服惹 會忍不住蹭被子，其實蹭被子也是...
裸睡是一種怎樣的感覺？
閉口則至此 一開始我是挺害羞的，只是在家裡嘗試過裸睡，而且小兄弟突然自由了，會覺得不適應，有點不老實，會跟著我翻身，而且時不時站起來宣告一下它自由了。後來挺過了頭幾天，就已經適應了，睡眠質量也高了不少，睡得特別安穩舒適放鬆自由，也很少很少出現遺精的現象 大概是因為肉丸沒了壓迫感了吧 敏感度也降低了。...
裸睡的時候來大姨媽是什麼感受？
佳佳YY佳 就上次姨媽！當時還在夢裡，最後一分鐘，就好像是夢到自己要上廁所，然後就有奇怪的熱熱的感覺，但是我第一反應是，臥槽！不是吧！20多歲了我竟然尿床了？關，鍵，是，大早上，男朋友還在旁邊睡呢，我驚醒之後，腦子裡在光速運轉，想怎麼為我這次 尿床 編個理由以至於不讓他恥笑我，然後我就悄摸摸爬起來想...