1樓：舒達床墊
在中中國人的傳統觀念裡，睡硬床就是好的。甚至醫生都會告訴你睡硬床好。
但其實舉個很簡單的例子，中中國人老了以後一般都是彎腰駝背，美中國人老了以後依舊身闆挺直。
難道人和人的生理結構不一樣？所以這就可以說明，單純的硬床論是行不通的。
早在2023年，美國舒達就推翻了較硬的床墊才可以給人良好支撐的理論。
無論硬床軟床，最終都回歸到支撐性的問題。
我們知道，人體是S型的，那麼我們在睡覺時候的曲線應該和站著是一樣的。
人體的受重點有七個，分別是頭、肩、背、腰、臀、大腿、小腿。
其中肩部和臀部是突出的，腰部和頸部是凹進去的。
過硬床墊會導致肩、背、臀部的重量沒得到釋放，而腰部位置懸空，使脊椎被迫扭曲變形。
過軟床墊會導致受重力的位置嚴重下陷，身體不能得到有效承托，是脊椎被迫扭曲變形。
而一張支撐性好的床墊能夠保證軟而不塌，硬而不懸。讓身體凹進去的地方得到支撐，凸出去的地方得到放鬆，貼合身體曲線，給腰部臀部更好的支撐。
床墊的選擇和很多方面有關，比如和個人體重有關，偏重的人適合睡偏硬的，體重輕的適合偏軟的~
其實床呢，還是要直接親身去「睡」它！才知道哪種床墊適合自己！
關注小羊，身體倍兒棒！
2樓：羅煒梁
床墊的軟硬會影響脊柱的正常生理曲度。如下圖，脊柱是有正常的生理曲度的。
但是，因為過軟或過硬的床墊使得脊柱得到的支撐異常，所以非常容易導致脊柱扭曲，如下圖。
為了配合過軟或者過硬的床墊，脊柱維持著扭曲狀態，周圍的肌肉長期處於伸展狀態，無法得到充分的休息，導致腰痠背痛。
隨著年齡的增大，脊柱發生發生退行性變化，不適合的床墊會加速脊柱病的出現，所以，建議大家採用軟硬適中的床墊。
3樓：張照片
不對的。軟床不能如同你圖中做到精確貼合。比如你的臀部突出，就會將臀部下面的床墊睡出乙個坑。
這個坑很大，會讓你的腰部和腿根部一起陷下來。結果可想而知，你的整個腰部臀部腿根都是陷在坑里。另外，還有肩膀。
因為頭部重量大，肩膀又是末端，會形成跟臀部一樣的效應，肩膀會陷下去。所以說，軟床墊無法做到精確定位。乙個坑會連帶附近形成大坑。切記！
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