1樓：
你好，逃避迴避，是我們很正常的一種防禦模式。但是這些防禦模式也是我們的舒適區，侷限著我們開啟更大的視野發展自己的個人空間。想要突破自己的防禦模式和舒適區，最好的最快的方法就是找個心理諮詢師去做個人成長的探索。
2樓：子柚
觀察自己的想法、了解自己的情緒，是非常好的，是終究要去做的。
但是與自我交流，我覺得不是乙個正確的方向，自我，去了解就夠了，你是你的整體，必須是你的整體。
3樓：心li諮詢
與自我的交流可以理解為以下幾點:尋求安慰，尋找安全感，尋找支援等能帶給自己一些減壓和使自己愉悅的力量。你也是在自己實在扛不住的時候才去尋找這種力量，並沒有什麼錯，如果這種方法對你緩解壓力有用，可以繼續使用，這是你自己的資源。
4樓：月半叔叔
人是乙個整體，通常不存在割裂，談不到與自己交流。那麼咱們繼續明確一下，和自己交流是什麼意思？
看題主的話，我理解為關注自身。既然提出了疑惑，可能現在就處於相反的狀態，那不關注自身又是什麼呢？
脫離現實，脫離當下。將注意力全部放在未來或者沉溺過去。
那是什麼原因引發這個狀態呢？
5樓：
大過年的討個吉利，甭問這種問題吧！修改一下問法：
《咋做到從自己眼前和自己內心看法一致並採取行動？》
如果同意？筆者可以回答了。
過年務必開開心心過，怎麼說都要快樂一整年呀？何苦煩躁一年？
1.大部分人都有兩個或三個不同個性特徵，簡單分為：積極/中性/消極，例如：現在去不去公園走走？就有三個可能：
1.1立馬起身出發。
1.2. 看時間天色再決定。
1.3 算了！沒啥意思，改天吧！
這和自己交流不了的現象很正常，就隨緣吧！
2. 略受西方星座的影響，例如：出生月份在雙魚，雙子或其他有分歧和所謂上公升下沉星座等等（別多問！
我只聽說真不懂呀！），似乎就很明顯地思維會由兩個、三、四個極端各奔東西南北，挺樂的！
檢視自己的星座特色，其實也沒什麼好煩惱，就是等著另一端後悔，過了一會就忘，錯過也就算了！
3. 這會兒出個大絕招，拿來一張A4紙，上下或左右對折，把主題寫上［去不去公園？］，左邊寫「去的理由」對上右邊「不去的原因」，PK一下，白紙黑字可以決定了？開心了吧！
結論：人生苦短，沒啥交流也沒事，過著唄
6樓：品妤
人學習的當時有兩種一種是對內'一種是對外，可能你更喜歡對外的這種學習，對新鮮事物的探索會比舊事物的覆盤更吸引你，所以你更喜歡學習新的東西，而不是對內的覆盤，其實學習本身就沒有對錯，好不好，都各有利弊，適合自己是最重要的
7樓：元真人
作為霍格沃茨技工學校的心理魔法講師，我可以負責任的告訴你：你寫這段話的時候就是在跟自己交流。
至於你說的需要有意識地強迫自己與自己交流，很正常，你很難長時間保持乙個雙意識焦點的狀態。保持倆意識焦點互相對話，就像自己跟自己下棋還要觀棋不語一樣，不是那麼容易的。
如果你發現自己不費力的就能整天有意識的自己跟自己對話，那極大可能是患上了一點點心理問題。你見過周圍有人沒事兒跟自己說話，自言自語的。請你不要羨慕他們，盡量提醒他們的家人注意一下他們的心理健康。
救人一命勝造七級浮屠。
出國以後為什麼不願意與外界交流了？
Viva 多參加參加international activties,有的國家的人又熱情又漂亮，參加活動不僅可以認識好多別的國家的人，下次見面又可以聊這個活動怎麼樣啊，上課早一點到，課裡應該有上個學期認識的同學，就一起吐槽一下老師，作業多啊，難啊之類的，這樣革命友誼就建立起來啦。一樓層的人見面笑一笑，...
為什麼有的孩子不願意與自己的父母交流聯絡？這是出於怎樣的想法？
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