1樓：豆奶君
如巧克力,糖果,含糖餅乾，含糖飲料等，攝取過多含糖量高的食品，多餘的糖在體內會轉化成脂肪，為皮脂合成與分泌提供原料，從而誘發或加重痘痘
如蛋黃，乳酪，油炸食物，煎炸食品，烤肉，全脂牛奶，堅果，動物內臟等，脂肪含量高的食物，直接為皮脂合成與分泌提供原料，從而誘發或加重痘痘.
如海曼，帶魚，海蝦，海蟹等民間說的發物，其實民間說的發在醫學上是誘發過敏，對此大家可以根據自己進食後的反應來決定，如果敏感，進食後痘痘會加重，如果進食後痘痘狀況沒變化，說明不敏感，可不再忌口。
如辣椒，咖啡，胡椒，桂肉，生薑，砂仁，花椒，紫蘇，小茴香，丁香，大茴香俗稱八角，酒，各種炒貨等溫熱性食物，會刺激皮脂分泌，誘發和加重痘痘。
願時光不老，我們不散！
愛生活，愛美妝！
一件事，一輩子！
2樓：面板管理達人
長痘痘有很多原因，建議究起根本去解決問題，如：
1.青春期激素不穩定，或長期服用影響內分泌或激素的藥物2.長期有熬夜少運動，或面對電腦等習慣
3.是否有多醣多牛奶多奶茶等生活飲食習慣？
4.長期清潔不到位或基底嚴重性缺水，造成油脂分泌過於旺盛，毛孔堵塞？
5.是否有痘痘遺傳性因素？
3樓：祛痘專家
要到40左右，因為人過後，各種機能慢慢下降，體內分泌的激素也下降，應該補充些人體必須物質，那時痘痘出現機率也會減少，所以到那時可以不用忌口，我說的是一般規律，也有特殊的。
4樓：羽紗
這個還是要對症吧，看你是屬於哪種，我覺得可以去試試內調身體和外用抹的一起，不然一直這樣也不是辦法啊，我之前是油痘肌，現在都好了
5樓：你今天去痘了麼
有什麼改變的方法，其實還真的沒有。。。。。。
我只能這麼安慰你，你所做的你只吃粗糧，不吃甜品飲料油辣，喝了很多水，出門打傘防曬不熬夜這些好習慣你繼續做，不能保證不長出一點痘，但起碼可以告訴你長痘不會特別的嚴重。
而且你的屬於易爆痘的肌膚，而且你的心態要端正，要接受你長痘的事實。祛痘本來就是一件很漫長且考驗耐心的事情，但就是一切都要慢慢來。
6樓：
我都長痘7年了，有幾年是不吃糖，不喝奶茶，可是痘痘還是瘋長…忌口沒有任何總。最近一年，就沒有忌口了，愛咋地就咋地，飽口福再說！
7樓：悲秋
要忌口到臉上的痘痘全部好完，痘印都沒有的那種。
治痘痘要乙個個辦法試，醫美護膚品中藥西藥都要試。
有的人刷了酸臉上痘痘就好了，可是有的人只會更嚴重，有的人喝了中藥臉上就好了，可是有的人只會更嚴重，所以要乙個個試。
網上說的那些辦法都是只適合某些人的不是全部都適合的。
8樓：懶懶愛護膚
一定要注意一些壞習慣
比如要注意一些忌口一些高糖高熱量的食物
像炸雞牛奶巧克力雞排等長痘的時候就不要吃了飲食要清淡這些食物都會刺激油脂的分泌
不要熬夜按時休息熬夜呢會刺激皮脂腺的分泌油脂同時呢注意護膚及時清理臉上的油脂和蟎蟲
易長痘體質,為什麼感覺自己一吃熱氣的東西就長痘？
蔣安琪 長痘痘跟吃甜品有很大的關係，而月餅實際上就是一種甜品。甚至它的碳水化合物很高，並且月餅裡面一般都會新增的，主要成分是麥芽糖漿，麥芽糖漿的公升糖指數高，這也就會導致你直接爆痘，當然，我的意思是不是每個人吃這種甜品都會長痘，而是像我們青春期發育的時候，激素分泌過多，像我們吃這種的公升糖指數高的甜...
當男生戒掉所有長痘因素後，為何還是長痘？
祛痘用維a酸就可以了，其他都是扯淡，我長了十年痘就是這麼治好的，現在已經不是處方藥了藥店可以買的到，一周薄塗一層一次就可以，記得做好保濕 瑤布瑤 激素分泌的問題了。很多可能導致痘痘的不良生活習慣你都沒有，那就是青春痘了。這個情況但時間還是緩解不了，青春期激素分泌也不是一兩天就正常了。給你幾個建議，雖...
怎麼才能不長痘或者少長痘？
惻隱之念 切身體會！如果最近爆痘比較嚴重或者長期消不下去，最好還是去醫院檢查一下，比什麼都管用。當然如果不願意去醫院，那可以先嘗試做到以下幾點，並保持至少半個月試一下 不要熬夜 避免不必要的糖分攝入，奶茶飲料什麼的別想了避免飲食油膩，辣不可怕，可怕的是油膩 田心每文 如果不嚴重的話 先找清長痘痘的原...