1樓：bella
脫脂牛奶相對於普通全脂牛奶確實更容易長痘。
我是去年聽乙個朋友說的，她是美國註冊營養師，而她是在比較權威的營養雜誌上看到的。不過，我本人幾乎沒長過痘痘，而且喝哪種牛奶感覺都差不多，所以沒去特別關注。
如果真的喝脫脂牛奶後明顯痘痘變多，建議換成普通牛奶。
那些關於脫脂牛奶偏熱性的說法，聽聽也就算了，別放心上。
2樓：鐵炎
夏季有次京東做活動，我買了20盒進口全脂牛奶，每天喝掉一盒(1L)，本來油頭有點脫髮的我，2週內掉了五分之一的頭髮。我覺得喝大量的牛奶對激素分泌，毛囊生長是有影響的。
3樓：布衣帝嚳
和牛奶關係不大吧？我從以前到現在一直把牛奶當水喝，初高中時候很少長痘。二十幾歲以後也是因為工作壓力大才長過一次，牛奶和奶製品也一直沒停過，所以長痘應該不是牛奶的原因（當然我覺得鍛鍊身體調節極速平衡也很重要）
4樓：
唉，本來臉上沒多少痘了，為了美白喝了半個月牛奶，結果都不敢見人了…現在停喝一周了，痘已經好了70%了，所以喝牛奶一定注意啊！
5樓：小C.C
與脫脂無關吧。
是因為牛奶的熱性，導致長痘吧。
個人覺得不要看別人怎樣，自己就對號入座。
每個人長痘原因都不一樣，要了解自己，知道自己長痘的根源，慢慢觀察。
我剛開始長痘的時候
我姐說我是護膚品用的太好！用的程式太多！
我媽說我是熬夜！
我爸說我是化妝化的！
我勒個去！上帝給我一條路好麼！？
之後我慢慢發現
我長痘痘最大的原因就是飲食
我當時飲食及其不規律
暴飲暴食
經常在餓了一天後吃餅乾麵包這類的精加工、高GI值食物，還經常吃到撐
有的時候太累就睡了
想想這樣的生活習慣怎麼會不張痘痘呢
而且對我我這個胃病患者
還有最最重要的一點！不能吃多！不能吃撐！不能吃太飽！！！
每次吃撐後，難受，累，第二天絕對冒痘。
總而言之，就是良好的健康的飲食習慣吧，身體好了，相信不論脫脂還是全脂牛奶，都不會輕易的讓你長痘了
6樓：XJBLer
長痘與否與脂肪攝入沒有直接聯絡！
脫脂奶和全脂奶在引起面部痤瘡方面的研究不多，也沒有重量級的實驗資料能證明有何區別。
關於牛奶引起的過敏問題研究結果多一些，面部的痘痘有些也是過敏引起的。
這樣回答嚴謹一些。
吃辣條or熬夜 哪個更容易長痘？
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