1樓：追不到的風景
刷牙是一門大學問，有的人每天刷牙，也不知道刷牙到底在刷什麼？
你知道嗎？我們刷牙的目的其實是為了刷掉牙菌斑。
什麼是牙菌斑？度娘給了解釋：
從專業角度來講，牙菌斑是基質包裹的互相粘附、或粘附於牙面、牙間或修復體表面的軟而未礦化的細菌性群體，為不能被水沖去或漱掉的一種細菌性生物膜。
如果不清理掉牙菌斑，只要十幾個小時，細菌就會開始對牙齒和牙齦進行「攻擊破壞」，導致牙齦炎、口臭等口腔問題。
使用電動牙刷需要注意什麼?
使用前∶
要擰緊刷頭，啟動電動牙刷之前就要擠上牙膏。
如果先啟動，再擠牙膏，牙膏可能會飛濺。
使用時∶
刷牙時要比使用普通牙刷減少些力度，只需要放在牙齒要刷的區域，輕輕施加力量即可，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。
使用後∶
刷牙後要將刷頭放入水中開啟開關，輕輕晃動幾下清洗，甩掉水分後放於乾燥通風處。我一般用好之後會把刷頭拔下來，以免刷頭和刷柄之間的縫隙處有殘留的汙水汙漬；每3個月換一次刷頭。
到底怎麼刷牙，怎麼用電動牙刷刷牙？
不管是傳統牙刷，還是電動牙刷，主流推薦的是使用巴氏刷牙法，被美國牙科協會等權威機構所提倡。
巴氏刷牙法：
牙刷斜45 度，放在牙齒和牙齦交界處，輕輕震顫。
因為牙菌斑就容易長在牙齒的中下三分之一靠近牙齦的位置，甚至長在牙齒和牙齦之間的間隙中。
斜45 度刷才能更有效地清理牙菌斑。
刷牙動作：小幅震顫，逐顆刷乾淨。
幅度不超過一兩顆牙的寬度，一顆牙接著一顆牙，按從前到後、從後到前的順序，一路刷過去。
每個牙面都要刷，最後別忘了刷舌頭。
細菌在牙齒的每個面上都能存活，舌頭也是細菌殘留的重點區域，別忘了刷。
，提公升牙齒清潔效果。
比如我自己在用的菲萊斯電動牙刷。
用他家電動牙刷已經兩三年了，最開始是因為旅行出門要用一款方便攜帶的小巧的電動牙刷，就找到了菲萊斯V1款，刷毛非常濃密，刷毛軟硬適中，刷頭大小也非常適合我的口腔大小，這些都是清潔方面我比較滿意的，這款電動牙刷還有輕巧的特點，我常常把它放在揹包，出差，旅行，或者午餐後在公司用。
因為V1，我後來再尋思換一款電動牙刷的時候，就想到菲萊斯這個牌子，才買了現在在用的菲萊斯P20款。
清潔力不輸我之前用的飛利浦，錢卻為我省了不少。200出頭買了一款價效比如此之高的電動牙刷，老母親知道也會誇我會過日子。
刷毛不軟不硬，刷著的時候有刷牙的實感，不會覺得軟綿綿的無力，之前我在一篇測評中也有測試過刷毛的磨圓率，堪稱完美。
一共設有5種模式，我日常基本都用最高的那檔，動力很足卻不用擔心磕牙，非常順我心意。
充電採用的是感應式充電，我基本都把充電器放在衛生間，放下就衝，拿起來就用，不用擔心沒有電。
有人會說，既然電動牙刷那麼好，那我也讓我家人都用電動牙刷。我這裡囉嗦幾句，並不是所有的人都適合用電動牙刷，有人是不能用電動牙刷的。
比如：不能很好掌握刷牙方法的人群∶
老年人。使用方法不當，易使牙周組織受損、磨損牙釉質。建議在用前有接受過訓練或有人協助使用。
患嚴重牙齦炎、牙周炎者∶電動牙刷的高效震動對牙齦刺激較大，易造成出血。如果牙齦紅腫、刷牙時出血都很明顯，那—定要停止使用。
2樓：智慧型生活cs
使用電動牙刷前需要把牙刷軸充上電；刷牙時將刷頭牢固的安裝在牙刷軸上；將牙刷在溫水中浸泡一下，這樣能調整刷毛的柔軟度；為了避免擠牙膏時牙膏四處飛濺，最好將牙膏垂直對準刷毛中縫擠入；將牙刷放進嘴裡，開啟電源開關，防止牙膏四處飛濺。
一，使用方法
1、首先在使用前仔細閱讀以下說明書，如圖所示。
2、安裝刷頭將刷頭緊緊套入牙刷軸，直至刷頭與金屬軸扣合，如圖所示。
3、然後將牙膏擠在牙刷上，這裡注意牙膏最後要選擇顆粒較細的中性牙膏，如圖所示。
4、刷牙時，將刷頭由最薄的門牙套入。讓牙齒夾在刷毛的中間適度用力來回拉動，待牙膏起泡後，開啟電動開關，刷頭振動後適度用力！如圖所示。
5、先刷牙齒的外側，要沿著牙齦從內向外刷，在每顆牙齒上停留幾秒鐘，如圖所示。
6、然後再刷牙齒的內側，同樣沿著牙齦從內向外刷，在每顆牙齒上停留幾秒鐘，這樣可以充分的清理牙垢，一般來說，使用電動牙刷刷牙每次只需兩分鐘即可起到徹底清潔作用。如圖所示。
7、為了避免泡沫飛濺，在牙刷從嘴裡取出前請關閉牙刷電源，最後將電動牙刷沖洗乾淨就可以了，如圖所示。
二，注意事項
在使用電動牙刷時，應注意以下細節：
1，請勿將電動牙刷放在高溫處或長時間處於暴曬狀態，以免刷毛由於高溫產生變形彎曲。
2。每次用完牙刷後要徹底洗滌，並將水分盡量甩出去，將牙刷頭朝上放在漱口杯裡，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌。
3，如果條件許可，可同時購買 2 把或 3 把牙刷輪換使用，使牙刷的乾燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。因為輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。
4，刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。
5，每週應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒。
6，牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。
1，千山Q5
點評：該電動牙刷非常靜音，手感震動很小，刷毛密度高毛質也不錯，刷牙體驗很好，清潔力高，五檔調節，包裝精美適合送人，本人曾今用過這款型號，當時圖這款100天的長續航，沒想到顏值也很高。
2，舒客G33
點評：舒客G33的刷頭是BBC進口南韓刷絲，分段式刷毛，特別設計3MM高度差，長刷毛緩衝了壓力，短刷毛深潔去漬，敏感星人再也不用擔心刷牙出血啦!顏值很高，做工細節不錯，噪音小，五檔模式，口碑很好。
3，素士X3U黑金版
點評：該牙刷機身採用了奈米材料噴塗技術，冷光鐳雕等技術打造，握持的手感非常的舒適，優質ABS材質的刷頭保護蓋，刷頭採用杜邦軟毛，效果不錯，真空包裝(美國FDA認證)，出廠前均經過UV紫外殺菌處理並真空包裝，保證你使用的每乙個刷頭都安全和衛生。
4，歐樂B P2000
點評：款歐樂B P2000，採用3D旋轉模式，高達48800次/分鐘震動頻率，清潔力超強。歐樂B是旋轉3D電動牙刷，震動頻率很高，雖然清潔力很強，但不適合牙齦出血的朋友，歐樂B超強的清潔能力更加適合有牙結石和牙菌斑的朋友。
5，飛利浦 HX6730
智慧型生活cs：2023年高價效比電動牙刷推薦，附多款電動牙刷效能對比（舒客,千山，歐樂B，素士，力博得，飛利浦等）
3樓：菜蕊蕊
電熱牙刷有很多優點,第一,使用方便,省力。第二,電動牙刷比傳統牙刷對牙齒的傷害更小,一是電動牙刷的力度更小,牙齦出血的機率更小。對那些平時刷牙方法不正確的人來說,使用電動牙刷可以保護牙齒釉質。
另外,電動牙刷比傳統牙刷有更好的清潔能力。根據有關統計,電動牙刷的清潔力比傳統牙刷高30倍。用電動牙刷的時候,要認真閱讀說明書,掌握正確的使用方法。
4樓：Victor
用電動牙刷刷牙的依然提倡巴適刷牙法，但相對手動來說，有些區別。
以我一直在用的菲萊斯電動牙刷為例：
先說說這款電動牙刷的功能
1、5種清潔模式
2、30秒換區提醒
刷牙時大致分為左下，左上，右上，右下四個區域，每隔3 0秒電動牙刷會自動短暫停頓，以提醒使用者換刷牙區域。
3、2分鐘定時斷電4、防過壓保護
當你刷牙太用力，容易造成牙齦和牙齒的傷害，電動牙刷設有過壓保護，當你太用力時刷毛會自動停止旋轉。
5、感應式充電
電動牙刷沒電之後記得及時充電，菲萊斯電動牙刷充電很方便，直接將電動牙刷放置感應充電器上即可。
6、雙動力，不磕牙
首先普及如今市場上比較普遍的電動牙刷的工作方式有三類：震動旋轉（代表：歐樂B），聲波震動(代表：飛利浦），聲波震動雙動力（代表：菲萊斯）
菲萊斯電動牙的刷毛旋轉的同時還上下震動，並且刷頭的背面也不會磕牙。
電動牙刷怎麼使用？
1、為防止牙膏飛濺，使用前取少量牙膏於刷頭上不用太多，花生粒打下即可，再啟動牙刷。至於題主說到的牙膏打不出泡沫，原因更多的是在於刷頭太小的原因。
這裡要說一下，電動牙刷的刷頭不宜過小，也不可太大，過小清潔不方便，接觸牙面面積小，打不出牙膏泡沫，刷頭太大易有不適感。在選擇刷頭上，還是應該根據自己的口腔大小選適合自己的。
2、刷毛於牙齦線呈45度緩慢移動牙刷，也就是老生常談的巴適刷牙法：
3、輕握牙刷主體，緩慢移動，切勿用力按壓或摩擦。
4、漱口完畢，在啟動狀態下清洗刷頭，輕敲牙刷頭，確保刷毛裡沒有髒物，可將手柄和牙刷頭一起用水流沖洗，並把水擦乾，放置乾燥通風的環境。
5、電池狀的提示燈亮紅燈時，即要充電，充滿電則顯示綠燈。
電動牙刷除了如何使用很重要，怎麼選購也是非常重要的。
下面這篇文章裡，我用上千字闡述了選購電動牙刷需要考慮的各種事項，包括：電動牙刷握感，振動力度，清潔模式，清潔效果、是否能保護牙齦，刷毛磨圓，刷頭會不會磕牙等等，教你怎麼樣選出價效比高又適合自己的電動牙刷！
2021電動牙刷怎麼選？歐樂B，菲萊斯，usmile等品牌科學實測！
5樓：好物君
剛開始用電動牙刷確實有點不適應的，使用電動牙刷不需要像普通牙刷一樣動來動去的，一般是四十五度的角度貼在牙齒上，稍作停留，再慢慢挪動位置，口腔內分成4個區域，每個區域刷30秒就可以。
一般來說，堅持用乙個星期就能克服不適應的感覺了，盡情享受電動牙刷帶來的便捷吧。
如果你打算入手一款電動牙刷，可以看看這篇選購指南：
好物君：2023年電動牙刷選購指南
不僅詳細介紹了電動牙刷的選購技巧，還有好用不貴的電動牙刷推薦哦，快去看看吧~
6樓：鶯燕向露
人在家中，剛剛下班。
在大城市的生活，每天忙碌而勞累。勞累的是每天的雙手得不到解放，一直想有乙個機械人能替代我的雙手，幫我完成洗臉、刷牙、穿衣服、寫材料，而我只需要動動腦子就可以了。
當然我知道這樣的想法，純粹是在做白日夢。
但是，生活如此之苦，為何不追求多一點幸福呢。
一支電動牙刷，就是給生活多一點幸福，每天能夠節省下三五分鐘的雙手。
下面請聽我詳細說來。
一直以來，大家對於電動牙刷的誤解是，電動牙刷真的有益於健康。真的嗎？
只能說，這種說法有失偏頗。
如果電動牙刷的刷頭和刷毛的磨圓率不達標（直觀體驗就是刷起來不舒服，硬），那麼這樣長期下去無疑是損傷牙齒的。
而如果應用錯誤刷牙方式的電動牙刷，對牙齒本身也是沒有任何好處的。所以說，電動牙刷不是真的有益健康。其最大的作用是解放了雙手，是懶人之福。
而很少牙醫會使用電動牙刷，這不是因為他們覺得電動牙刷不健康，而是因為他們掌握了正確的刷牙方法。
目前我們通用的刷牙方法有兩種，一種是羅氏刷牙法，一種是巴氏刷牙法。目前應用最多的還是羅氏刷牙法，即左右摩擦。但是羅氏刷牙法並不是最健康的刷牙方法。
最健康的刷牙方法是巴氏刷牙法。
巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法， 他可以有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑。
一般使用方法是，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下）。按牙齦－牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動4~5次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙
這麼算下來，我們如果用手動刷牙的方式，則需要顫動數百次，這對於我們的雙手來說無疑是一種負擔。
最主要的就是選擇軟毛的，且採用了巴氏刷牙法的電動牙刷，很好判別的就是，這個電動牙刷能否上下移動，來完成呈現45度角的巴氏刷牙法。
這裡可以介紹兩款比較好用的電動牙刷，供大家以此為例，判斷電動牙刷是否適合巴氏刷牙法。
第一款如下。這一款充電口是type-C，續航能力倒是不錯。下面我們來看一下效能，其具有三擋按鍵，適合新手刷牙。
聲波方式的抖動，比旋轉式更加溫和，每分鐘38000次的震動。另外可圈可點的是，他的刷頭很小，很適合亞洲人的口腔。
第二款如下。
這一款有4種模式搭配3檔強度，15種組合模式。其分別具備清潔模式（針對牙面、牙縫高頻振動，清理牙齒汙垢）； 淨白模式（針對口腔內側高頻振動，清除牙菌斑）；磨光模式（針對牙門高頻振動，拋光增亮牙面 ）；護齦模式（針對牙齦柔和變頻按摩，強齦護齒 22800-31800次/分鐘可調震頻搭配磨圓率99.5%的杜邦軟刷毛）。
另外通體採用的食品級TPE奶嘴軟膠製成，再無磕牙煩惱，背部還設計舌苔刷。
從這兩款中我們可以看到，第二款中強調了我們的關鍵屬性磨圓率，同時根據效果圖來看，採用了巴氏刷牙法。
當科技遇到科學，才是健康的關鍵。我們選擇電動牙刷的時候也是如此，盡量選擇最科學刷牙方式下的電動牙刷。
用電動牙刷刷牙對牙齒好嗎？
徐捷婷 只要使用電動牙刷的方式正確，當然使用電動牙刷更好一些。就拿我正在用的千山S1小裙襬款電動牙刷來說，獨特的粉紅色小裙襬設計，輕小的機身，讓我刷牙的時候少女心爆棚。還有就是，能夠續航70天的超長持久能力，是懶癌患者的又一次勝利。而且，電動牙刷和普通牙刷相比較來說，電動牙刷的清潔能力更加徹底，能夠...
與傳統牙刷相比，使用電動牙刷刷牙更乾淨嗎？
奈林 肯定會啊，現在應該是生活的日常品了，比普通牙刷刷的更乾淨，可以防止蛀牙 前幾天我閨蜜送了我乙隻中國質量新聞網推薦的沈夢辰同款千山X1牙刷。拿到後這個小可愛牙刷把我甜暈了，放在那裡像乙隻仙女棒，軟萌軟萌的，還送了三個刷頭，比較划算關鍵是把我一顆老黃牙給慢慢的刷乾淨了，沒以前那麼髒，一年不需要怎麼...
用電動牙刷刷牙是怎樣的一種體驗？
sai 一句話，爽到離譜，根本停不下來！剛開始使用，會覺得很麻，很刺激，用不同的檔位，體驗不同的麻，一度以為是不是自己的牙齒不健康，問了朋友，才知道，這是乙個適應過程，需要一兩周適應。結果，用了一段時間後，真香。感覺再也回不到以前用手動牙刷的時期，為什麼呢？相比手動牙刷，電動牙刷清潔效果更好，而且又...