1樓：卡耐基四維口才
1 ．演講時的姿勢演說時的姿勢（ posture ）也會帶給觀眾某種印象．例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍了方便演講的姿仍．即所謂『」輕鬆的姿協」。要計身體放鬆．反過來說就是不要過度緊張。
過度的緊張不以會農現出笨拙僵硬的姿勢．而且對舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之足張開雙腳肩同寬．挺穩整個身軀．另乙個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒．例如將乙隻手稍微插入口袋中．或者手觸桌邊、或若乒握麥克風等等．
2 ．演講時的視線，在大眾說話，說話亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視．然而並不是任何一位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。
3 ．演講時的臉部表情演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上．這是很難借由本人的意志來加以控制的．演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
4 .服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝．難兔給人過於刻板無趣印象，輕鬆的場合不妨穿餚梢微花俏一點的服裝來參加，不過如梁是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。
2樓：鹽選推薦
一、糟糕的演講有哪些特點
所以在生活當中，我們經常可以看到這樣的人，他們非常熱愛在人多的地方說話，他們不放過任何乙個舞台，只要有可以讓他們站起來表達的機會，他們就會抓住，就會宣傳自己的主張，就會說自己的觀點。
但在我看來，這樣的人可能一輩子在說話和演講上，都很難取得成功。
為什麼這麼說？
不信你可以去問他們：「為什麼你要來這個舞台？為什麼你要做這樣一篇演講？」
很多人會說：「我認為這是乙個讓別人了解我的非常好的機會，我覺得這是乙個宣傳自我的非常好的機會。 我來到這個舞台就是我的夢想，雖然我今天失敗了，但我說了我想說的話，我覺得夠了。」
我們經常聽到這樣的說法，但這是為什麼我說這樣的人很難取得成功的原因。因為他們在方向上搞錯了。
你知道乙個糟糕的演講，通常具備哪三個特點嗎？
第乙個特點就是，他說的話，跟聽眾無關。
第二個特點就是，他說的觀點不明確，邏輯不清晰。
第三個特點就是，他的演講非常囉嗦，資訊太多。
這三個特點當中，哪個最致命呢？
排在第乙個的那個，他說的話跟聽眾沒有關係。因為如果你說的話，跟聽眾沒有關係，他壓根都不會聽。所以不管你講的多努力都沒有用，你白講了，你說這不是失敗是什麼。
所以最終，聽眾能聽到什麼東西，什麼話能走進他的心裡？
不管你講了多少話，講給多少人聽，你說的所有話的總和，被聽眾的經驗、經歷，被他的需求跟興趣過濾一遍剩下的，才是你今天真正講的東西，其他的都沒有用。
所以你發現，如果你講的話他不需要，你的話就全部過濾出去了，就白講了。
所以回到之前那個問題，說自己想說的話，到底對不對？
不對。二、什麼是演講的真實目的
有一次，我問一些人：「你們到底覺得應該講自己想說的，還是應該講別人想聽的？」
一半人舉手說：「我要說我自己想說的話，我要堅持自我。」
我說：「非常好，為你們鼓掌，那你們今天就不要上台了。如果你們說的話只是自己想說的，就沒要在這個舞台上講給所有的人聽，我們還要付出時間去聽，你回你家客廳講就可以了，你想說什麼說什麼。」
所以，我們到底為什麼演講的？我們到底為什麼在別人面前說話？
如果乙個人說：「我就是想在別人面前說話。」那只能說明：第一，他腦子不太清楚；第二，他隱藏了自己的真實目的。
我們在被人面前說話，想要達到的效果到底是什麼？
我給分了三種層次：
1、三流演講：傳遞
我們先說三流的演講，三流的演講能夠達到什麼效果呢？傳遞，傳遞資訊。就是我講完了，你聽到了，你也聽懂了，那我就達到了三流的效果。
我把這個資訊完整的傳遞給你了，至於你之後怎麼想，我不知道。
2、二流演講：影響
二流的效果是什麼呢？二流的演講可以影響別人。就你聽完我的演講，你不僅聽懂、聽清了，而且你還改變了之前的某乙個想法，或者改變了某些行為。
所以二流的效果一般會讓別人做出改變，可以影響別人。
3、一流演講：征服
那一流的演講是什麼？是征服。就你聽完我的演講之後，你被我征服了，從此之後我說什麼你都信，你產生了深深的崇拜感，甚至有追隨和模仿的慾望，這是演講的一流效果。
一流的演講可以征服別人，其他的演講都是不入流的演講。
所以大家可以看，一流演講：征服，二流演講：影響，三流演講：
傳遞。這三個效果都是向外的，都是對別人的。所以不是單方面的，我說完了就完了，我是要跟別人之間產生一點點關係的。
所以我們每次講話的時候，我們都要站在聽眾的立場上去考慮，他們想聽什麼，他們需要什麼是最重要的。
三、演講是乙個認知問題，也是情商問題
在日常生活中，一對一的講話，我們一般都會考慮對方的感受，會看他的眼神。但是演講的時候，人一多我們就容易犯這樣的錯誤，就是忘掉了聽眾。
有些人平時情商還挺高的，但是一演講，就會說許多套話、無聊的廢話，甚至是一些冒犯別人的傻話。
為什麼會這樣？我們需要記住一句話：其實演講問題，是乙個認知問題，同時它也是乙個情商問題。
說它是乙個認知問題，就是很多人並不知道演講的本質是什麼，演講就是交流，就是溝通。跟平時的交流、溝通並沒有什麼不一樣，只是形式上不太一樣而已，變成了一對多的交流和溝通。
所以你不要一演講，就跟換了乙個人似的，就開始不說人話了。
而為什麼說演講還是乙個情商問題？交流跟溝通需不需要情商？當然需要。演講也需要情商，你必須得知道坐在底下的觀眾，他們需要什麼，他們在想什麼，你得有乙個移情能力，才能做出好的演講。
所以我們再重申一下這個觀點，以前我們為演講做準備，我們會寫乙個 PPT，我們會弄乙個稿子，我們會在網上學習一下那些有名的演講。這樣做是不對的，你要做的第一件事應該是去研究聽眾。聽眾都是什麼年齡段的，都是什麼性別，他們喜歡什麼、需要什麼，在想什麼，做大量的研究工作再開始演講。
一般你的演講工作由兩個因素確定：
第一，你的演講物件。我們剛說的，你要去做研究。
第二，場合。同一撥人，他們可能在不同的場合下，想的東西和需要的東西不一樣。
當你研究完你的聽眾之後，你就知道自己應該說什麼了。
一般情況下，聽眾沒有辦法拒絕兩種演講：一種是跟他有關的；一種是對他有用的。
3樓：阿涵學長
純實戰經驗：
1 在台上講話時，不要來回走動個不停，可以換位置但是換了位置要站定. 不然大家看著你晃來晃去，走來走去，真的會頭暈.
2 上台後，剛開始語速先慢一點，可以緩解緊張。說話越快越是緊張。
3 肢體動作要麼表達情緒要麼眼前有畫面要麼是為了利於別人理解所做的一種輔助除此之外不要有別的刻意的多餘的動作，頻繁無意義的動作太多，分散聽眾注意力，也會讓人覺得不舒適.
4 演講不要一直機關槍一樣說個不停，要有舒緩緊急，抑揚頓挫的節奏出來，該快時快該慢時慢.
同時情緒也不要一直很高昂，那樣會讓聽眾覺得累，也要有一些平緩沉穩的表達，對觀眾來說也是一種放鬆.
還有一點，學會停頓，關鍵時刻的停頓可以拉回大家的注意力，也是給大家休息和思考的時間.
5 演講不是背課文，所以肯定是需要你邊說邊思考組織下面的話的，所以需要學會在某些時候放慢語速或者停頓，以給自己組織語言的時間.
原則上，寧肯語速放慢一點，多停頓一會兒，都不要急著說結果說的顛三倒四結結巴巴.
世界當然不是他的，但是這樣的心態卻幫助了他在舞台上展現出絕對的自信和霸氣.
千萬不要一邊在台上演講，一邊擔心自己的缺點會讓大家不喜歡，那樣你會非常放不開，在台上很彆扭，所以，就算是先假裝自信，也要讓自己在台上放開.
7 不要模仿別人的那種套話開場白，很多套話開場白給人感覺有點尷尬，其實開場簡單自然就行給人一種低調穩重的感覺.
對於第一次演講的人，這樣的開場白最保險穩重.
8 上台前，最好把自己收拾精神一點，一方面聽眾感官體驗好，另一方面增加自己的底氣和自信. 收拾的很精神的外在形象真的會在台上給你支撐出乙份底氣.
9 要敢於互動，互動可以建立你和聽眾間的聯絡感，拉近距離感.
第一次演講，簡單互動即可.比如問某位聽眾乙個問題，問大家乙個問題.
下圖大四實習時的演講 ：
4樓：dds
第一次通常是做不好的，需要做的有二，1盡力準備，2講完了，莫灰心，雖然第二次依舊很爛，但同樣別灰心，再來，再來，再來，演講這事就成了
5樓：威廉綿羊
面對許多人演講，記住：
如果你給乙個妹子講笑話，很可能會冷場
如果你給1000個妹子講笑話，總有一兩個會笑——然後她們都會被帶動起來
人多反而好講。
6樓：Nature Portfolio
內向聚焦的演講者，可能會專注於過多的細節，製作極為複雜的ppt。演講者會錯誤地以為所有關鍵細節對聽眾同等重要，或者專業知識人人都懂。
作者指出，「在學會將聽眾需求置於自身需求之上前，內向聚焦的演講者注定表現不佳。除了上述提到的問題，這些演講者往往因為時間的壓力，都會加快速度，他們自己覺得講得很全面，殊不知聽眾更困惑了。」
花些時間思考誰會來聽演講。思考一下聽眾可能會喜歡的知識背景範圍，這場演講是如何宣傳的？如何將核心資訊傳達給不那麼專業的聽眾？
思考你的演講結束24小時後，聽眾會記得什麼。你的核心資訊是什麼？你是否傳達清晰？你最重要的幻燈片是否清楚明了？
確定每張幻燈片的核心資訊。你能用一兩句話闡述嗎？幻燈片標題是否能夠幫助解釋這一資訊？幻燈片內容支援這些核心觀點嗎？你是否新增了多餘材料？
準備好縮短時間。在時間緊迫的情況下，哪些內容可以總結或者跳過？如果演講推遲，你要怎樣改變時間分配？
7樓：丁噹
剛剛進行了人生中第一次比較正式的演講，比較激動，所以特地來寫一下感受。
這次演講給我帶來最大的感受就是，前期的準備一定要做足，演講前對演講稿進行不斷模擬，不斷重複，力求達到對流程以及內容能夠大致熟悉。
另外要善於借助ppt的優勢，把你的演講內容說的有層次，重點能夠突出出來，有一種條理性和層次感。
其實準備充足的話真的不會特別緊張。
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