1樓：
可以。本人養貓後從中度抑鬱走出來了。
在痛苦時候感覺到灰暗空間裡有其他生命體的存在可愛靈動的生命力能緩解那種絕望感。
但是絕對不能因為很強的目的性期望著去養，
寵物帶給我們的是美好的日常，
擔心有的人不一定能從中收穫想要的而棄養。
2樓：是大栗子啊
18年確診的重度抑鬱加焦慮，19年轉雙相，20年大年初三領養的我家神獸
神獸鎮樓
神獸來我家之後確實很少犯病，因為根本沒有時間啊！！！！神獸是金毛，金毛的活動量每天雷打不動溜三趟，一次乙個點，下班回家水都來不及喝，遛狗去吧，回來還沒躺一會，洗個澡又得去溜了，在家休息也沒法休息，一直在陪她玩，什麼電視劇集，遊戲，通通戒了，陪狗，現在早上我媽溜，晚上兩趟我溜，太累了，身心俱疲。
養個神獸還能有效緩解家庭矛盾，起碼我跟我媽基本不吵架了，我媽超強的控制欲也好了很多，同事也說養狗之後我媽的脾氣變好了很多。良好的家庭環境對恢復情緒還是很有效的
還有，不要指望難受的時候狗子過來蹭蹭抱抱，上回我哭的時候這貨一巴掌拍我臉上，要我陪她玩，，，說好的暖呢？
自己住的話還是不建議養大型犬，乙個人是真伺候不來，遛狗陪玩半條命沒了，養個比熊之類的小型犬應該是個不錯的選擇
3樓：睡太晚醒太早
養寵物首先是乙份責任。在你願意承擔這份責任的前提下，喜歡小動物，那絕對會收穫到很多快樂和溫暖。但如果純粹為了緩解抑鬱，當一味藥來養寵物，那可能會跟預想的有出入。
都是生命，都要慎重。
4樓：阿喀琉斯沒有腳
我雖然沒有抑鬱，卻屬於情緒波動大，敏感又時常低落，我感覺是可以的。但前提是你能接受貓頑皮的時候以及照顧好乙隻貓，否則你可能會因為貓的不懂事而生氣崩潰，或者因為照顧貓太辛苦而更累。
5樓：[已重置]
我有位顧客抑鬱症很厲害，後來因為疫情可以在家，養狗養好了。剛開始接觸根本看不出來，後來熟悉才告訴我。說當時養狗她在吃藥很痛苦，後期不吃了，也好了
6樓：南有嘉魚
當然可以，但這必須處於你並不是真正討厭動物的前提下。我特別喜歡小動物，去年養了乙隻貓，今年養了乙隻倉鼠，我每天在外累死累活的，但一想到家裡的小傢伙們就渾身充滿了欣喜和動力。即使我很忙，壓力很大，但我會擠出時間去給它們做貓飯和營養餐，即使月末自己吃土也要給他們吃最好的用最好的，養了他們我才發現自己漸漸開朗了許多。
但對於不喜歡小動物的人來說，估計沒用吧，比如我的母親，看見長毛的就害怕到尖叫，這樣的，沒用。
7樓：絕絕
養寵物是可以緩解抑鬱的，原因如下
寵物總是無條件地愛著我們。TA甚至可以幫助我們應對抑鬱症並從中恢復過來。只要我們想說話，寵物就會聽我們您說話。
撫摸貓咪狗狗時，我們會感到鎮定。照顧寵物——陪TA們散步、梳毛、玩耍——會讓我們感覺更好，緩解壓力、孤獨、抑鬱。
8樓：幸福的小傻喵
不知道可不可以緩解，但每天擼一擼喵，心情真是美上天，還有因為擁有了小可愛而勤快的收拾家裡衛生，準備喵喵食物，學習各種喵知識，病了照顧什麼的，充實得應該沒時間抑鬱。
↓它剛來家的時候。
9樓：steve
自閉症是可以的。網上應該有大把例項，自己看看吧。
抑鬱我不太清楚，個人感覺，如果是個乖狗子，善解人意，我想肯定是可以的，遇上個不對脾氣的，那就難說了，會加重也說不定，哈哈！
10樓：七七超寵蛋黃與桃
不一定…
因為最主要最主要的是是否喜歡寵物而且要接受他的調皮搗蛋…否則本身就抑鬱，再加上貓貓狗狗的把粑粑拉到地面上或者不相信踩到粑粑了，恰巧在屋子裡跑酷呢，踩到被子上，弄得家裡一頓遭全是毛…
綜合上述在想象一下，當時患有抑鬱的小夥伴是怎樣的心理活動。
不過，這種情況還是非常非常少的，目前我家1只汪，4只喵，只有矮腳踩到過粑粑，畢竟腿短，埋粑粑不好埋……布偶無非就是毛太長了，拉粑粑容易沾到屁屁毛上。
11樓：RAYann-M
指望養寵物緩解抑鬱和指望養兒防老差不了多少。你的孩子不是你的孩子，你的寵物也不是你的寵物。你只是把它們帶來身邊，寵愛它們，不應抱有期待它們緩解抑鬱的心態。
12樓：魚蛋蛋
當我站在橋上，編輯好了遺言卻不知道該發給誰，忽然想起我養的小東西，沒了我它應該活不下去的吧。
我回到了宿舍，凌晨醒來時、無法入睡時陪伴我的都是它。它是我與人間的羈絆。
不過，我也不推薦養寵物，確實費心費力。
13樓：
嚴重抑鬱發作的時候，看到什麼活的寵物都有一種想要弄它的衝動。平時抑鬱控制住的時候，估計也不太會去打掃或者收拾寵物。
不建議養寵物。
14樓：沉醉不知歸麓
親測可以。
很多時候人養寵物是需要乙份感情寄託，乙份全心全意的愛。
有時候父母給不了，愛人給不了，朋友給不了。
難免對世界有點失望。
但是，它能給你。
全心全意的愛，只愛你乙個。
特別需要你。
15樓：彭彭兔大爺
憂鬱症不懂，但是說平時的孤獨憂傷小憂鬱情緒是可以的。我養的是兔子
接它回家是男朋友需要外出工作幾個月，我在他家住著，獨守空房，每天下班連回家的動力都沒有，人在他鄉，孤獨憂傷，時時刻刻都想回老家。
接兔兒之後，就是過上兔奴的生活，回家喂糧換廁所，放風出來陪它玩，做好一切兔奴工作後，放它回籠子，自己回到床。互不打擾，我看看它，它看看我就睡著了。
養兔之後每天早睡早起，除了中間做噩夢，夢到兔歸西了，立馬彈起來又摸又親，估計兔也是一臉懵逼，大晚上睡得好好的，這兩腳獸怎麼發瘋了。
覺得有個小動物在身邊真好是，有一晚吹著冷風在外面幫男朋友辦事，發資訊冷淡處理，那一刻覺得這戀愛談得不值得，回家後開始流淚，那時候放它在圍欄裡放風，要把它抱回去。兔子圍著我轉了幾圈，我坐下後跳我大腿上蹲著，摸著它毛絨絨的小身體，慢慢就不哭了。
每天下班第一時間衝回家看兔子，也不想出門了，變得更宅了。
16樓：野蠻花園
聽聽你內心的聲音，如果想養的話就去養養看吧。但是首先要明白的是責任是愛，是自由。如果你無法對你的寵物負責，你將會失去它，失去擁有它的自由。
同樣的如果你如果無法對自己的生命負責，你也會失去它。抑鬱就是人在過去的痛苦和未來的恐懼間來回穿越，拒絕對當下的生命負責的狀態而已。祝好。
17樓：阪甜
對我來說，有點用。
我是重度抑鬱症雙相情感障礙二型，養了只貓，因為它還在小孩子階段（不滿一歲），就很皮，尤其是剛來的時候，才兩三個月大，會經常咬人不知輕重，然後到處上竄下跳，在擼它快樂的同時也很糟心，所以建議養個溫順點的動物吧，皮的真的容易神經衰弱。
養它之後倒是沒精力想再傷害自己了，就想它玩啥了，成天咬人怎麼辦，要不要再給它買點玩具之類的…
18樓：
會。但是現在我對他們的依賴性比較高，想要每時每刻看見他們的慾望越來越強。
寵物如果去世或者丟失的話那能要了我的命。
我是躁鬱症。
19樓：Hareapemmett
個人覺得有些幫助。
因為抑鬱症的時期生活是完全沒有規律的，養狗之後就強迫自己要規律起來。而且之前是對所有事物失去了慾望，但是狗子卻讓我的心裡重新有了牽掛。
當然了，基礎是你要有強大的責任心和耐心。以前沒有意識，後來發現養狗沒比養個孩子省心多少。
20樓：我是啊哈姐姐啊
要看抑鬱症的嚴重性吧，之前我在外地，經歷了被辭退，欠債，家人生病等情況，也不知道算不算抑鬱，就是感覺人生無望，想早點結束，盡快解脫吧，後來朋友買了票讓我回家，渾渾噩噩的過著，陰差陽錯下養了啊哈，一年多了，現在生活轉變挺大的，人也比以前開朗多了，認識了很多養狗的新朋友。
21樓：吃玉公尺的biubiu
我沒研究過抑鬱症，不懂哦我自己覺得養寵物挺操心的，畢竟他們就像小孩子，還不會說話。
那小動物總是有調皮搗亂、生病難受的時候，糟心的很。那這麼糟心會不會加重病情？還是說養個寵物天天操心它的吃喝拉撒忙起來就對緩解病情比較好？這我就不知道了。
22樓：鄭記節操絞肉機
看你養什麼，也要看你自己心態，如果養了乙個不適合你的你有可能更抑鬱。因為自己的一些問題指望寵物幫忙再有的時候是不正常的，養了寵物也是自己心態的一種改善，還是需要自己幫助自己。。。至於養什麼，可以看我回答哦
養個寵物會讓抑鬱情緒緩解嗎
怕上火爆王老菊 首先你得喜歡和接受小動物也會帶來的麻煩，我男朋友經常不在家，剛開始當然會胡思亂想些的，但是我養了個小動物，軟乎乎的陪伴著你，小貓咪對你奶聲奶氣的，感覺男朋友是什麼玩意啊 毛毛 沒有做好準備的話我覺得並不能。我去年因為乙個人住無聊，養了乙隻狗狗，雖然很可愛黏人，但是更多的是麻煩，每天下...
養寵物真的可以緩解孤獨嗎？
千種 當然可以的，尤其是養狗，狗皮膏藥一樣甩不掉.從此吃飯不可能乙個人吃飯 養狗就別想吃獨食了 遛彎別想乙個人 哪怕它睡覺也一定要睡在你身邊 銷魂睡姿 要抱抱無時無刻想舔你一口 睡覺也要貼住你 冬天的暖jio寶 養了狗，除非你拴住他把他關起來不然你就別想擺脫他了.當然，在他小時候還有一地屎尿等著你清...
養寵物可以預防抑鬱嗎？
娜娜 我覺得是可以的，因為我們在孤獨的時候，很容易胡思亂想。特別是抑鬱症的人，他特別在意別人對他的看法。以至於平時想得非常多。我認為在養寵物的時候，會分散他的注意力，讓抑鬱症的人把注意點放在寵物身上，從而能舒緩他的心情。 清清 不知道可不可以預防抑鬱，但是有一段時間身邊發生了些事情，搞得人挺不開心的...