1樓：
我也總是這樣，嫉妒心強到可怕，而且不僅是朋友，我是希望身邊人都沒我好很討厭這樣的自己，可能我也有表演型人格，希望自己才是最亮眼的
2樓：彩羽苑
很要強的人，這樣活著很累啊，調心，建議讀讀克里希那穆提的書，心靈自由之路，愛的覺醒，點亮自性之光等等，克氏的書很多都很好，建議都讀讀。
3樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，袁寒柏：
嫉妒心是人類最普遍和最原始的情緒。我認為你先不要強迫自己變得毫無嫉妒心而是要勸慰自己別太嫉妒，特別要警惕走入自我譴責的死胡同，自我譴責會嚴重損傷自我價值感。
我們要學著將嫉妒的想法和因嫉妒而產生的破壞性行動區分開，嫉妒但不用暴力和不道德的手段攻擊別人就是乙個善良和值得敬佩的人。你說你從小學到高中都和最要好的同學鬧翻，我猜測在你看來，你的嫉妒已經傷人傷己，所以你會這麼的痛苦。
從你的描述來看，我只感受到你譴責自己太嫉妒別人。可是，嫉妒情緒只有放到具體情境中，我們方能判斷適宜性，希望你能具體描繪你和同學之間到底發生了什麼。有時，每個人對嫉妒的理解會大相徑庭。
比如，乙個能力很強的人貌似和乙個能力一般且隨和的人是好朋友。在相處過程中，前者總是冷嘲熱諷或故意打擊後者，後者終於忍無可忍地和前者鬧翻，並在心裡想「我一定要超過他，我希望他越來越失敗，我希望他變成白痴，我有機會就要讓他難堪」。你說這到底是由於後者太嫉妒，還是前者用不當的行為激起了後者的嫉妒之心呢？
這種人際互動是很複雜的，不只是嫉妒那麼簡單。
如果你經過反覆思索發現：好友待你很真誠，不曾在言語和行為上故意傷害你，那你就要真正面對你的嫉妒情緒，因為這種嫉妒可能源於你自身的成長經歷和性格特徵。你需要思考你到底嫉妒對方什麼東西，你獲得它們的可能性有多大，可以嘗試把嫉妒轉化成羨慕，去觀察和學習，並進行總結。
最重要的是，你要將注意力放到自己身上，尋找喜歡做且做得好的事情，並持之以恆。結果我們往往會發現：最根本的原因是你忽視了自己的閃光點，迷失了方向，而世界上那個屬於你的位置一直空在那裡，別人沒法佔據，所以你根本用不著去嫉妒別人。
4樓：蘿蔔燉豬蹄賊啦好
先要建立自信，把注意力集中到自己身上，從小事做起，慢慢讓自己的努力見到成效，當你通過日復一日的努力好起來時，你就發現別人比你好，跟本不用在意，你不用把別人放在心上，要想成為心胸寬闊的人，宰相肚裡能撐船，得先當宰相，嫉妒就是因為自己恨自己不好又不知道怎麼辦，嫉妒心其實說明你不甘心，只要對別人使勁轉變成對自己，你會成為很棒的人。
5樓：赫景鴻
如果你把乙個人當成朋友，你會羨慕。如果你覺得乙個人對你有威脅，你會嫉妒。
你需要做的是，審視你們的關係，你們的友情到底打到什麼程度，如果你們完全敞開，非常親密，嫉妒就會消失。因為他取得的很願意和你分享。
如果你們關係很模糊，你需要明白的是，你們不是朋友，也不是敵人，你們沒關係，他如何生活和你一點關係都沒有，那麼你就不會把心思過多的放在他身上。
6樓：雙木
這個緩解啊，你看看自己都覺得嫉妒不好了，給自己心裡暗示也擋不了太多了，那是你覺得自己太弱了，看到強一點的，你就受傷了，你把自己練強一點吧，好歹有東西能給你撐著，不讓你下滑而無處躲藏，雖不願嫉妒他人，可也看不到自己能夠給予嫉妒的資本吧。也許你有，你未看到。
7樓：
趨利避害是人的本能。嫉妒這件事（原因是自己沒有得到好的），產生的利益是，自己精神上勝利了，好受一些了；產生的壞處是，自己在言語和行為上惹惱了別人，別人都離開我了，即便我再嫉妒他們也不會再理睬我了。
結論：為了能繼續嫉妒別人，要改變自己言行方式，先搞好和別人的關係，在自己乙個人的時候，再大大方方的無拘無束且沒有後患的嫉妒他們。
8樓：黑眼圈
可能是接觸的人和事都不多，生活環境較封閉的原因，如果能接觸更多優秀的人，就會打心眼裡佩服，期望自己和他們學習。多讀些書會不會改善一下？
嫉妒心很強，有點見不得別人好，怎麼改？
markparis 這點很好啊，嫉妒別人說明你知道什麼生活是好的，你要什麼，當嫉妒都沒了，用無慾無求來欺騙自己不是更可憐，做人只要不做違法的事情和不道德都沒關係，不是因為做了要受罰，而是做了以後本來能幫你的人可能覺得你氣量小成不了事就不幫你了，你會失去機會，所以道德法律不是一定要遵守的，只是有時候不...
當你身邊有嫉妒心極強且見不得別人比她好的人 而你又無法撕破臉 應該如何和她相處？
劃清界限，越清越好 我高中有乙個玩得不錯的女同學就是這樣的人.看到這個題目的一瞬間我就把她對號入座了 不過現在已經上大學跟她沒聯絡了，實際上在畢業之前就已經撕破臉了明明羨慕你但又超不過你，就想著把你也拉下水，跟她一起變得更差。 我好難 有個人也對我有嫉妒心，女生的嫉妒心是真的很可怕的 有時候我會因為...
嫉妒心超強的人，還老是見不得別人好，該怎麼和ta們相處？
許亦嵐 個人這輩子最痛恨愛攀比嫉妒心重的人了。他們不懂得欣賞和尊重他人，而且你做人再低調，對其再是尊重，你優秀了，他依舊嫉妒。所以這種人說白了就是自私，不值得往來。而且嫉妒心重的人往往最嫉妒的就是朋友。其實結識乙個毫無戒除攀比善妒這個心理毒瘤的人，就等於結識了乙個敵人。他不一定會正面和你敵對，但他一...