1樓：維生素A
會營養專業的學生來答一發，熱乎的，老師今天上課剛講的～首先無糖可樂確實是不含傳統意義上的糖，但是它為了保持可樂的口感和甜度會新增甜味劑，這種甜味劑確實不會像傳統醣類直接進入血液從而公升高血糖，可是大家可不能忽略了乙個問題，胰島素難道真的只能由血糖公升高來刺激嗎？
答案當然是否定的，當人類攝入甜味的東西進入消化道時，機體自然而然會反射性的分泌胰島素，來做好應對這些糖的「準備」，同理，當攝入無糖可樂時，機體也會分泌胰島素，此時血糖會降低，反射性引起食慾增加，長期引用甚至有引發低血糖風險（糖尿病人本不富裕的胰島也會雪上加霜，糖代謝也會更加混亂）
綜上所述，不論是糖尿病人還是正常人，都不推薦長期引用無糖可樂。
（短期快樂一兩次還是可以的啦～）
2樓：rongjie
對身體好不好我不知道，但是短期對血糖有沒有影響我做過試驗，帶的是雅培瞬感加羅氏血糖儀雙檢測，喝完零度可樂後血糖曲線不會上公升，和喝水差不多，反而輕微下降，同時為了對飲食的影響有所體會，還試了很多其他食品：
零度可樂和樹莓味的百事無糖不會公升血糖
200毫公升的全糖王老吉會公升1.8個點到2個點的血糖
5塊買維他餅乾會公升6-8個點的血糖
一杯楊支甘露全糖加芝士蓋奶大杯（很甜）公升4-4.5個點的血糖
100克熟重公尺飯會公升5-7個點的血糖
一小碗粥公尺煮的白粥加點冰糖就是過山車
五分之四根玉公尺棒會公升5-5.5的血糖
無糖粗糧餅乾35克會公升3個點的血糖，而且會持續很長時間，所以吃雜糧也會加重胰島負擔，只是吸收慢，不會血糖過山車，但糖負荷還是很大，即使是雜糧也要少吃
半斤牛肉（生重）只公升1.5左右的血糖，而且下去的也快
半斤基圍蝦（生重）公升1.3左右的血糖
3個沙糖桔很甜那種公升3個點血糖，但下去的快
250克甜瓜公升2.8左右的血糖，下去的也就
500克馬蹄蓮公升5.5的血糖，外表人畜無害，口感清涼，實質澱粉含量較高
500克士多啤梨公升2個點血糖
這些都是剛開始的發現血糖控制沒調整好比較敏感的時候測的（發現後2週內），肉、豆腐、青菜吃很多也沒什麼大問題（不要吃肥肉），水果的話要適當控制，不過士多啤梨藍莓公升血糖一般。
糖的東西會公升，但沒主食厲害，糖GI雖然比公尺飯高十幾個左右，但高的不多，但你吃30克糖會甜的受不了，主食和公尺飯30克還不夠意思了，所以從餐飲體驗來看糖的公升糖危害沒主食大（當然都有危害）
主食一定要控制，公尺飯和面簡直就是毒藥，吃了後血糖直接飆，而且糖負荷壓力很大，對胰島功能損害比較大，我是3月14號自己查出血糖超標，目前通過低碳水飲食和運動調整，空腹一般在4.5-4.9之間，餐後不超過7.
5，沒吃藥打針，之前做OGTT最高到過14.2，2小時到了11，可能和早發現有關，我之前空腹血糖受損買保險多加了很多錢，所以會關注血糖。
還有情緒對於血糖的影響特別大，我一到醫院什麼都沒乾，在家空腹5.8（那時候發現2周，還沒恢復到特別好），沒喝水、進食，就爬了幾層樓，沒運動，血糖直接飆到10，漲了4個點，情緒對於血糖的影響在我這裡非常大，不過日常也不會影響，工作壓力大血糖波動不大，一到醫院就不行了。
3樓：拍照的黎大叔
結論：就算每天1公升多也沒察覺到任何影響。這玩意兒跟糖成分都不一樣，只是味道相似，怎麼來的影響血糖…？
以下為整個過程。
然後嘴開始饞了，但胰島功能還是扛不住，喝完一聽280ml的可樂血糖瞬間10+，需要一下午才能恢復到6左右。
然後突然發現居然還有無糖可樂這種東西。一開始因為家人科學素養較差無法接受，於是我乾脆給他們做實驗，承諾如果這東西對血糖有影響從此以後這輩子只喝白開水，家人勉強答應。
遂買了幾聽無糖可樂，於午飯3小時後開始測試，開始前30分鐘兩次不同部位血糖值均為6左右，隨後於30分鐘內痛飲4聽（1200ml）無糖可樂，坐沙發開了一把排位。
「我玩發育路」
「我玩發育路」
「我玩遊走」
輸，嘆氣，過去了26分鐘，兩手分別測得血糖5.8，幾乎無變化甚至還低了點，家人不信，重測依然5.7，家人感覺面子掛不住，曰你等著，再過半個小時。
又過30分鐘，又是兩手分別測得血糖5.5左右，家人坐不住了，答曰你起來運動一下讓血液流動一下，我反擊曰合著你們覺得我這兩胳膊血液沒有流動是壞死的？
沒辦法必須讓他們心服口服唄，遂起身下樓走路，出門走了1000多步再回來，先給展示了一下步數，然後測得血糖5.8，然後他們沒話說了，從此以後勉強同意，起碼兩三天一次看見我喝飲料不會再說我了。。。
4樓：鄒晉
我覺得你們要把無糖可樂，可樂全部和諧掉，這兩家碳酸飲料公司跟美國的轉基因一樣可惡，無糖可樂好不好？一樣會害死糖尿病人，你看著儀器上的血糖公升浮不大，有的博主要死不死的測評，真心不怕死，好像普及糖尿病人可以喝無糖一樣，告訴你，多喝點，你不怕腎衰竭就大膽的喝，無糖使用大部分都是代糖，但是目前沒有一樣甜味劑是相對安全的，都會引起身體本質上的炎症，對於糖尿病人而言，代謝已經紊亂，加上一直處於輕微炎症，那麼真心離死不遠，可能你現在覺得血糖生不起來，但是一直讓你處於炎症，到後期，你的血糖完全控制不住，因為炎症引起的抵抗力嚴重不足。到後期一定發展成糖尿病型尿毒症，腎衰竭。
所以，無論正常人還是糖尿病人，可樂盡量不要喝，就讓這樣的公司破產可好，對人類未嘗不是一種進步！
5樓：糖糖圈
無糖可樂，分兩種，一種無糖+碳水化合物量不等於0；另一種無糖+碳水化合物等於0。
無糖+碳水化合物量不等0的可樂，相當於一瓶糖水，喝了糖水，血糖自然公升高很快。因為無糖，只是指不額外新增糖，儘管飲料本身含糖，也可以叫作無糖產品。
而無糖+碳水化合物等0的可樂，相當於一瓶鹽水，喝了對血糖影響不大，是糖友較為合適的選擇。
無糖+碳水化合物等0的可樂，雖然不公升糖，可是喝的時候也要選合適的時間，不建議飯後1小時內飲用。
6樓：營養瑋瑋道來
從理論上來說，無糖可樂不含醣類，不會公升高血糖，因此代謝無需胰島素參與，對糖尿病人來說是可以喝的。但是關於各種人工甜味劑的安全性及代謝途徑一直以來都有研究認為會不利於人體糖代謝，長期研究還發現替換含糖飲料後，被測者體重不降反公升，因此，建議實在忍不住，喝一次兩次就好，至少優於正常可樂，但不要當成日常飲料，長期飲用還是不利於人體健康的，畢竟甜味劑只是一種食品新增劑，安全劑量內使用是沒問題的，長期大量攝入還是不敢保證其安全性的。
7樓：丁玲琅
極度零度確實是0卡無糖無熱量，糖尿病人可以放心的飲用，但因為含有咖啡因磷酸等，所以一天不宜飲用超過1000ml。
健怡輕怡含少量糖和熱量，糖尿病人可以改喝極度零度。
可口可樂健怡可樂與零度可樂有區別嗎？
維基百科對健怡可口可樂的描述 1963年，軟性飲料Tab推出。最初，可口可樂公司拒絕發布以可口可樂為名稱的同型別飲料，擔心其品牌可能因此遭受負面效應。而它的競爭對手百事可樂公司則選擇推出無糖百事可樂以應對。在百事取得長期成功後，可口可樂公司決定推出一款無糖產品投入競爭。由於產品以可口可樂的名義上市，...
為什麼有健怡可樂之後還要推行零度可樂？
michael 口感明顯不同,與成份有關 健怡不含阿巴斯甜.之前一直零度幾月前發現我對阿巴斯甜過敏,喝後身體幾處起包很癢,幾小時消失.改健怡後沒了 博格八 兩方面原因 1，率先推出的Diet Coke 健怡 含有微量熱量，推出的目的是迎合一部分介意經典可樂熱量的人。但是口味跟經典可樂差別較大，有很多...
零度可口可樂真的無糖零熱量 不會讓人發胖嗎？（偶爾想喝碳酸的胖子求答案）
琦杏子 喝啥真的不重要，重要的是你鍛鍊多少，你喝了100就得鍛鍊101或者更多來形成熱量差來消化它。無糖的食物只是讓你滿足下口感和食慾，想要靠這些來減少能量攝入，短暫時間是可以的，具體有多短因人而異，但是管住嘴，邁開腿才是瘦的永恆真理 圖從keep扣下來的，可以拿去自我勉勵！如有不妥或不准的言語請諒...