1樓：靜兒
32歲開始正畸，戴的時代天使，戴了三年終於齊了，今年3月份開始戴保持器，醫生說的還需要戴2年保持器，每天認真的刷牙，清洗保持器，已經戴習慣了。
2樓：沉眠不覺曉
我是兩顆虎牙加地包天，整的時候拔了四顆，後來長了四顆智齒拔了上面兩顆。我有兩種保持器，一種是舌側保持器，醫生說是終生的，還有種透明保持器從摘了牙套開始就一直是每天晚上戴，已經兩年多了。舌側保持器上面那根由於會碰到下面的牙齒，才乙個月就被我咬斷了（不過是粘著的最邊上的兩顆牙之間的位置），醫生就給我把斷掉的那截磨了磨也沒換新的。
透明保持每天晚上戴上去都有點緊。不知道是不是心理作用我總覺得上排牙有點歪，但是每次複診醫生都說沒問題。打算終生帶透明保持器了。
3樓：探知
我戴了半年不到的牙套就摘下來了
因為疫情原因兩個月沒去拉線導致門牙疊起來了醫生直接把我的牙套拔下來了
今天開始戴透明保持器
4樓：柏因斯坦
我戴了十幾年了，2023年戴的保持器，就是透明壓模那種。
我正畸比較早，拔了四顆正畸齒，鋼牙時期兩年半左右，09年我小學六年級，到高一才開始白天不戴晚上戴，此前一直白天晚上除了吃飯刷牙都戴著，保持效果非常好。
到高三的時候開始長智齒，一開始是上頜兩顆，很順很直地長出來了，就沒多管，後來長長了開始戴不進去保持器，但是學業繁忙沒顧得上去換，二來也是害怕又要拔牙。大二的時候下邊的兩顆智齒也長出來了，都是水平阻生，下邊一開始萌出下邊的門牙就漸漸擠歪，我還強行戴了一段時間，勉強維持下邊門牙的整齊但是擠得智齒前面那顆臼齒非常難受。去年國慶節終於鼓起勇氣去拔智齒，下邊兩顆拔掉以後擠得牙疼的狀況立刻改善，以前的牙套戴上去雖然很疼（因為之前擠歪了），但是恢復白天晚上除了吃飯刷牙都連續佩戴的話乙個月左右就整齊回去了。
因為我還保有一副剛矯正完的時候的保持器，過段時間會接著戴這副，希望可以完全回到以前的樣子。
因為我上邊的智齒是正常生長的，也因為我拔掉了正畸齒，所以上邊即使長了智齒也沒有影響，但是醫生說留著也沒用，過段時間會去把上邊的智齒也拔掉（艹，我就拔掉8顆恆牙了真是作孽），都恢復好了戴回現有的透明保持器的狀態以後會去做一副哈雷保持器，希望以後再也不要被正畸困擾了。
要不是智齒搗亂我的牙齒會一直保持矯正完成時的狀態，即使我去拔智齒的時候醫生也誇獎說我的矯正效果非常好，咬合面和唇線非常完美，下邊門牙因為智齒歪掉的無傷大雅，戴牙套就會戴回來，醫生說的沒錯，小小的一點歪了是可以戴回來的，所以持續佩戴保持器非常重要。
我當初矯正是06年，06年的時候我們這種五線小城市的醫大附屬口腔醫院就提倡終身佩戴的概念。越早正畸效果越好，越遲正畸需要佩戴保持器的時間就越長。千萬別存僥倖心理三天打魚兩天曬網，我三年級就開始正畸，屬於非常非常早就正畸的患者，即使現在我已經大四了，一周不戴保持器都會變緊，更無論才脫掉鋼絲不久的患者。
建議終身佩戴，並且時刻關注智齒。
5樓：張張張
昨天剛戴，說話大舌頭，感覺比戴著牙套時還不自在。我的醫生說讓我戴兩年，前一年半佩戴23小時左右，後半年的前三個月白天戴晚上不戴，後三月晚上戴白天不戴，好像跟大家都不太一樣~
6樓：關山
戴了五年多了。
小學三年級的時候第一次矯正牙，當時恆牙才長出幾顆，摘下鋼絲換保持器後大概不到半年，缺的牙齒長出來了，和我保持器的形狀衝突，就放飛自我沒再戴過。
後來有點亂了回去，新長出的恆牙也歪歪扭扭，初一的時候開始了第二次矯正，鋼絲戴了一年半，之後一直認認真真的戴保持器，畢竟放飛自我的教訓慘痛(捂臉)。
最開始的兩年我一直都是全天戴，後來漸漸變成了只有睡覺的時候戴著保持器。大概是戴了四年多的時候，嘗試著幾天戴一次，有點緊，但是還好。
後來後側智齒慢慢長了出來，擠壓前面的牙齒。最初摘鋼絲的時候，醫生就說過這顆牙齒長出來不拔的話會影響牙齒排列，所以現在不敢掉以輕心，每天晚上都戴著保持器。有天因為通宵就沒戴，結果第二天牙齒很疼，嚇得我現在晚上即使不睡覺也要把它戴好。
有時候覺得是負擔，但是總不能辜負這麼多年的成果。
7樓：豬大仙
我戴了快兩年，第一年基本全天戴，沒什麼問題。
第二年開始鬆懈了，有時候白天不戴，有時候上午吃完早餐不想刷牙，吃完午飯才刷牙戴。有時吃完晚飯也不想刷牙，就睡前刷牙戴，但是每天晚上都是戴的。於是我的門牙就開始變形了，現在我把以前的隱適美最後一幅拿出來戴，牙齒第二天就開始有點疼，不知道能不能恢復。
8樓：犭王小亂
巧了，已經299天了
下了牙套開始帶保持器，第一年是要求全天除吃飯都要帶，估計第二年就可以夜間了，但是我可能會堅持白天也帶的
上上個禮拜第一幅保持器英勇就義，上個禮拜去家附近的醫院重做了一副，花了500大洋
說到牙齒，一把辛酸淚了
9樓：章魚丸子
就在剛剛！！！發生在剛剛！！我想把保持器消下毒，我的是透明的那種，於是拿了杯子，放入保持器倒入熱水，覺得水溫有點高，趕緊加點涼水，大概過了20秒的樣子，我把它拿出來準備帶上！
臥槽？？？？是我的牙齒變形了？還是我帶反了，拿出來核對一下沒錯啊，再試一次，當時內心活動，心裡咯噔一下，不會被燙變形了吧。
完了個蛋，剛配好的保持器啊~熱脹冷縮？？讓我趕快用涼水冰一冰~拿出來一試……切底完蛋了縮小了根本卡不上去……我是個傻子麼？恩？？？
我的腦子呢……心疼我那300塊大洋，我辛辛苦苦掙來的~我只希望在我下一副保持器沒配好之前，我的牙齒能乖乖的守住陣地，不要亂跑~現在感覺牙齒正在蠢蠢欲動，生怕我一覺醒來，乙個牙齒就迷失了方向……太悲催了~我真的是太水逆了……嗚嗚~
10樓：
初一公升初二的暑假開始正畸，原本是門牙兩顆有點齙，下牙排列不整齊，拔了四顆牙齒
高一的時候摘掉牙套，開始戴保持器。整完牙齒非常整齊，效果很好，笑起來也有自信了。但是我有點不聽話吧戴了半年一整天就開始只晚上戴了。
後來醫生說可以減少依賴，讓我酌情兩三天戴一次，一周一次。
到大學之後一般就是半個月戴一次這樣，會有點疼，但是牙齒還是很整齊。後來大二去複查了一次，拍了片，長了阻生智齒，醫生建議我拔掉，但我有點害怕一直拖著想著應該也沒什麼事。大三的時候感覺有些不對勁，下牙右邊第二顆開始往外擠，趕緊去把智齒給拔了，但是已經救不回來了
其他的其實排列還很整齊的，現在戴上保持器還能恢復原樣但是摘下來過半個小時就又回去了…我哭
笑的時候其實看不太出來
我也笑得太苦澀了點
忠告：聽醫生的趁早拔智齒啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好好戴保持器！我這個亞子怕不是也得戴一輩子了
p. s. 我拔智齒一點也不痛…太幸運了
11樓：Yasha815528453
矯正了3年結束後才知道要戴這玩意。
然後牙醫說是要起碼戴兩年，然後我戴了4個月左右就沒戴了
沒戴之後確實變形了但是比我矯正以前好太多了 ^o^
12樓：原來是小可愛呀
鋼絲的，戴了8.9年了
只上牙晚上戴，下牙完全回去了，上牙保持的還可以，但是自己有感覺每天晚上戴的時候還是緊緊地勒著，早上起來就又松了許多
幸好我笑的時候只能看見上牙
我估計得戴一輩子了，也不想再矯正了，並且我現在感覺到牙齒輕微鬆動，老了肯定掉牙快
13樓：
三天，不能再久了。
都叫我適應一下，問題是真的適應不了啊，時不時的一不小心就有壓迫舌根導致乾嘔的感覺，比矯正器還難受啊。
睡覺就更不用說了，很難找到乙個舒服的姿勢睡啊，我也不知道是不是矯正器沒做好，反正我怕了。
歪回去是有一點的，但是本身就是成年之後才矯正的，深覆合醫生也盡力了，除了智齒另外拔了一顆才空出點位置拉平的，沒戴保持器最後一顆大牙會塞牙，就這樣吧實在是不想戴。
14樓：
舌側保持器戴了三年半了很方便沒有異物感已經習慣了不過看了一圈回答發現大家說舌側要配合別的保持器一起用.. 我的牙醫沒告訴我啊？！
15樓：看客說客
本人大學生一枚。先談談我的牙齒矯正經歷。
2023年，牙齒開始矯正，矯正費4000，矯正時長一年半，矯正器材料：鋼絲
2023年，矯正器開始被取下，換塑料保持器，中途斷斷續續戴了5年之久。5年中前半年也沒很認真的時時刻刻戴，畢竟戴著說話不方便也不美觀，半年後只需晚上戴，晚上戴就一直堅持著戴了4年，因為你會發現，當你有幾個晚上不戴了，再繼續戴就感覺保持器很緊，牙齒痠痛，因為幾個晚上沒戴而變形。因此一直戴到現在。
2023年，去複查，牙醫認為我已經沒有戴保持器的必要了。於是我不再戴保持器了，但我牙齒依然歪的比較明顯，後來去做檢查發現我長智齒了，由於我的智齒位置特殊，會擠兌牙齒變形，現在在考慮是否拔智齒（畢竟1000元，心疼錢包）
總之：保持器按醫囑戴問題不大，比矯正之前強一些，建議保持器起碼前半年一直戴，後2~3年晚上戴，這樣的矯正效果在牙醫看來是不錯的，但於你而言多少有些變形，你也可以依自身情況再多戴幾個月。
個人經驗，僅供參考！
16樓：這裡啊帆
戴了三年了
透明壓膜
咬碎了三四個就習慣了
從最開始全天戴（只堅持了一兩個月）
到現在只有晚上戴
但高票回答說可以縮短佩戴時間
目前準備試一試
重點：保持器咬碎了趕緊去醫院再做乙個
別問我怎麼知道的
順便：雙擊螢幕可以召喚神龍
17樓：
我也不知道，感覺很久了，但是想一直戴下去qaq這個東西，最開始的半天可能有一丟丟不舒服。然後……你就會離不開它了，漸漸愛上它，
出門玩可以不帶充電寶但我要帶上保持器盒盒，去補課可以不帶手機我要帶上保持器盒盒，睡覺前可以不洗腳但是我要洗臉漱口帶上我的保持器。
一取下就感覺自己的牙齒在自由發展，鬆動的感覺，牙齦也有點像在長肉的感覺。反正只有帶上保持器我的牙齒才舒服。
保持器帶了一時爽，一直帶一直爽。
18樓：薯條大王
我六年級的時候戴的牙套
初一摘掉牙套帶保持器
初一畢業搬家到了乙個新學校
初二中旬因為保持器透明一不小心被我媽扔掉了...
然後我滿不在乎
天知道二次整牙有多少辛酸淚兩次整牙得2萬了吧（我還沒有用什麼陶瓷的整得都是最便宜的）相當於從6年級到現在
所以在這裡勸廣大正在戴保持器的朋友不要嫌麻煩一定要天天戴啊二次整牙太痛苦了
19樓：
三年了，要戴一生。我是深覆合，睡覺的時候下嘴唇會壓到上牙，只要我不戴保持器，幾周之內牙齒就會恢復出廠設定。已成習慣了，無論去哪都會帶著保持器。
保持器多久可以不戴保持器多久可以不戴
牙牙樂 保持器就是正畸完成後，在牙齒位置還不夠穩定的時候，為了鞏固矯治效果 保持牙齒在牙槽骨上的新位置，並等待牙槽骨慢慢改建穩定而佩戴的裝置。常見保持器有三種型別 透明保持器 Hawley式保持器和舌側絲保持器牙齒正畸完成後的前一年，是要除吃飯外，早晚都需要佩戴的。一年後則可晚上佩戴，兩年之後還可以...
保持器一般戴多久？
雅克菱Yakelin 首先需要清楚的是，牙齒正畸是把牙齒從不齊排到齊，所以牙齒是要移位的，移位以後把正畸的固定器械去除掉。這個牙齒可能周圍的骨質和我們先天的牙齒沒有長得很牢靠，所以後期有乙個保持器。保持器是將牙齒固定在某一位置，讓它周圍的骨質和牙體緊密地融合在一起，防止牙齒再移位。理論上建議這個保持...
你跑步多久了？
王木木 2016年7月開始跑步，跑了7000多公里了。跑步是我的業餘愛好，是已過不惑之年的我保持健美身材的重要途徑，也是通過它結交了一幫志同道合的跑友，所以它在我的生活中不可或缺。不出意外的話，應該是會一直跑下去的。雖然我熱愛跑步也因此受益，但我始終不希望有人拼跑量拼配速，用各種勵志的雞湯來逼自己像...