1樓：小瓜護膚
想要不禿頂：要麼長得比掉得快，要麼少掉一點咯。
一天掉50-100根就算是脫髮，你可以大概估算下自己的情況，如果明顯頭髮稀疏了，就基本是在脫髮了。
想要止脫其實也不難，補充髮根營養即可。
一般比較靠譜的育髮液或者洗髮水就能夠實現。
很多人說洗髮水就在頭上待幾分鐘，達不到效果。
那是洗髮水有效成分濃度不夠。
每隔兩天都在洗頭，一般洗髮水新增量也就1-2%。
那當然沒效果，如果營養成分達到10%甚至20%呢？
在還沒嚴重到必須用育髮液生髮的情況，我認為這是最好的辦法。
最有效的生髮方法是什麼？
2樓：毛髮醫生葛淑靜
你好， 一般每天掉十幾根或幾十根頭髮，都是正常現象，因為頭髮是會一邊掉，一邊還在生長的。多梳頭有助頭髮生長。掉頭髮的原因也與營養、精神緊張有很大關係。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油膩及含糖高的食品。平時不要經常處於精神緊張狀態，盡量做到每天睡眠不少於8個小時。
3樓：一醫
我們每天都，我們每天都會脫落幾十根頭髮，如果每天掉落的頭髮數量在100以內，這種都屬於正常的現象，如果每天超過100根以上，這種就是脫髮比較多的了。很多時候並不見得一定會去數，每天掉了多少根頭髮，通常會以自我的感覺為主，如果說你有很明顯的感覺，自己頭髮變少，變稀變軟，那麼建議及時就醫哦！
4樓：植髮醫生鄒巖
正常人，每天脫髮50-100根都是非常正常的事情。人的頭髮也參與到人體的新陳代謝這個動態平衡當中，所以每天掉頭髮是在正常的一件事。
脫髮也不意味著毛囊的會死，實際上毛囊也會新陳代謝，舊的毛囊跟頭髮一起脫落，新的毛囊會煥發生機，你的頭髮會維持乙個穩定的狀態，十幾萬根頭髮就這樣「一茬一茬」的出生、成長、脫落。實際上，如果不是內因和外因的作用，毛髮的生長即使在我們老年期仍然得以維持，只不過那時候毛髮會變成銀灰色。
導致毛囊異常脫落，而又得不到正常的補充，就會出現頭髮稀少的情況。我們上面說的那個脫髮的問題，只有當新生的毛髮少於脫落的情況才會發生，引發這樣的情況也不鮮見，比如工作壓力、生活環境的化學和物理刺激、內分泌失調，雄性激素異常分泌等等不一而足。所以，無論你是否有脫髮的現象出現，勞逸結合，正常的作息對頭髮都是一種保護。
5樓：燈塔
每次洗頭髮會掉20多根頭髮，不代表一定有脫髮問題，從醫學上講，如果每天掉100根以上頭髮，要警惕脫髮，每日掉100根以內頭髮是正常的。
若無法判斷一天掉多少根頭髮，可在洗完頭1～3天後，做個拉髮實驗：用拇指、食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約40～60根頭髮，順著頭髮方向捋，若只有1～2根頭髮脫落，則無需擔心；若一次超過5根，則可能有脫髮問題。
6樓：慕陳
怎麼改善脫髮可以通過以下幾個方面來進行：第
一、生活習慣方面，晚上不要熬夜，早睡早起，養成良好的生活習慣，精神壓力不要太大，要學會放鬆心情，緩解壓力，對頭髮的生長有好處。
7樓：小袁要變美
首先是要先了解到底為什麼脫髮？
脫髮的原因有哪些
1.經常的熬夜，作息時間不規律或者是過度的節食，引起內分泌紊亂，很容易導致脫髮的情況出現。
2.如果工作壓力比較大，精神處於緊張狀態，引起免疫力低下，對頭髮的生長會造成影響。
3.如果受到遺傳因素，由於雄激素分泌比較旺盛，也會導致脫髮的表現；
4.如果頭皮受到真菌感染，引起毛囊炎，毛囊會逐漸的萎縮，導致區域性的頭髮受到損傷，所以會脫落。
下面給大家舉我自己最真實的例子以免有些人說槓
還是要和大家總結一下防止頭髮脫落的幾個注意點
1.生活習慣方面，晚上不要熬夜，早睡早起，養成良好的生活習慣，精神壓力不要太大，要學會放鬆心情，緩解壓力，對頭髮的生長有好處。
2.飲食方面，飲食需要忌口，忌食辛辣、刺激、醣類、脂類食物，減少皮質的溢位。第
3.洗頭的時候注意水不要太熱，避免過度的洗頭，2-3次/周即可，洗頭時不要使勁拉扯頭髮，否則會加重脫髮。
4.可以口服些維生素常用的有B族維生素，也可以口服甘草鋅製劑，有一定的生髮作用。
最後希望大家都不做禿頭小寶貝噢
8樓：厚德載物
正常情況下，每天掉十幾根頭髮是正常的，我的頭髮也在一直長新的，所以不會脫髮。掉發多，新生頭髮少，那麼就會慢慢禿頂，平時要注意自己頭髮髮量，看看頭皮稀疏成度，注意作息規律，保證睡眠就可以了
9樓：頭髮專科醫生
幾十根掉發屬於正常情況，不需要擔心，但大量掉發或短時間大量掉發就要注意了
如果明顯發現掉的多長得少，開始出現脫髮症狀了，那就提前預防，好的洗髮水和育髮液可以用起來了
10樓：植髮醫生汪軍
你好，每天掉頭髮不超過100根屬於正常新陳代謝，但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮。最好到正規醫院就診檢查一下。
11樓：變美小達人
一般來說每天掉70~100根都是在正常範圍，你就用你的手薅一下頭髮，如果手上有10根頭髮那就證明你在脫髮了，有禿頭的危險，如果沒有，那就不要擔心，保持正常的作息，不要熬夜，心態有時候也會影響的，甚至會佔很大的比例，所以，每天過的開心點呀，，而且在脫髮的同時是有差不多等量的頭髮在再生的。
12樓：養髮管家
一般來說，這個不算病態，人每天是可能代謝掉這些頭髮的。
但如果你發現頭髮開始變稀疏，那就要警惕了，因為你每天掉的可不止幾十根，很多頭髮掉你是發現不了的。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
32歲，頭髮薄薄的一層，洗頭時還掉幾十根，如何自救？
夜遊神 好像有偏方，我媽前幾年掉的很厲害，然後用生薑還有酒還是啥的，塗在頭皮上，感覺很有用，實在不行，霸王洗髮水試一試啊，不要放棄治禿啊 玩轉影視後期 我也經常在洗頭的時候掉發，這是頭髮多的女性同胞經常會出現的問題，可以適當的補充一些蛋白質類的營養，少吃油炸食品，多吃芝麻糊 黑豆等黑色穀物和維生素C...
17歲，每天差不多掉40 50根頭髮，算脫髮嗎，洗頭也掉？
兩隻老虎 您這個掉髮量還是屬於正常範疇，不用過於擔心。因為正常來說，我們每天平均會掉落50 100根左右的頭髮，這是屬於正常的生理性脫髮，掉落的頭髮也會在一段時間後自己重新長出來。至於我們所說的脫髮，通常是指病理性脫髮，通常每天平均掉發的數量會超過100根，並持續超過1個月以上，或者你明顯察覺自己有...
早上洗頭掉發二三十根，晚上無聊用手亂翻頭髮又掉二三十根，用手指抓頭髮通常掉1根或2根 ？
本青春 bingbu 少女在經歷了乙個月連續2點多睡的熬夜後，發現了掉頭髮好嚴重。洗頭能把下水道堵住那種。好不容易把去年的雜草頭髮養回來了，虧死了。在此強烈推薦資生堂髮膜，和愛茉莉經典款精油，讓我像學校操場上的假草坪一樣，粗糙的頭髮！變得越來越順。用法要對才有效果。土豪請買摩洛哥精油，效果更好。上面...