1樓：肖林振
1.停止抱怨。確定並感受你的情緒，但你不是你的情緒。不要讓你的情緒告訴你該做什麼。
2.做對的事情。把領導分配給你的任務出色的完成。把這當作一次學習和機遇。能力越強，責任越大。
3.停止與其他人作比較。其他人工作忙不忙或下班正不正點，與你無關。專注於做好自己能夠去做的事情。
4.把工作做得更好。追求卓越，成為你所從事的這個領域內的專家。
5.心懷感激。
6.學習、思考、提公升。把你面對的每一種境遇當作一次成長的機遇。
7.學會說不。你要有自己的底線，並堅守它。當你覺得領導的要求超過了這條底線，你可以說不。
2014-01-03
2樓：白傘傘
看一些勵志的名言，如」以後的你會感激現在拼命努力的你「
我自己的一點看法是：也許我們現在做的工作比別人多，但是獲得的並沒有多多少，甚至有時候工資還比那些看起來比如我們幹的少的人還少。
問自己幾個問題：
1.你多做的工作都有意義嗎？是否對公司產生了實際的效益。比如你每天加班都是幹的雜活，一點效益都沒有產生，你自己也沒有收穫什麼經驗，都說多勞多得，你這些多勞就未必可以多得了。
2.為什麼這些活都是你在做？是領導覺得你能幹還是領導覺得你活不多可以多幹點，還是領導覺得你不足以幹其他的大事就適合這些小活？
是前者你就繼續好好做，做的多了總是有人可以看到的，最不濟，上帝都知道。如果是後者，那你就要自我反省了。
工作中，你眼中的你≠老闆和同事眼中的你。你覺得你很能幹，潛力不限，實際別人覺得你也就那樣，效率不高才老加班，多幹點活還老抱怨，沒真正出成績。
最後我想說：其實每個崗位每個工作都是可以出牛人的，據說馬雲18歲的時候在拉三輪車還是賣什麼的。你看，世界上那麼多的拉三輪的，就乙個馬雲。
所以，好好幹吧。
3.永遠不要抱怨，因為抱怨除了讓別人看你不起外，毫無用處。
工作中覺得不平衡，自己做的活多了，別人做的少，你又沒有獲得相應的回報，就：和領導說你要加薪或者減少工作量（前提請確認你真的是個人才且領導不會對你產生負面情緒）or 跳槽 or 下班以後去多唱幾次KTV。週末多參加戶外運動 or 回家拿枕頭當同事猛揍。
怎樣在工作中有效地偷懶
沁月 做事的時候認真。考慮你工作的重點。比如銷售的工作是和客戶關係處好。那麼你就要在社交方面下功夫。2 總結規律，比如提高效率的方法 高效的工作流程 檢查清單。比如如果老有學生問同乙個問題，我就會總結成文件，再有人問我就將文件複製一下，提公升效率。我還會把考前需要準備的事總結成文字，發給學生。這樣基...
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已登出 問題1和3比較好化解。問題1，錢給他們，明哲保身。問題3，吃一塹長一智，不要在同乙個坑跌倒兩次，當個智慧型的人。確保安全以後，可以走正確路徑討回自己正當權利。如果自己太弱小，維權能力不足，棄車保帥，慫。明哲保身是弱小者的智慧型。死要面子的人最終都被淘汰了。如果對方威脅你的核心利益 生命安全，...
跪求！怎樣面對在學習中產生的嫉妒和自卑以及焦慮心理？
Serious Joker 自我定位一下咯。老子是學霸，好好努力都沒問題的。老子是學渣，已經很差了，怎樣都是進步。啊，我在中游，還有很大進步空間。找準自己的定位，找好自己的競爭目標，對自己有點信心，然後和同學一起進步。有問題，多請教 烈焰 淡定的人跟先天體質有一定關係，後天的壓力和環境也有影響，看看...