今年22歲剛大學畢業，在企業工作了兩個月完全不能融入集體。主要原因是自己不太說話，十分難受。？

1樓：

我之前也是書呆子，不會聊天。後來上網多了，看的段子多了，對於學習以外的事情有了自己的思考了，就好了。人還是要有點煙火氣。

2樓：劉大萌

題主或許不是喪失了和人溝通交流的能力，而是不想去和別人交流溝通。如果真的遇見有趣的，合得來的人，那麼也可以做到談笑風生。

如果實在覺得難受，那就換個環境，條件允許的話。有時候人是很難改變環境，只能改變自己。題主已經有改變的覺悟了，那麼就剩下行動了。

換個新環境，都是新面孔，有個好的開始，那麼就成功了一半。待在現在的環境，可能形象已經固化了，同事領導不會主動湊過來，那你自己主動湊過去也許也覺得受不了。

給自己個適應期，不要質疑自己，一切都會好的。

3樓：重慶寸草心

適應性障礙。曾經沒得到多少培養和鍛鍊。有負面情緒也是正常的，這個狀態還會持續一段時間，直到心態習慣了，現實開始有點起色會慢慢好起來的。

人的動力不是天然的，要麼是環境造就，要麼是別人施加了某種觀念影響，比如父母老師愛說學習好如何如何等。現在環境壓力會讓你有些煎熬，但如果這是成長的代價，那就值得。慢慢調整，去放開自己，從眾一些。

4樓：大白老師

我想，題主應是內向、安靜，習慣獨處的人吧？可以安安靜靜地與自己相處，挺好的，這是現身處於喧囂鬧市中的多數人缺乏的一種能力。

只是，如果一直都是乙個人獨處，久而久之，那也是令人覺得孤獨的。你說你沒有朋友，跟家人也是疏遠，想來，似乎茫茫天地，自己的身邊沒有任何人可以交往、依靠，天地之下，只有自己一人，太過難受與寂寞了。

學生時代，沒有太多團隊合作、人際交往的問題，只要自己讀好自己的書，做好自己的事就了。可是，一旦畢業進入社會，就不能只是自己做自己的事了，現在越來越多的工作是講究團隊合作，而且身處在公司中，與同事天天見面、相處，如不能與同事相處好，那將會讓自己身陷孤獨中，也不利於工作的開展。

你在問題中已說明，主要是自己不太說話所導致的孤獨與難受，所以可以排除因為公司嚴肅的氛圍導致你的難受。

因此，建議題主理一理，當你踏進公司的那一刻，身體上有什麼反應，整個人有什麼感受，在那一刻，自己腦海中會浮現出什麼想法。如果是害怕、恐懼，那可以問問自己，在害怕什麼，害怕的那樣東西對你來說意味著什麼。採用這種方式，一點一點地理清自己以前未曾去意識到的想法、問題。

你說你不說話，那問問自己，你是想跟同事說話但害怕，還是自己完全不想跟同事說話呢？

我想，第一種情況的可能性會大些。害怕跟同事說話，是怕自己說錯話被笑話，或被他們評價嗎？是怕自己說話無趣，引不起他們的注意嗎？

題主可以試試去理清楚原因，也許你會發現，可能是多個原因摻雜在一起的。

當找到原因後，可以回想，在你這22年中，第一次產生這種想法、感受是在什麼時候，當時是什麼樣的情況，當時的自己又是怎樣的感受。

當我們對自己的想法、感受有所覺察後，便能更全面地認識自己，認識自己在身處在公司時，自己是怎樣的狀態，為什麼不願意說話。

如果只是從行為方面來說，那麼建議題主先從與自己在業務上來往較多，或與自己坐得較近的同部門的同事下手，可以試著以問問題、請教的方式與他們說話，發起話題，然後再慢慢地多一些閒聊。同時，中午吃飯時，可多與同事一起吃飯，在飯桌上，慢慢找到與同事間的話題。

公司不是學校，很多事不能只是被動，而需要自己的主動，重要的是邁出第一步。

小小建議，供參考。望能幫到你。

5樓：抹茶拉花

有。我以前也是這樣，融入不了公司。後來我發現，我不太喜歡人多而且氛圍嚴肅的地方，我喜歡氛圍輕鬆點的工作點。

相對比之下，工作效果天差地別。找到適合自己的環境，要麼自己改一點性格。