1樓：杜菲
這個問題，我來回答一下。
題主的這個問題，一句話很簡單，只是描述了現象，做為旁觀者來說，其實是無法判斷「不敢去找工作面試」背後的原因到底是什麼的~~~
假設一下，題主不敢去找工作面試，是因為在面試時，或想象面試的這個場景的時候，會有緊張，害怕，焦慮的情緒發生，我們在這裡將它們統統稱為「壞情緒」吧。
首先，關於這些壞情緒，我在給我一位客戶做諮詢的時候，我們曾將緊張定義為」有著積極意義的破壞情緒「。
怎麼說呢，就是每個人在面對自已並不太熟練的環境或事件時，一定會有緊張（也可能是害怕、畏難）情緒發生，這個緊張，伴隨著熟練會慢慢的減弱最後消失。而當緊張出現的時候，其實是提醒我們，要高度重視這個事件，所以，我們會準備得更周全，做得更好，所以會有積極的意義。但是如果緊張太過於強烈，則會帶來一些破壞性，對自體能量的消耗。
那麼，題主」不敢去」的這個現象後面，是有緊張，還是害怕，或是其他情緒呢？
我假設一下有以下的常見情況：
一、如果題主自已可以看見原因，比如說，就是緊張，害怕，社恐，我們統稱為「焦慮」，那麼，首先要確立乙個「我要去面試並獲得乙份工作」的信念，然後，積極投遞簡歷，獲取面試機會。在面試前，練習深度放鬆，可以嘗試一下正念冥想，想象自已自信的走進公司，在面試官面前坐下來，沉著冷靜的回答面試問題。
二、如果題主不知道原因的莫名害怕，那麼，可以嘗試一下在害怕的時候，閉上眼睛，安靜下來，沉浸在這種害怕的感覺中，輕輕的對自已說：我在害怕什麼呢？是不是害怕......
這真的會發生嗎？如果發生了，會怎麼樣？我可以承擔這樣的結果嗎？
通過這樣的方式，去讓自已的思維做調整，慢慢的接納害怕並且找到應對方式。
三、如果題主在想象面試場景時，害怕得內心焦灼，那麼，可以嘗試探尋一下，這個場景，觸發了題主什麼回憶？眼前能回想起來的過往場景是什麼？如果能清晰可見，說明曾有創傷未處理，這種情況，通過自我調節，也可以讓自已能去面對面試的困難，但是，這個創傷建議做處理，也就是尋找合適自已的心理諮詢師，做一下中長期的心理諮詢，把這個創傷處理好，讓自已以後的生活可以更輕鬆了些。
以上是一般來說的幾種會因為害怕而不敢去找工作面試的情況，但也並不是只有這三種情況，題主如果覺得這已經對自已帶來了困擾，可以尋找諮詢師來解決問題。
最後，我想送給題主一段話：
最艱難的路，最終需要乙個人走完它，但是在出發前，您可以先攢足力量，昂首挺胸的出發。穿過黑暗，必然到達光明的另一端！加油！
2樓：今朝風華
我很好奇，題主為什麼會不敢去店裡上門問工作機會？搞清楚了這個原因，會對解決你的問題很有幫助。
你可以先問問自己：這件讓你害怕去做的事與你平時擅長的那種社交場景相比，具體有哪些不同？
然後再問自己：你怕的是什麼？
你怕的是被拒絕嗎？如果是，為什你怕被拒絕？你真正的擔心是什麼？如果不是，那你怕的又是什麼？
順著這種「怕」去分析自己到底在乎的或擔心的是什麼，然後有針對性的去想解決的辦法。
3樓：胖二
1.先調整好自己的心態和整個人的狀態，
例如:得清楚自己為啥要工作？可以不工作嗎？理清楚明白工作是什麼？工作在某種層面是拿自己的輸出換取價值，除了工作還有興趣愛好，然後再去調整好自己的心態和狀態;
2.不一定要強社交，很多技術崗位的工作，也不一定要強迫社交恐懼症的人得必須多會搞社交;
3.一定要學會了解自己，認識自己
例如:可以先從編寫簡歷開始，姓甚名誰，從哪來，有什麼特長技能，能為社會工作輸出什麼？自己想從事什麼行業，想從事什麼職業，自己距離目標還有多遠的路？
需要做什麼調整？認清自己的價值觀，做排序。
就像社交恐懼症一樣，如果你自己的內心，是想繼續待在舒適圈那也挺好的，如果想要走出來，也有很多走出來的方式方法。
4.職場與生活，有很多可能，當自己實在很迷茫的時候，可以找生涯諮詢師，可以換乙個狀態，換乙個空間，或也可找乙個周邊你認為，你想成為的人，去分析他具備什麼技能，優勢，能力，相當於是有了對標參照物，那自己更清楚一點
不敢去找工作怎麼辦。
彈指千年 我跟你一樣，大學畢業幾年了，一直不敢出去工作，一談到工作就莫名的緊張。家裡人也著急，經常說我是廢物，其實自己也很苦惱，也想出去工作，就是膽小自卑，怕跟陌生人交流，甚至乙個人去買東西都有點緊張。 阿普薩薩 我這幾天和你一樣，不敢找工作主要是害怕孤獨，覺得乙個人不行。怕的要命，所以我強迫自己出...
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元元 跟我一樣，我也有社恐。說白了，就是沒被逼到份上。服務行業，如果覺得自己形象口才不行，可以做餐廳服務員 不愛說話不喜人多的，找小一點的店，不需要導購的，比如麵包店，便利店 如果不想做服務行業，進工廠流水線吧。去應聘的時候，給自己打氣，怕什麼，能吃了你麼，大不了不幹，反正他也不認識你。 Alien...
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娜娜 有種找到組織的感覺呀，科二倒庫，被吼的，已經三天不敢去了 當天被吼的，就直接哭著走的，唉。早知這樣，一輩子不會開車，我也認了，現在錢也交了，也不退，騎虎難下，還在考慮明天要不要去。我太難了 比那名居天子 換乙個教練吧，你花錢學車又不是花錢受氣，錢都交了，說話硬氣一點。受不了換教練就可以，還是有...