1樓：福天誠酒業
看您喝多少，如果您一次喝很多，那離掛不遠了，
如果您一次只是適合量的品嚐，可以戒也可以不戒，如果喝酒讓身體不舒服還戒了，沒有戒不了東西，除非您不想。
2樓：好呀666
當然可以改得掉，這就是乙個壞毛病。
只能說你自己對自己要求太寬鬆。
而且你並不知道酗酒對你的身體有多大的影響。
過量喝酒會影響你的健康。
過量喝酒會影響你的工作。
過量喝酒會影響你的生活。
過量喝酒會讓你自己麻醉自己。
如果你愛護自己就盡量少喝酒，不要多喝給自己定個量，每一次二兩酒足以。
就拿我來說，我平時很少喝酒，偶爾也就是喝1~2兩。
因為我從心裡面來說我是很討厭酒的。但是乙個人有時候吃個飯會喝個1~2兩。
所以這麼多年以來我從來不喝多。都能很好的控制酒量。
這就是看你自己對自己的健康，對自己的身體對酒的一種態度吧。
如果從你內心來說，你就痴迷酒精痴迷白酒。你就會貪杯，你就會無限制的去喝酒。
喝酒非常誤事，會影響你的生活工作，所以自己一定要掌握好。
長時間喝酒量多會影響你的肝臟。
對身體的健康和喝酒，你如果選擇的話，我相信你應該會看重你的身體健康的。
當你意識到了，當你明白了，你就覺著就不會多喝了。
所以你自身的態度很重要，你自己意識到了不用別人說你，你自己就會控制酒量。
3樓：浩浩
與戒菸不同，酗酒是可以改掉的，我覺得應該心裡疏導，其次與不喝酒的朋友多聯絡相處，讓他們幫你進行心裡疏導，盡量避免飯局，把你要戒酒的意願跟身邊朋友家人說明，加強自身鍛鍊，想喝就出去或者在家裡做運動，把酒癮勁兒過去，練習注意力，個人意見，可以試試這麼做可行不。主要還是自己的主觀能動性，想戒還是可以戒掉的，我20年菸齡，一天2包菸，現在煙已經戒掉了，雖說過程痛苦，但是戒掉後確實有意想不到的感覺，從身體到心裡到生理真的會發生變化的，加油，兄弟！
4樓：無國界
改的了，只要自己能清醒的意識到問題的嚴重性，想想酒精給自己帶來了什麼又帶走了什麼，內心去做乙個權衡利弊。自己就不想喝了 。難得問題就是很多人不願意思考這個問題。今朝有酒今朝醉
5樓：愛喝酒的掃地僧
我曾僅是乙個抽菸、喝酒的人，十四年的抽菸歷史，分享一下，怎麼戒掉煙的。
兩年前，陸陸續續，想過戒菸，曾經也嘗試過幾次，但是都沒有成功，每失敗一次，菸量反而變得更大，後來無意中看到過一片文章，改變了我的想法，有種突然頓悟的感覺，當天就把菸戒了，而且是現在兩年了，再沒有抽一根。
對於喝酒，我覺得也是，我現在是在做酒這個行業，都能克制掉酗酒的毛病，因為我想遇見更好的自己，我想酗酒應該是可以戒掉的。
我要做乙個賣酒不酗酒的人，就像那些毒梟，販毒不吸毒。
6樓：迪哥
能戒掉，需要一年時間堅持不懈。給自己定目標並且努力去完成，當你完成乙個目標的時候是有很大成就感的，然後乘勝追擊。
首先每天照樣喝，買乙隻有刻度的杯子量酒。逐漸減量用兩個月減到原來的一半量。
再換38度的酒恢復以前的量，用兩個月將低度酒再減半。
接下來用半年的時間，前兩個月偶爾一天不喝，後兩個月隔一天喝一次。然後乙個月偶爾兩天不喝，然後乙個月隔三天喝一次。最後乙個月就基本戒掉酒癮了，可以自己規定只有星期天喝一次。
能克制住就堅持一星期不喝。這基本就算是正常喝酒的頻率了。
祝你成功，用這個辦法曾經幫乙個朋友戒掉了酒癮，他和我都是酒吧歌手，嗜酒如命每天下班都得爛醉。但是現在就算朋友聚會硬勸他都不想喝。
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